爱心便当列表
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土豆泥沙拉
材料:小个土豆1个，黄瓜，沙拉酱，盐做法:1.将土豆洗净后去皮；胡萝卜切末；黄瓜洗净后去皮切小段，然后将刮下的黄瓜皮切末，我们可以一起加到土豆泥中。 2.将处理干净... [爱心便当]
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爱心早餐
材料:番茄沙司，沙拉酱，火腿，土司，生菜，牛奶1杯做法:1.土司去掉四周边角，每片铺片生菜、火腿片，挤点沙拉酱。 2.最后用番茄沙司画一爱心，外加一杯牛奶，大功告成！... [爱心便当]
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黄金炒饭
材料:蛋3只，白饭1碗，盐，猪油，樱花虾，日本松茸拌饭料适量做法:1.把蛋黄打散，加点盐.把热白饭拌进打匀的蛋黄里，拌匀净放五分钟，(热的就不用放这么久)然后把不粘锅烧热，下油开中... [爱心便当]
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银耳莲枣羹
材料:银耳100克，红枣12颗，莲子30颗，花生米20粒，冰糖随意做法:1.将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部。 2.红枣，莲子和花生米洗净。 3.将银耳... [爱心便当]
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紫菜卷
材料:鸡蛋（摊鸡蛋饼用）两个，胡萝卜一根，黄瓜二根，火腿肠两根，紫菜，白醋，盐，米饭做法:1.胡萝卜切条，用开水烫熟，黄瓜和火腿肠也切条，鸡蛋摊成薄饼，黑芝麻炒出香味 2.米... [爱心便当]
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爱心小饼干
材料:糖100克，油90克，全蛋1个，中粉210克，可可粉1勺（10-15克）做法:1.糖+蛋液搅匀； 2.加入油搅匀，筛入面粉； 3.把面团分两分，一份拌入可可粉； 4... [爱心便当]
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白木耳粥
材料:粳米250克，白木耳15克，水适量做法:1.粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。 小诀窍 白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳... [爱心便当]
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BBQ松蘑鸡胸
材料:鸡胸，松蘑，BBQ酱，盐，胡椒做法:1.将鸡胸用盐，胡椒腌制下 2.蒜蓉与橄榄油炒香，放入松蘑。 3.将鸡胸放入烤机中2分钟（我用的是飞利浦的三合一三明... [爱心便当]
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可爱猫猫蛋包饭
材料:香肠粒粒，在冰箱冷过的剩饭，蛋（充分打均匀）2只，番茄酱做法:1.锅里先放少许油，油热后把冷饭放进去，炒一会后放一点盐进去炒均匀。 2.饭炒热后把香肠粒粒放进... [爱心便当]
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蜜汁鸡肉
材料:鸡腿肉，洋葱，柿子椒，李锦记的蜜汁烤肉酱，泰式甜辣酱，熟芝麻做法:1.将鸡腿剔骨切块，放上李锦记的蜜汁烤肉酱和芝麻腌上两个小时.用鸡胸肉也可以不过口感肯定没有鸡腿肉... [爱心便当]
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关山便当
材料:五花肉300公克，胡萝卜1条，肉丝80公克，莲藕300公克，白饭1碗，酱瓜40公克，笋丝60公克，Ａ.酱油膏120㏄，米酒1小匙，糖1小匙，红葱酥1小匙，五香粉1/4小匙，酱油4大匙，水1200㏄，蒜仁4颗，Ｂ.盐1/4... [爱心便当]
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池上便当
材料:鸡腿300公克，豆皮1块，雪里红200公克，龙鬚菜200公克，蒜2颗，辣椒丝适量，白饭1碗，腌萝卜片2片，豆枝50公克，Ａ.鸡高汤480㏄，鸡油15公克，酱油120㏄，酒1大匙，糖1大匙，盐1/2小匙，八角1粒，甘草... [爱心便当]
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马铃薯沙拉三明治
材料:A.马铃薯1/2颗，小黄瓜1/2条，水煮蛋1颗，罐头甜玉米15公克，胡萝卜丁10公克，B.土司2片，C.美乃滋30公克，优格30公克，盐适量，胡椒适量做法:1.将马铃薯去皮并切薄片，放入蒸锅中... [爱心便当]
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素便当
材料:豆皮1张，笋丝1大匙，素肉丝1大匙，绿花椰菜1朵，芥菜2两，酸豆1大匙，黄果3粒，青豆2粒，白饭1碗，1.盐1/2小匙，糖1小匙，胡椒粉1/2小匙，香油1小匙，太白粉1小匙，2.盐1/2小匙，香油1小匙，糖1/2... [爱心便当]
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泡面便当
材料:1.泡面1包，青江菜2株，小丸子5个，鸟蛋1个，葱花1/2大匙，2.小黄瓜丁适量，红萝卜丁适量，香肠适量，3.海带丝2大匙，姜丝少许，盐1/3小匙，米酒1/2小匙，胡椒盐包1/2包，香油1小匙，泡面调味料... [爱心便当]
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春捲便当
材料:材料：3张，花椰菜数朵，一口小香肠4个，内馅材料：3大匙，鱼浆2大匙，青蒜末1/2大匙，香菜少许，面煳：2大匙，葱末1/2大匙，调味料：1/3小匙，香油1小匙，蒜泥1/2小匙，糖1/2小匙，水1大匙，内馅调味料... [爱心便当]
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炒米粉便当
材料:米粉2杯，虾米1大匙，高丽菜2两，红萝卜丝1大匙，猪肉丝2两，酸菜丝1大匙，洋葱1大匙，蒜泥1小匙，四季豆3条，红萝卜1大匙，烤鸡肉50公克，素豆干适量，海带卷适量，油1大匙，香油1小匙，淡酱油1/... [爱心便当]
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炒面便当
材料:拉面1人份，蛋1个，黑木耳1朵(切丁)，小黄瓜1/3条(切丁)，洋葱1/2大匙，蕃茄丁1/2大匙，四季豆5条，红烧肉4片，咖哩粉1大匙，香油1小匙，糖1/2小匙，盐1/3小匙，香油1/2小匙做法:1.)蛋... [爱心便当]
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烧卖炸云吞便当
材料:云吞皮8张，里肌肉绞肉2两，虾仁2两，荸荠2大匙，肥肉2两，葱末1大匙，红萝卜末少许，盐1/2小匙，胡椒1小匙，糖1小匙，米酒1/2大匙，米酒1/3大匙，麻油1/3大匙，太白粉1/2大匙做法:1.)虾... [爱心便当]
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春卷便当
材料:春卷皮数朵，一口小香肠4个，绞肉2大匙，青蒜末1/2大匙，香菜少许，面粉水1/2大匙，盐1小匙，蒜泥1/2小匙，糖1/2小匙，水1大匙，胡椒粉1/2小匙，糖1小匙，做法:1.)将内馅材料与调味料搅... [爱心便当]
