「清火润肺」菜谱大全

材料:罗汉果0.5个，新鲜龙眼肉1小碗，陈皮适量，水2000毫升做法:1.罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右. 2.大火烧开转... [清火润肺]

材料:猪脊骨1段，海底段适量，沙参适量，玉竹适量，地蚕适量，银耳适量，蜜枣适量，盐适量做法:1.将猪骨切大块。 2.和其他材料一起入锅加水烧开，文火炖2小时加盐调味就... [清火润肺]

材料:猪骨1斤，霸王花适量，干海底椰适量，甜玉米适量，盐适量做法:1.将所有材料洗净入锅。 2.烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。霸王花有股特别的清香，吃起来滑... [清火润肺]

材料:罗汉果，菊花做法:1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开. 2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.... [清火润肺]

材料:秋梨3个，干红枣40克，冰糖75克，老姜10克，蜂蜜40毫升做法:1.取秋梨3个，干红枣40克，冰糖75克，老姜10克，蜂蜜40毫升。 2.所有材料去皮去核切丝刨茸，放砂锅里熬半... [清火润肺]

材料:骨头，玉米，红萝卜，姜片几片做法:1.把骨头、玉米和红萝卜切块。 2.扔到煲里煲上两个小时就行。小诀窍 1）骨头洗好放... [清火润肺]

材料:梨，甘草，川贝母，山楂，枸杞，冰糖做法:1、先把川贝母捻碎，把梨削皮切成小块。 2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。... [清火润肺]

材料:传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个，蜂蜜适量做法:1.萝卜洗净去皮，切丝 2.坐锅烧水，加一点盐，小焯一下萝卜丝 3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉... [清火润肺]

材料:梨子1颗，柿子1/2颗，姜汁10㏄，冷水100㏄，黑糖粉适量做法:1.柿子、梨子洗净去皮后切丁。 2.将所有材料（黑糖粉除外）放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或... [清火润肺]

材料:主料：梨600克，做法:1.雪梨削去外皮，去掉梨核，切成块； 2.万寿菊、陈皮、冰糖分别用水洗净； 3.雪梨块及洗好的万寿菊、陈皮和冰糖放入炖盅内，加入... [清火润肺]

材料:白果，银耳，西米，冰糖，莲子，红枣，水果做法:先将银耳、莲子、冰糖各适量（冰糖忘拍了，很关键的一样主料，决不能省），放到高压锅里压二十分钟（或小火熬一个小时），至银耳软糯、莲子... [清火润肺]

材料:鲜莲子150克，红豆200克，陈皮少许，冰糖适量做法:1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。 2、陈皮用温水浸软。 3、莲子去壳洗净。 4、锅... [清火润肺]

材料:冲调量为2人份，冲泡时间：2小时，金银花，葛花，槐花各15g，鸡蛋花，木棉花各15g，罗汉果 1/2个，红糖 4茶匙（20g），冷水 1500ml做法:将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛... [清火润肺]

材料:冲调量为：2－3人份做法:1、雪梨削去外皮，对半剖开，再挖出梨核切成滚刀块（约4cm大小）。 2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中，大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟，... [清火润肺]

材料:材料：排骨，淮山，杞子，玉竹，沙参，蜜枣做法:1、备好几样材料，清洗干净（南方很多地方有整包的清补凉卖，就不用自己配那么麻烦） 2、排骨先飞水，就是在煲内放水和排... [清火润肺]

材料:干银耳30g，莲子30g，干红枣50g，冰糖100g，水1000ml做法:将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。... [清火润肺]

材料:雪梨2个，红萝卜1个，猪骨400g，无花果12颗，南北杏50g，盐适量，鸡精1/2茶匙做法:1、雪梨洗净，挖去梨芯，切成块；红萝卜洗净去皮，切成滚刀块； 2、猪骨在开水里氽煮10... [清火润肺]

材料:霸王花，罗汉果，玉竹，扁豆，杏仁，红枣，排骨约500克做法:1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲... [清火润肺]

材料:西洋参20克，瘦肉250克，姜1片，精盐少许，温开水1升做法:1.西洋参切片、洗净；瘦肉用沸水飞过，与生姜一起放进炖盅内，加入温开水1升 (约4碗量)，加盖隔水炖2小时便可。进饮时... [清火润肺]

材料:小时候没那么多零食，柿饼就已是相当高级的了，现在很多小孩可能都没见过。的确，如今除了少数的名牌柿饼，大部分人买柿饼可能都是用来做甜品或煲汤，而不是直接食用了。柿饼... [清火润肺]

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