「三色」做法和菜谱大全

材料:面粉，黑米浆，菠菜泥，胡萝卜泥，盐，鸡蛋，番茄，姜，葱，盐做法:1、黑米前一天晚上泡上。 2、要做的时候，用料理机打成米浆。 3、胡萝卜、菠菜加适... [三色]

材料:中型土豆1个，鸡蛋1个做法:1.鸡蛋一个，在盆中打散，搅拌成蛋液； 2.土豆、胡萝卜擦成丝，苦瓜擦成蓉； 3.将土豆丝、胡萝卜丝和苦瓜蓉加入蛋液中，搅... [三色]

材料:蛋豆腐20公克，红萝卜片20公克，海带丝25公克，海苔丝少许，A.盐适量，B.素蚝油1大匙，柠檬汁5cc，姜汁10cc，鲜味露适量，香油适量做法:1. 红萝卜片、海带丝分别入以加了盐的沸水... [三色]

材料:主料：鸡蛋，松花蛋，咸鸭蛋，调料：盐，鸡精，料酒，淀粉做法:1、将鸡蛋分黄、清分别打入碗中，在蛋黄中加少许盐、鸡精、料酒、水淀粉搅拌均匀； 2、将松花蛋切好码放... [三色]

材料:主料：菠菜200公克，豆包6块，海苔6张做法:1、菠菜洗净，以热水烫熟，冷水过凉，再拧乾水分。 2、豆包以热水烫熟，再以冷水泡凉备用。 3、海苔铺上豆... [三色]

材料:主料：冬瓜半斤，胡萝卜三两，绿尖椒三两全部切丝，盐，味精适量，淀粉一大匙加两大匙水调成芡汁。做法:1、将锅置火上放油烧至三成热，倒入冬瓜、胡萝卜、绿菜椒丝略炒一下后... [三色]

材料:主材：，鸡柳450克，切块，中个洋葱1个，切片，红，黄，橙椒各半个，切片，罐头菠萝5片，切片，青椒半个，切片，大个鸡蛋1只，打散，植物油适量，玉米粉适量，汁料：份量仅供参考，茄汁3汤匙，水5汤匙，白醋1汤... [三色]

材料:主料：黑鱼肉600克做法:1、黑鱼肉切丝3份，一份拍上干淀粉和吉士粉，入四成热油中炸至金黄色，装入盘中花饰的右叶。 2、另一份入味、上浆，在油锅中滑散，捞出... [三色]

材料:可可粉15克白砂糖5克草莓果酱30克牛奶冰淇淋750克食用色素微量做法:1. 往称好的白砂糖内加入糖重量50%的水后，进行加热使糖充分溶解，然后过滤，再加入可可粉，并... [三色]

材料:玫瑰布丁粉20克,白糖25克,水200ml.做法:1.将玫瑰布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。 2．倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。 3．... [三色]

材料:抹茶布丁粉20克,白糖25克,水200ml.做法:1．将抹茶布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。 2．倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。 3．水... [三色]

材料:可可粉15克白砂糖5克草莓果酱30克牛奶冰淇淋750克食用色素微量（不放也行）做法:1、往称好的白砂糖内加入糖重量50%的水后，进行加热使糖充分溶解，然后过滤，再加入... [三色]

材料:菠菜，胡萝卜，面粉，肉馅做法:1.菠菜洗净，切碎点少加点水放料理机里打成末 2.倒出来加入面粉里 3.揉成一个绿色面团，盖保鲜膜饧一会儿... [三色]

材料:鸡爪，黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝，料酒，八角，香叶，葱姜，盐，糖做法:1.准备材料 2.鸡爪洗净 3.加适量清水，料酒，八角，香叶，葱姜等烧开后转小火炖（水要多加些，因为... [三色]

材料:南瓜泥145G，水磨糯米粉130G，紫薯泥140G，水磨糯米粉50G，抹茶粉20G，水磨糯米粉100G，糖15G，开水30G，糖10G，开水80G，糖15G做法:1.准备材料 2.南瓜和紫薯隔水蒸熟，能... [三色]

材料:菠菜250克，粉丝1小把，鸡蛋1个，蒜，生姜适量，油，盐，麻油，醋，鸡精做法:1.鸡蛋磕进碗里，加少许盐，打散成蛋液，倒进平底锅煎成蛋饼后切丝备用 2.烧开一锅水，放进切成两... [三色]

材料:山楂适量南瓜适量酸奶适量玉米菜适量鱼胶粉适量做法:1. 备料：山楂，如果有新鲜的更好，我没有新鲜的，只好用干山楂替代了，酸奶、南瓜，鱼胶粉，做颜色用的玉米菜。... [三色]

材料:鲜鱿鱼须250g 做法:1. 食材：三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。 2. 将三色椒择洗干净，切块。 3. 将鱿鱼须择洗干净，加入适量的生粉、胡椒粉、鸡... [三色]

材料:白巧克力200克、黑巧克力250克、牛奶巧克力250克、淡奶油990克做法:1、将巧克力分别和奶油一同溶化（白巧克力用淡奶油200克；牛奶巧克力用淡奶油350克；黑巧克力用淡... [三色]

材料:云南火腿100克.鲜竹笋250克.胡萝卜100克.青笋100克.姜1块.葱1棵.胡椒粉.盐少许.料酒15克.猪油适量做法:1、火腿肉洗净切薄片，竹笋去壳洗净切厚片焯煮5分钟，捞出放... [三色]

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