材料:寿司蛋1条,小黄瓜1条,胡萝卜1条,寿司饭150克,海苔1.5张,酥肉松1小匙做法:1、将1张海苔剪成大小相同的4张,取其中3张分别将黄瓜条、胡萝卜条、寿司蛋卷起来。... [便当]
材料:长粒香米100g,青豆30g,甜玉米粒30g,鱿鱼60g,虾仁50g,盐1/2茶匙3g,糖2g,白醋1/2茶匙3ml,白芝麻适量,咖喱酱2汤匙30ml,南瓜、小西红柿、海苔各少许,有机亚麻仁油1汤匙15ml做法... [便当]
材料:白米饭 100g,土豆(马铃薯)1/2个(约60g),圆白菜 40g,(也称卷心菜),香葱花 2茶匙(10g),盐 1/2茶匙(3g),油 2汤匙(30ml)做法:土豆去皮,清洗干净,用擦丝器擦成细丝。圆白菜切成与土豆丝... [便当]
材料:主料:羊羯子做法:1、羊羯子凉水下锅,大火烧开,煮五分钟。撇去浮沫,盛出洗净。 2、葱切段、姜切片备用。 3、锅入油,五成热,放入葱段、姜片、花... [便当]
材料:寿司米饭:大米400g糯米100g水500g盐10g糖50g白醋65g,红咖喱金枪鱼寿司:寿司紫菜寿司米饭红咖喱金枪鱼罐头,三色寿司卷:寿司紫菜寿司米饭黄瓜胡萝卜红肠色拉酱,厚蛋烧寿司:... [便当]
材料:羊肉 150g做法:1、新鲜羊肉洗净后放入沸水中焯5分钟捞出备用。 2、将焯好的羊肉切成1cm见方的小块,与粳米同入砂锅内加水煮制,等粥煮成黏稠状时调入盐... [便当]
材料:1.味好美现磨白胡椒,适量。盐适量。食用油(最好用橄榄油)。两勺料酒。做法:将鸡蛋打碎,炒成碎粒。鳕鱼肉用水焯一下,迅速取出控干。 小虾仔洗净,用油炒到... [便当]
材料:主料:荷兰豆200克,腊肉50克,做法:1、腊肉(最好提前蒸好)切成薄片,蒜瓣也切成薄片 2、将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水,放入开水锅中,同时放少许盐,滴入几滴... [便当]
材料:珍珠米100G,糯米100G,面包糠10G,海苔1片,大杏仁10颗,油适量,番茄酱少许做法:1、将珍珠米和糯米淘洗干净后加水放蒸锅(电蒸锅)蒸熟。 2、蒸熟的米饭取出稍放... [便当]
材料:蒲烧鳗鱼,米饭,鸡蛋两个,味岛香松。做法:1鳗鱼放在稀薄纸上,在预热200度的烤箱中,烤约6分钟。 2将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,加入少许的盐。平底不粘锅中倒入一点油,... [便当]
材料:原料:米饭,配料:香肠,黄瓜,胡萝卜,白萝卜各一根,生菜两片,小西红柿四个,菠萝,豆腐丝,青豆,藕,玉米,海苔各少许做法:做法: 1、将米饭和香肠一起焖熟,待凉后将香肠取出... [便当]
材料:米饭,洋葱,蘑菇,青椒,杂菜(胡萝卜粒、青豆、玉米),鸡蛋,盐,胡椒粉,甜不辣,番茄酱,韩国包饭酱做法:1、将2个小鸡蛋+盐+胡椒粉打匀。 2、甜不辣、洋葱、蘑菇、青椒... [便当]
材料:米饭,香菇,玉米,海苔,熟蛋清,蒜,油,盐做法:1、把香菇冲洗干净,留下两个大的、一个小的待用,其余的香菇切碎。玉米洗干净,蒜切末。 2、锅烧热,转小火,将香菇放进... [便当]
材料:A.豆渣50克,鸡蛋1个,芹菜末20克,胡萝卜末20克,香菇末10克做法:1、豆香小饼:将材料A混匀,加入适量的盐、芝麻油、胡椒粉调味,再加入2茶匙淀粉,拌匀。 2、分成... [便当]
材料:酥炸藕丸子原料:猪肉末,莲藕切粒,做法:酥炸藕丸子制作: 1、猪肉末用盐、一小匙砂糖、一点胡椒粉、一小匙淀粉、香油,拌匀(勿加酱油类,否则丸子炸后会变黑)... [便当]
材料:4人份:牛肉500G,葱头1个,西兰花一朵,葫萝卜1根,金针菇,香菇,姜,油,盐,糖,黑胡椒粉,米做法:1、先将西兰花洗净焯水备用; 2、葫萝卜我进行了小雕,焯水留做备用;(以上两... [便当]
材料:米饭150克,小西红柿50克,小黄瓜数片,海草30克,肉松20克,墨鱼仔20克,紫菜1/4片做法:1、将米饭包入适量的肉松,捏成卡通形象造型。 2、海苔剪成卡通造型所需... [便当]
材料:草虾6只,寿司饭1碗,芥末少许做法:1、将竹签从虾腹处插入,放入锅内煮熟,放入冰水中浸泡一下后取出,再剥去虾头和虾壳,用刀从虾腹部剖开,但不要切断。 2、用... [便当]
材料:鳗鱼一条,西兰花,海苔,白芝麻适量,米饭一碗,酱油30ml,米酒15ml,红糖适量做法:提前将鳗鱼洗净片成片,放入红糖、酱油、姜汁、米酒腌2小时。 烤箱预热200度,烤1... [便当]
材料:面条300g,熟鸡丝100g,绿豆芽120g,油1汤匙(15ml),香油1汤匙(15ml),酱油2汤匙(30ml),醋1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),芝麻酱2汤匙(30ml),黄瓜丝2汤匙(30g),葱丝1汤匙(15g),姜末,蒜末各7g,辣椒油1汤... [便当]