滋补清炖列表
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清炖黑豆牛腩汤
材料:牛腩300g，白山药200g，紫山药200g，黑豆50g，葱段30g，姜片20g，卤包1包，盐2大匙，米酒1杯，水3000g做法:1.牛腩、白山药、紫山药皆切块，入水汆烫备用。 2.黑豆洗净泡... [滋补清炖]
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当归生姜炖羊肉片
材料:羊肉片1/2斤，当归3片，姜片1杯，米酒1杯，冰糖少许，盐少许做法:(1)先将当归加6杯水熬煮，剩一半汤汁时，再放入姜片继续熬煮10分钟。 (2)放入羊肉片及其他调味料... [滋补清炖]
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炖黑豆
材料:黑豆2杯，芝麻2小匙，酱油2/3杯，糖1/2杯做法:1.黑豆洗净后泡软，放入滚水中煮约3分钟即捞出沥干备用。 2.再将黑豆放入锅中加水至刚好淹过的高度，再倒入酱油... [滋补清炖]
