「润肺」菜谱大全

材料:花生米，话梅（话梅量稍稍多一些），桂皮一片，八角一个（绝对够了主要是要话梅的味道）做法:1、话梅用清水洗一下，沥水。 2、花生米也洗一下。 3、... [润肺]

材料:美国大杏仁200克，糯米100克，冰糖10克做法:1.大杏仁用清水浸泡10分钟，直到能很容易的撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后提前浸泡5-8小时，使糯米吸收足够的水分；... [润肺]

材料:排骨，淘大牌甜酸酱，糖，醋，盐，生抽，料酒做法:1.先将排骨用胡椒面、生抽、料酒腌制好； 2.起锅放三四茶匙油，四五茶匙糖，烧至半焦状态，倒入排骨，迅速翻均，倒入预先... [润肺]

材料:新鲜排骨1斤，西红柿1个，土豆2个，开水1升，盐适量做法:1.土豆去皮洗净切成四份；西红柿洗净切成四份；排骨洗净后用水焯去血水。 2.把全部材料放入电砂煲内，加... [润肺]

材料:秋梨3个，干红枣40克，冰糖75克，老姜10克，蜂蜜40毫升做法:1.取秋梨3个，干红枣40克，冰糖75克，老姜10克，蜂蜜40毫升。 2.所有材料去皮去核切丝刨茸，放砂锅里熬半... [润肺]

材料:银耳100克，红枣12颗，莲子30颗，花生米20粒，冰糖随意做法:1.将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部。 2.红枣，莲子和花生米洗净。 3.将银耳... [润肺]

材料:新鲜枇杷半斤，冰糖少许做法:1、将枇杷的皮、子、蒂头去掉。 2、放入锅中，倒入适量的水。 3、大火烧开后，放冰糖小火炖半小时即可。汤、水果... [润肺]

材料:姜两片，小葱一颗，白菜叶子几片，豆腐半盒，浓缩的鲜骨汤一份：一袋酱包和一袋油包做法:1.把适量的清水放到锅里做到火上，开锅后放入姜片和豆腐，倒入浓缩的鲜骨汤酱包，中火... [润肺]

材料:传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个，蜂蜜适量做法:1.萝卜洗净去皮，切丝 2.坐锅烧水，加一点盐，小焯一下萝卜丝 3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉... [润肺]

材料:罗汉果，莲藕，红枣，红糖做法:1.莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净. 2.把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.... [润肺]

材料:梨子1颗，柿子1/2颗，姜汁10㏄，冷水100㏄，黑糖粉适量做法:1.柿子、梨子洗净去皮后切丁。 2.将所有材料（黑糖粉除外）放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或... [润肺]

材料:杏仁10公克，薏仁30公克，白米100公克，白木耳8公克，水120㏄做法:1.白木耳用冷水（材料外）浸泡约10分钟至发涨，沥干水分切小块；薏仁用水(材料外)浸泡约1小时后沥干，备用。... [润肺]

材料:肺炎草20g，茅根20g，水2000㏄做法:1.将肺炎草、茅根洗净后，与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾后再转小火续煮约1小时。 2.将肺炎草、茅根捞起后，静置待凉... [润肺]

材料:竹叶5公克，枇杷叶10公克，芦根10公克，红糖8公克，水800㏄做法:1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。 2.取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水8... [润肺]

材料:尖尾风30g，杨梅草15g，鸡屎藤15g，水2000㏄做法:1.将所有材料洗净后，与水一同置入锅中先以大火煮开，再转小火煮1小时。 2.将所有材料过滤后即可饮用。... [润肺]

材料:干琵琶叶10g，水1500㏄做法:1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。 2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。... [润肺]

材料:主料：母鸡1000克，辅料：栗子（鲜）50克，枣（鲜）50克，调料：盐5克，味精2克做法:1.将母鸡宰杀洗净剁成块，入沸水中焯过，捞出洗净； 2.将栗子去掉外壳，大枣用水洗净；... [润肺]

材料:主料：银耳(干)15克，百合100克，香蕉400克，做法:1.银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵； 2.放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出； 3.鲜百合... [润肺]

材料:主料：梨200克，瘦猪肉150克，做法:1.雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。 2.花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3.花旗参切成片... [润肺]

材料:主料：梨1000克，百合(干)100克，调料：冰糖150克做法:1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。 2.百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。 3... [润肺]

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