「果蔬汁」做法和菜谱大全

材料:苹果（红色）1个，青桔（绿色）2个，葡萄（紫色）1串，矿泉水1杯，蜂蜜1小匙做法:1、我取的是红苹果，所以归入红色，如果是黄苹果，则归入黄色一类。 2、另外，深色的食物，全归入... [果蔬汁]

材料:胡萝卜，苹果，桔子汁做法:1.准备胡萝卜、苹果、桔子汁。 2.胡萝卜和苹果洗净，苹果不用去皮，胡萝卜的我还是去了，然后都切成小块。 3.桔子汁我... [果蔬汁]

材料:苹果1个，西芹2瓣，黄瓜1个，苦瓜1个，青椒1个做法:1.将蔬菜苹果先洗一遍。 2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。 3.将泡过的蔬菜苹果再用... [果蔬汁]

材料:黄瓜，炼乳做法:1.黄瓜洗净切小块。 2.在榨汁机里榨一下就可以了，喜欢奶香的加一点点炼乳。 3.最好加一些冰块，这样能少一些浮沫。... [果蔬汁]

材料:弥猴桃，玉米，番茄做法:1.弥猴桃去皮切块，放入搅拌机里加小勺淀粉一同搅拌成汁糊后就可以喝了。（如果怕酸就再加点白糖一同榨取） 2.玉米汁：新鲜甜玉米分成... [果蔬汁]

材料:苦瓜一条，冰块少许，凉白开少许，奶油小冰棍一根做法:1、苦瓜洗净，去瓤去籽，切成碎块。 2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎，多打一些时间，能打多碎就多碎(尽量不... [果蔬汁]

材料:木瓜一个，香蕉三分之一根，橙子半个，牛奶一袋做法:1.木瓜切开去籽挖出内瓤，香蕉取出三分之一，橙子 2.把原料倒入搅拌机器放入牛奶 3.搅拌打均... [果蔬汁]

材料:嫩玉米，水，糖或者蜂蜜做法:1.嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。 2.把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。 3.把过好筛... [果蔬汁]

材料:胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克做法:1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 2.2. 将水烧开 3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水... [果蔬汁]

材料:红萝卜6∼8公分，黄椒1/4颗，芒果1/2颗，冰水120㏄，冰块6∼8块，蜂蜜适量做法:1.芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。 2.黄椒洗净去蒂后切细丁。... [果蔬汁]

材料:牛蒡8公分，薏仁粒1/2碗，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块8块，蜂蜜适量做法:1.牛蒡洗净后削皮切细丁；芭乐洗净后带皮切细丁。 2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。... [果蔬汁]

材料:山药5∼6公分厚，地瓜1/2颗，苹果1/2颗，温水120㏄做法:1.山药去皮切丁，地瓜洗净蒸熟后切丁。 2.苹果洗净带皮切细丁。 3.将所有材料放入果汁机... [果蔬汁]

材料:芹菜2∼3根，冰水120㏄，凤梨1/8片，洋葱1/8颗，蜂蜜适量做法:1.凤梨跟洋葱去皮切丁；芹菜洗净后切细段。 2.将所有材料放入果汁机中。 3.使用瞬间... [果蔬汁]

材料:柿子1/5颗，洋葱1/10颗，百香果2∼3颗，花椰菜4∼6小朵，冰水120㏄，蜂蜜适量做法:1.柿子跟洋葱去皮切丁；百香果用汤匙取其果肉；花椰菜洗净后取梗。 2.将所有蔬... [果蔬汁]

材料:南瓜1/8颗，苦瓜1段，凤梨1/8片，冰水120㏄，蜂蜜适量做法:1.凤梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗净后切细丁。 2.将所有材料放入果汁机中。 3.使用瞬间打2... [果蔬汁]

材料:花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗，冰水120㏄，蜂蜜适量做法:1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎。 2.将所有材料放入果汁... [果蔬汁]

材料:美生菜5∼8片，苹果1颗，酪梨1/2颗，冰水120㏄，冰块6∼8块，脱脂奶粉1/2汤匙，蜂蜜适量做法:1.美生菜洗净切细丝。 2.酪梨去皮切丁，苹果带皮切丁。 3... [果蔬汁]

材料:花椰菜1/4朵，冰水120㏄，菠菜叶5片，苹果1颗，蜂蜜适量做法:1.菠菜跟苹果洗净后，去除不可食用的部分，切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎。 2.将所有材料放入果汁机... [果蔬汁]

材料:小番茄150公克，葡萄100公克，莴苣50公克，蜂蜜30㏄，冷开水150㏄做法:1.将小番茄和葡萄清洗外皮，再用少许盐水浸泡约10分钟后沥干；莴苣洗净沥干备用。 2.将作... [果蔬汁]

材料:芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc做法:1、所有材料放入果汁机中； 2、再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。... [果蔬汁]

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