薏米列表
-
冬瓜薏米老鸭汤
材料:老鸭半只，薏米一把，冬瓜两斤，姜，料酒，盐，白胡椒粉，小葱做法:1、老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，去掉多余的油脂，剁成大块。姜切片，冬瓜去皮切大块，薏米洗净提前浸泡备用；... [薏米]
-
枸杞薏仁饭
材料:蓬莱米240公克，薏仁80公克，红薏仁40公克，枸杞5公克，温水450cc，盐2公克做法:1.蓬莱米洗净，放置於筛网中沥干，静置30～60分钟备用。 2.薏仁、红薏仁洗净，充分沥... [薏米]
-
四神猪肚汤
材料:云苓(白茯苓）10克，干淮山15克，莲子15克，薏米15克，芡实10克，猪肚半个，姜6片，水8碗做法:1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水糟，倒入适量面粉、油和醋，反复揉... [薏米]
-
绿豆薏米芡实粥
材料:绿豆，薏米，芡实做法:1、绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时 2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可 3、如果是干芡实，要和豆子和薏... [薏米]
-
木瓜银耳薏米羹
材料:木瓜半个，薏米50克，干银耳5克做法:1、薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块 2、将泡好的薏米和... [薏米]
-
木耳薏米排骨汤
材料:排骨，木耳，薏米，生姜，盐，胡椒做法:1.把所有材料洗净了，排骨切小块，木耳泡发，薏米准备一小碗，再加两片儿生姜，一齐扔在煲汤的大砂锅里， 2.大火烧开，小火炖煮，四个... [薏米]
-
香芋薏米茨实煲
材料:香芋0.5只，薏米适量，茨实100克，粗盐适量做法:1.香芋洗净去皮，切成小粒；薏米洗净；茨实先在冷水中浸泡一个钟点以上。 2.沙煲中把水烧开，先放入茨实进去，用小... [薏米]
-
绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水
材料:绿豆，雪蛤，银耳，枸杞，薏米，冰糖做法:1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~ 2.银耳用清水泡一会就好了~ 3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右，再放入... [薏米]
-
土伏苓薏米瘦肉汤
材料:土伏苓30克，薏米3030克，瘦肉250克，姜1片，盐适量做法:1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.土伏苓及薏米洗净。 3.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂... [薏米]
-
薏仁紫米燕麦粥
材料:薏仁适量做法:1.谷物冲洗干净（除了麦片）；在锅里放过滤的水和谷物（水和谷物1：1.5）烧开，关火但不开锅盖，焖一个小时或更久。 2.锅里加水烧开，煮一个半小时后薏... [薏米]
-
薏米黑芝麻红枣汤
材料:薏米1把，水适量，大红枣8个，有机黑芝麻粉适量，车前子粉1小匙做法:1.先把薏米洗净，泡10分钟； 2.薏米和水放入锅中，煮开，转小火再煮半小时； 3.放入红... [薏米]
-
薏米茨实眉豆排骨汤
材料:薏米，茨实，眉豆，排骨，无花果做法:1.排骨用姜片焯水十分钟左右，美国的排骨很臊气，用来煲汤的话，不焯水不行； 2.焯完水后把材料全倒进电饭锅里，大半锅水，先按做... [薏米]
-
红豆绿豆粥
材料:红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米做法:1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水。 2、先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮... [薏米]
-
薏米红豆百合甜水
材料:红小豆，薏米，百合，冰糖做法:1.红小豆事先泡二、三个小时。 2.做一锅水，待水开之后放红小豆，再次开锅之后放薏米和百合，水再次沸腾转小火就煮就可以了。要... [薏米]
-
红豆薏米粥
材料:红豆，薏米，水，冰糖做法:1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 2.然后要先煮红豆，因为需要... [薏米]
-
绿豆薏米糖水
材料:绿豆，薏米，冰糖做法:1.绿豆薏米洗净，浸泡一个小时左右。 2.之后加入清水绿豆，薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。 3.也可以熬成一碗清淡的... [薏米]
-
老黄瓜薏米汤
材料:老黄瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐做法:1.鸡骨架半边，带肉猪扇骨一斤，薏米一把，无漂染蜜枣两粒，水1500毫升。 2.材料清... [薏米]
-
薏仁椰汁西米露
材料:西米1把，薏仁粉2大匙，椰浆，牛奶做法:1.备锅下水，水滚倒入西米煮10分钟后熄火盖上锅盖焖约10分，待西米成透明后即可捞出备用. 2.开小火，椰浆，牛奶， 薏仁粉，西... [薏米]
-
薏米仁南瓜饼
材料:南瓜300克，薏米仁30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠做法:1.薏米提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块（厚薄随意，薄容易蒸烂），把薏米和南瓜块隔水蒸熟（南瓜先熟烂移... [薏米]
-
绿豆薏米沙骨汤
材料:绿豆，薏米，沙骨，姜，料酒做法:1.绿豆薏米洗干净，沙骨冲洗干净，姜切片 2.锅里放水，姜片，烧开；把沙骨放进水里，倒进料酒，水再次烧开的时候便把沙骨捞出来，用冷水洗... [薏米]
