「蒜苔炒肉」做法和菜谱大全

材料:蒜苔，平菇，干辣椒，鸡脯，蛋清，生姜，大蒜做法:1.首先将蒜苔和平菇洗净切择好，蒜苔不宜太老，切段放置盘中待用，平菇洗净后，择成小段，控水后防止盘中待用。接下来，将生姜、大蒜... [蒜苔炒肉]

材料:葱，鸡精，盐，醋，猪肉，姜，蒜苔，油，大料，酱油做法:1.锅内倒油，放入大料，油热后放肉，炒至变色后放葱和姜炒一下. 2.之后顺锅边倒入少许醋炒均. 3.倒入酱... [蒜苔炒肉]

材料:蒜苔，肉，生抽，盐，油做法:1.蒜苔洗净切成2CM长的小段。准备一锅清水焯烫蒜台6分钟。 2.焯好后过下凉水，控干水份。 3.肉切成小细条，加入生抽，淀... [蒜苔炒肉]

材料:肉丝，淀粉，蒜薹，甜面酱，油，生抽，盐做法:1.肉丝用生抽拌匀，如果还干可再加少许水滴，拌匀让肉丝吸涨，然后拌少许淀粉备用，蒜薹洗净切段。 2.炒锅放油，温热时下肉... [蒜苔炒肉]

材料:五花肉100克，蒜苔300克，葱花少许，花生油少许，盐少许，生抽少许做法:1、将五花肉切成薄片，新鲜蒜苔切2公分段 2、炒瓢放油，加肉皮炒熟后，加葱花和生抽翻炒，滴几... [蒜苔炒肉]

材料:主料：牛肉300克，青椒200克，做法:1、牛肉横纹切丝，调（1）料拌匀，下锅前加1大匙温油，青椒切细丝备用。 2、热油1大匙，加入牛肉丝，翻炒至牛肉九分熟即捞起。青椒丝... [蒜苔炒肉]

材料:主料：蒜苔200克，瘦猪肉200克，做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉； 2.葱去皮洗净，切成末，备用； 3.将瘦猪肉切成6厘米长的丝； 4.蒜苔择... [蒜苔炒肉]

材料:主料：蒜苔一盘，肉适量做法:1、锅内放油烧热，加入肉片炒至变色； 2、加入蒜苔至炒熟； 3、最后放入盐、鸡精以及酱油，翻炒片刻即可。... [蒜苔炒肉]

材料:小尖椒，蒜苔，肉，盐，味精，鸡精，酱油做法:1、先用调料把肉拌一下，五分钟入味时间。 2、等油热了以后，将肉放入锅内，炒到七成熟后把肉盛出来。 3、再... [蒜苔炒肉]

材料:韭菜2根(切段)做法:1韭菜洗淨,綠豆芽洗淨後去頭尾的根,一起泡水備用(豆芽菜不拔頭尾也可,但口感會較差) 2熱鍋熱油後,下蒜片爆香,再入豆乾炒至變黃... [蒜苔炒肉]

材料:肉丝，料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，蒜薹，葱，辣椒做法:1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。 2、蒜薹切段，葱和辣椒切好备用。 3、锅里热油... [蒜苔炒肉]

材料:原料：五花肉，蒜苔做法:1、五花肉煮熟，然后切片。 2、切好片的肉放入锅中慢炒，加入姜、蒜、白酒，炒到两面金黄。 3、再加入豆瓣酱炒出红油，然后... [蒜苔炒肉]

材料:蒜苔400克，猪瘦肉200克，生抽，料酒，花椒粉，姜粉，盐，味精做法:1、猪瘦肉切薄片，用盐、生抽、料酒腌制片刻。 2、蒜苔切段。 3、锅内烧热油，放入肉片... [蒜苔炒肉]

材料:蒜苔，肉，甜面酱，盐，油，味极鲜（根据个人口味或多或少都可以）做法:1、把蒜苔、肉切段。 2、先把肉下油锅炒熟，盛出。 3、锅内加油烧热，加甜面酱，再放... [蒜苔炒肉]

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