海带丝列表
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海带丝小炒
材料:海带丝，胡萝卜，洋葱，火腿做法:1.海带丝切段；胡萝卜洗净切丝；洋葱去外皮洗净，切丝；火腿切丝． 2.炒锅入油，五成热时下葱姜蒜爆锅，倒入洋葱先煸炒，再下胡萝卜... [海带丝]
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凉拌海带丝
材料:海带，胡萝卜，豆芽做法:1. 泡发海带。买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚（天气热，水浑后要换... [海带丝]
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海带豆腐汤
材料:冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片做法:1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会... [海带丝]
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海带丝
材料:海带，油，葱，水适量，虾皮少许，精盐，高汤精，香油几滴做法:1.海带切成丝，锅内加少许油炒一下葱花。 2.将海带丝放入继续炒至变色。 3.加适量水，烧开... [海带丝]
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剁椒海带丝
材料:海带丝，剁椒，料酒，盐，鸡精，酱油，醋，麻油，糖，油做法:1.水煮开后，将海带丝焯一下水，焯水的时候可以加一点料酒。 2.海带丝沥干水份。 3.将剁椒切碎，用... [海带丝]
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多彩凉拌海带丝
材料:干海带丝50克，胡萝卜1根，黄瓜1根，香菜1把，生抽两汤匙，醋1汤匙，蒜5瓣，糖小半勺，老干妈豆豉1汤匙，香油1汤匙做法:1.干海带丝漂洗至水清澈，冷水泡发半小时以上。... [海带丝]
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银芽海带丝
材料:海带，绿豆芽，油，盐，蒜，红辣椒做法:1.海带洗干净，用清水浸泡12小时，期间换几次水。沥干水，切丝。 2.蒜拍碎，绿豆芽洗干净，辣椒切圈 3.锅热，放油，油热... [海带丝]
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凉拌海带丝
材料:海带，蒜末，醋，调料油，盐，糖，辣椒末，芝麻，花椒粒，八角做法:1.海带一块，洗干净，遗憾的是这根海带有点薄。 2.烧开水，把海带下锅煮几分钟。的确很神奇，海带一下锅就... [海带丝]
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辣拌海带丝
材料:干海带片，盐，鸡精，生抽，陈醋，姜，干椒粉，葱花，蒜做法:1.干海带片彻底洗净，加入足量清水浸泡至发起变软（视海带品质决定浸泡时长，中间需换一两次水）； 2.泡软后沥干... [海带丝]
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凉拌海带丝
材料:干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油做法:1、干海带泡发洗净切丝，大葱切丝。 2、加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好！... [海带丝]
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炝拌土豆海带丝
材料:土豆，海带，花椒，油，糖，盐，香油，醋，辣椒油做法:1.土豆切丝泡去淀粉，海带泡开切丝，焯水； 2.炒锅放油，炸花椒油浇上，加糖、盐、香油、醋，喜欢辣的就加点辣椒油。... [海带丝]
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凉拌海带丝
材料:海带丝250克，青红辣椒各一个，蒜泥1大匙，黑醋1大匙，糖1大匙，生抽1/2小匙，盐1/4小匙，香油1大匙，熟芝麻1小匙做法:1.青红辣椒去蒂去籽，切成细丝，泡入淡盐水中10分钟。海带丝... [海带丝]
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海带黄豆芽汤
材料:黄豆芽200公克，裙带菜15公克，红辣椒1/3支，蒜末5公克，熟白芝麻少许，麻油2大匙，水600㏄，盐适量，韩式甘味调味粉5公克做法:1.黄豆芽洗净沥干水分；红辣椒洗净，去蒂后切斜片备... [海带丝]
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土豆拌海带丝
材料:主料：海带(鲜)150克，土豆（黄皮）500克，做法:1.大蒜去皮洗净斩剁成末；大葱去根洗净切成末； 2.土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯一下； 3.海带用... [海带丝]
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粉丝拌海带丝
材料:主料：海带(鲜)100克，粉丝100克，做法:1.大蒜去皮捣成蒜泥备用；海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，捞出；粉丝煮熟放凉。 2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜... [海带丝]
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葱油海带
材料:主料：海带(鲜)250克，做法:1.将海带择洗干净，切成细丝，放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分，放入盘内； 2.葱姜切细丝； 3.取一小碗，放入酱油、精盐、... [海带丝]
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炒海带丝
材料:主料：超市买的绿帝袋装海带，取一半放盆里凉水泡涨，做法:1．将海带洗净，切成约半只筷子长度的细丝，沸水下锅，闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗备用。 2．锅内... [海带丝]
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凉拌海带丝
材料:主料：海带300克，蒜茸，香油，醋，味精等做法:1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）... [海带丝]
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凉拌藕
材料:主料：嫩藕六两、醋五钱、白糖一两、味精一分、精盐二分做法:1.最好选用农历六月新上市的藕（即花香藕）洗净，刮去皮，直剖成四瓣，再切成片，下开水锅里略烫一下，迅速捞起沥... [海带丝]
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凉拌海带丝
材料:生抽一勺，糖一勺，醋一勺，黄酒一勺，麻油少许，盐少许，胡椒粉少许，葱姜蒜末各一份，辣椒末一份做法:1：先用盐把海带丝抓匀腌制15分钟后，用开水冲洗干净 2：把调味料... [海带丝]
