拌木耳列表
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凉拌黄瓜木耳
材料:黄瓜，干黑木耳，调料：生抽，醋，糖，香油，胡椒粉（口味重的可加芥末做法:1、木耳用水泡开，撕成小片放沸水里煮10分钟。黄瓜洗净刨成丝。 2、将木耳和黄瓜放锅里，加... [拌木耳]
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洋葱拌木耳
材料:洋葱，黑木耳，蒜蓉，盐，香醋，鸡精，香油做法:1.黑木耳泡发.洋葱切丝.把两样在开水中焯一下沥干水放凉. 2.放蒜蓉/香油/鸡精/香醋/盐拌匀等入味再吃.简单吧.... [拌木耳]
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芥末油拌木耳
材料:木耳，鲜贝露，陈醋，芥末油，盐做法:1.正在泡着的木耳 2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水冲凉。 3.准备鲜贝露，陈醋，芥末油，盐，倒进一个小碗里，... [拌木耳]
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陈醋拌木耳
材料:木耳，陈醋，生抽做法:1.木耳脆嫩爽口，用陈醋和淡淡的生抽调味。 2.不但可以帮助木耳中铁的吸收，还皆有降压减脂之功效。... [拌木耳]
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凉拌木耳
材料:木耳，香菜，青红椒，盐，酱油，蒜，糖，鸡精，醋做法:1.黑木耳放温水里充分泡发然后清洗干净，然后放入开水用焯熟，然后过凉水，淋干水分 2.青红椒切成丝，香菜切段，放入... [拌木耳]
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杂蔬拌木耳
材料:干木耳20克，香菜2棵，青椒一根（实耗1/3根），胡萝卜一根（实耗半根），洋葱一个（实耗1/4个），大蒜4瓣，盐1/2茶匙，醋1茶匙，生抽1/4茶匙，油1汤匙做法:1将各种原料洗净备用，黑木耳凉水泡发... [拌木耳]
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凉拌木耳
材料:干木耳一把 香菜5根 大蒜半头 红椒半个黄椒半个白醋1汤匙（15ml） 陈醋1汤匙（15ml） 盐1/2茶匙（3克） 白糖1茶匙（5克）鸡精1/4茶匙（1克）辣椒油1茶匙（5ml）香油1/4茶匙（1ml）做法:... [拌木耳]
