果实蔬菜列表
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西兰花培根木耳汤
材料:西兰花100克，培根4片，木耳100克做法:1.把西兰花掰成小块清洗干净；培根切成块；木耳用温水泡发去掉老根！ 2.，放入５００毫升的水，水开后放入姜，培根和木耳中火煮４分钟... [果实蔬菜]
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蒸茄子
材料:茄子1根，蒜末，熟油，生抽做法:1.茄子洗净后切条铺在碟上。 2.隔水蒸10分钟。 3.淋上香蒜熟油和生抽即可。... [果实蔬菜]
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清炒小南瓜
材料:肉丝200克，小南瓜1个，蒜1个，色拉油，盐做法:1.肉丝200克、小南瓜一个切丝、蒜一个切粒。 2.将色拉油倒进锅内，加入肉丝、蒜粒炒香，再倒进小南瓜，加盐即可。... [果实蔬菜]
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凉拌茄子
材料:茄子300公克，A.酱油50cc，蚝油30cc，糖10公克，冷开水45cc，B.辣椒末6公克，蒜末6公克，香菜末3公克，C.香油5cc做法:1.将材料A拌匀至糖完全溶化，加入材料B略拌数下即完成备用。... [果实蔬菜]
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秘制茄子
材料:主料：茄子（紫色的那种），酱油，八角，料酒，葱，蒜，盐，糖做法:1、首先把茄子洗净切成1厘米左右的薄片， 2、把葱、蒜切碎，待用， 3、热锅冷油，加入少量油，待油... [果实蔬菜]
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东坡茄子
材料:主料：嫩茄子500克，猪肉馅100克。湿淀粉10克，色拉油750克。白糖50克，碘盐5克，味精4克，酱油15克，料酒5克，葱姜末各5克，汤100克。做法:(1)茄子去蒂洗净去皮，切成5厘米见方的... [果实蔬菜]
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辣椒釀肉
材料:主料：青椒，猪肉碎，配料：葱姜蒜，料酒，蚝油，生抽，糖，麻油，鹽做法:1猪肉碎里加入葱姜蒜末、料酒、鹽和糖顺时针搅拌上劲； 2青椒劈成兩半，洗净晾干，挖出青椒子；... [果实蔬菜]
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西洋菜芋艿煲猴头菇
材料:西洋菜、 猴头菇、 胡萝卜、 芋艿做法:1．干货猴头菇剪去根蒂，放入凉水中浸泡，泡软后切块。 2．胡萝卜洗干净，切滚刀块。 3．芋艿刮皮，洗干净，切... [果实蔬菜]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花一棵，大蒜5瓣，盐，植物油，鸡精做法:1.西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用 2.锅中放适量水，放几滴植物油和少许盐（这样焯出来的西兰花更碧绿），水开后，将西兰花... [果实蔬菜]
