材料:主料：白菜300克，做法:1.将白菜去叶取白菜心洗净，切成长丝，用沸水烫一下，加精盐拌匀腌渍2小时，再挤去水分，放入大碗内； 2.泡椒洗净切成细丝； 3.姜... [减肥食物]
材料:主料：冬瓜400克，做法:1.冬瓜改刀成瓜脯； 2.瓜脯放开水中焯熟，过凉，用白糖略腌； 3.橙汁（也可用橘汁）淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡，捞出，装盘即可。... [减肥食物]
