「去湿」菜谱大全

材料:土伏苓25克，扁豆25克，赤小豆25克，袪湿豆25克，猪肉1斤，姜1片，盐适量做法:1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。 2.将土... [去湿]

材料:冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许做法:1.冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中... [去湿]

材料:云苓，赤小豆，扁豆，薏米，瘦肉，盐适量做法:1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块。 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清... [去湿]

材料:鲤鱼二斤左右的。，辣椒酱，番茄酱，西红柿，姜，蒜，，酸菜鱼用的那个酸菜，香菜，胡椒粉，豆芽，油菜，豆苗，配菜可自选做法:1.1将鱼剖开去内脏，去干净黑膜，这个是最腥的部分。去掉鱼身上... [去湿]

材料:冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片做法:(1)龙骨洗净备用。 (2)将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取... [去湿]

材料:绿豆75公克，莲藕粉35公克，冬瓜皮150公克做法:(1)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。 (2)将300cc的水注入锅中煮开后，放入绿豆、冬瓜皮，用大火... [去湿]

材料:紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱做法:利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可... [去湿]

材料:夏枯草10公克，桑叶5公克，菊花10公克，鱼腥草3公克，水1000㏄做法:1.夏枯草、桑叶、菊花、鱼腥草洗净后，以冷水浸泡约10分钟，沥干水份备用。 2.取一陶壶，将作... [去湿]

材料:主料：鲫鱼１条，乌豆２两，眉豆２两，花生２两，陈皮１片做法:1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。 2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用... [去湿]

材料:茵茜汁210克，糯米粉140克，澄面70克，白糖85克做法:1、将适量茵茜叶放搅拌机内加入清水拌成糊状、过筛取汁。 2、澄面放盆内、糯米粉过筛备用。... [去湿]

材料:夏枯草70克（中药店有售），黄豆100克，猪横脷2条，猪瘦肉150克，蜜枣3个，生姜2片做法:1.夏枯草稍浸泡，猪横脷、猪瘦肉用沸水飞过，将以上材料洗净后放进瓦褒内，注入清水2500毫升... [去湿]

材料:草菇250克茶树菇250克平菇250克双色蟹味菇250克大蒜6瓣姜6片做法:1）将草菇洗净后对半切开；茶树菇去掉尾部硬结洗净；平菇洗净后撕成条；双色蟹味菇掰开洗净... [去湿]

材料:现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。说到祛湿，赤小... [去湿]

材料:冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实... [去湿]

材料:冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。做法:1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。 2、冬瓜不... [去湿]

材料:主料：老鸽子1只做法:1、材料准备好； 2、老鸽子洗净，斩大件； 3、沙锅内入适量水，放入姜片； 4、鸽子焯水后放入沙锅中； 5... [去湿]

材料:夏枯草25g，桑叶25g，菊花25g，黄豆25g，清水12碗做法:1.全部材料洗净 2.放入汤锅加水 3.大火煲开后转小火30分钟即可... [去湿]

材料:白鲫鱼一尾，绵茵陈2两（略冲洗），（可另加葛花少许），蜜枣3个，姜2片。做法:1、白鲫鱼宰好洗净，吸干水份，用油煎至两面焦黄。 2、汤锅注满热水，与其他材料同放入，大火... [去湿]

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