汤类食谱列表
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淮山玉米粒甜虾汤
材料:北极虾，高汤，淮山，新鲜玉米，盐，葱花做法:1.提前三小时左右将冰冻的北极虾从冰箱取出，置于室温中自然解冻。解冻后剥去虾壳与虾头，挑除虾线，用清水清洗一下，备用。... [汤类食谱]
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蘑菇蛋花汤
材料:平菇2两，鸡蛋一个，盐，葱花，味精少许做法:1.新鲜的平菇2，3两，水冲干净后撕成小条；一个鸡蛋打匀备用 2.锅烧热，加入少量油，把撕好的蘑菇倒入锅中，加入少量盐炒一... [汤类食谱]
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鲜菇汤
材料:鲜香菇2朵，金针菇50公克，柳松菇50公克，蘑菇50公克，杏鲍菇50公克，青花菜150公克，蔬菜高汤600㏄，盐适量做法:1.鲜香菇、金针菇去蒂以酒水洗净，沥干水分，鲜香菇切片。... [汤类食谱]
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金菇鲜蛤汤
材料:高汤15大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙金针菇150克蛤蜊300克豆腐100克生姜1小块做法:1.金针菇切除根部后洗净，用盐水汆烫后捞出备用；生姜洗净... [汤类食谱]
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南瓜蘑菇汤
材料:南瓜蘑菇汤是西式浓汤的经典搭配，里面通常要加洋葱、牛油、鲜奶等材料，味道香浓，但却有高脂肪之嫌，不大适合追求低脂健康饮食人士的要求。其实南瓜和蘑菇本身是十分健康... [汤类食谱]
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紫菜虾米猪骨汤
材料:紫菜是我们熟知的做汤材料之一，也知道它富含碘和铁，是补血补脑的优良食物。其实除此外，紫菜还有提高主食蛋白质利用率，保护心血管健康，预防衰老和记忆力衰退，改善抑郁症，清... [汤类食谱]
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山药豆腐汤
材料:山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量做法:1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。 2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉... [汤类食谱]
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奶白鲫鱼豆腐汤
材料:鲜活鲫鱼 1只做法:1、鱼汤一定是要鲜活的，而且要整鱼，如今菜场都有帮你杀鱼的，回家清洗干净就好。 2、豆腐切小方块，生姜切片，香菜洗干净切碎。... [汤类食谱]
