材料:米饭150g、圆白菜3大片、猪肉松25g、低脂沙拉酱少许、小型胡萝卜1根、南瓜1小块、西红柿1/4个、黄瓜1/4根、苹果1/6个。做法:1、圆白菜洗净,将便当盒铺满;... [爱心便当]
材料:主料:肉糜200G 鸡蛋一个 西兰花一颗(我只用了3分之一) 培根(或者方腿)小香肠3个 烧卖6个做法:1 小熊汉堡的制作 鸡肉糜中加入一个鸡蛋少量生... [爱心便当]
材料:银耳 ,莲子,红枣,冰糖做法:步骤1:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。 步骤2:锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果... [爱心便当]
材料:玉米(JAGUNG) 3条(切1/3截)做法:首先在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,放上电磁炉。 (按9号)预先武火煮热~ 将洗净的淮山片/蒜米和... [爱心便当]
材料:意大利面一小把做法:1、意大利面一小把。至于多少自己把握拉,多煮几次就熟悉了哦 牛柳一小块,不需要太多哦 番茄一个 青椒两个... [爱心便当]
材料:蛋烧,香菇,胡萝卜,黄瓜,黄萝卜(日式东京萝卜),樱花粉,烤紫菜,刺身做法:1、一般用珍珠米加少许糯米洗净蒸熟。 2、把蒸熟以后的米饭加入寿司醋(没有寿司醋可以... [爱心便当]
材料:米饭二碗,鸡胸肉100克,土豆100克,红萝卜半根,洋葱半只,青椒半只,适量的咖喱、淀粉3克。做法:1.先将鸡胸肉、土豆、红萝卜、青椒、洋葱半只洗净或去皮后切成丁备用。淀... [爱心便当]
材料:银耳、百合、枣子、枸杞、冰糖做法:1:银耳撕成小块,百合、枣子、枸杞一同洗净备用。 2:锅中放入清水【水和银耳的比例看自己如果想多喝汤的就多放水,多... [爱心便当]
材料:银耳,链子,枸杞,冰糖做法:1.银耳用清水泡开,将根部硬结剔掉,撕碎备用。莲子也用清水泡好 2.汤锅放清水,将银耳、莲子、冰糖放入冷水中,加热煮沸,中间要不断... [爱心便当]
材料:吐司片,鸡蛋,盐,番茄沙司做法:1.土司用心形模具压出造型 2.锅内刷一点橄榄油,放入土司,打一个鸡蛋放镂空处 3.小火慢煎,加一点点盐调味,至表面... [爱心便当]
材料:咖喱块,土豆,胡萝卜,黄瓜,蜜桃,桔子,红茶包,素蚝油,蒸鱼豉油,生抽,香辣酱做法:1.土豆去皮切块,胡萝卜切块 2.炒锅烧热后放入胡萝卜翻炒 3.再放入土... [爱心便当]
材料:大米80克(1/2量米杯),银耳3朵,香梨1个做法:1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开,大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐 2.大火煮开,用小勺撇... [爱心便当]
材料:土豆500g,洋葱半个,培根3片,黑胡椒粉5g,盐2g,植物油少许做法:1.将土豆洗净放入锅中,倒入清水没过土豆,大火煮开后转中小火煮30分钟至熟透 2.培根和洋葱切成... [爱心便当]
材料:材料:银耳做法:1、泡发好的银耳撕成小瓣备用; 2、水开后倒入煮2分钟,放进芹菜煮1分钟。熄火前加盐、胡椒粉、芝麻油数滴。完工。 小诀窍... [爱心便当]
材料:鸡蛋、肉松、芝士碎、火腿、葱、油。做法:1、火腿切条备用,3个鸡蛋加盐和葱碎打均匀,煎蛋锅表面涂一层油,倒进蛋液并加入芝士碎,开中小火煎蛋皮,我用3个鸡蛋煎了2张... [爱心便当]
材料:瘦肉,洋葱,海苔,胡萝卜,姜丝,蒜,淀粉(红薯粉等都行,可以不要),米饭做法:1、先炒洋葱肉丝:肉丝加盐、油、姜丝腌制一会儿。 2、入盐后加淀粉,然后热火炒一下,铲起... [爱心便当]
材料:主料:米饭,干鲍鱼边,鸡蛋2只,冻豌豆,火腿肠,芝士片,紫菜做法:1、干鲍鱼边用清水泡发,洗净沥水备用。 2、鸡蛋2只加盐打散备用。 3、平底锅刷一层... [爱心便当]