清肠列表
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清一清肠胃——青菜钵
材料:雪里红适量，高汤适量，肉适量，盐适量做法:1.把新鲜雪里红（或是其它绿叶儿长杆蔬菜）切碎，装入砂钵里；在钵内倒入高汤（或者矿泉水），以及一大匙炒香的肉末；大火煮开，中小火再煮... [清肠]
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Keep fit 清肠胃瘦身餐单
材料:主料：水果，蔬菜，卤水鸡做法:：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片。 晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡... [清肠]
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雪梨酸奶汁--清肠潤胃
材料:雪梨 2个，做法:1.雪梨洗净,去皮,切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中即可.... [清肠]
