「清火」菜谱大全

材料:苦瓜，瘦肉，蚝鼓做法:1.切好。 2.全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。... [清火]

材料:豆菇适量，苦瓜1根，圆白菜叶5片，盐适量，橄榄油适量做法:1.豆菇放在开水里泡10分钟，然后过两遍凉水，沥干水份。 2.锅里放油，油热后放苦瓜和圆白菜，放一点盐；炒... [清火]

材料:罗汉果，菊花做法:1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开. 2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.... [清火]

材料:红萝卜1小段，清水1碗做法:1.原料； 2.红萝卜切成细丁； 3.原料放入锅内大火煮开后，小火焖煮5分钟； 4.用开水烫过的漏网（或纱布）滤去红... [清火]

材料:梨，甘草，川贝母，山楂，枸杞，冰糖做法:1、先把川贝母捻碎，把梨削皮切成小块。 2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。... [清火]

材料:雪梨，红酒，冰糖，柠檬做法:1.雪梨洗净去皮，剖两半去核 2.红酒加冰糖、柠檬片煮沸，下入雪梨加热至微沸，倒入容器冷却 3.放冰箱冷藏一天，切块装盘，... [清火]

材料:牛奶150g，绿茶/红茶2g，绿豆水100g，蜂蜜2g做法:1、先将绿豆洗净，用不锈钢锅加凉白开煮10分钟，取汁。 2、再将绿茶/红茶用刚开的绿豆汁冲泡，取汁。... [清火]

材料:白果，银耳，西米，冰糖，莲子，红枣，水果做法:先将银耳、莲子、冰糖各适量（冰糖忘拍了，很关键的一样主料，决不能省），放到高压锅里压二十分钟（或小火熬一个小时），至银耳软糯、莲子... [清火]

材料:主料：苦瓜1个，青椒1个，干红辣椒2个，大蒜2瓣，配料：盐，味精做法:1、苦瓜洗净，对半剖开去瓤和籽，切片。 2、青椒洗净去籽切丝，干红辣椒剪成段，大蒜瓣2切片。... [清火]

材料:苦瓜一根，盐一小勺，蒜蓉一大勺。做法:１把苦瓜去籽，洗净，切成薄片，蒜蓉准备好。２坐锅热油，油热以后下入蒜蓉爆香，然后开大火，放入苦瓜快速的翻炒，等到炒出香... [清火]

材料:霸王花，罗汉果，玉竹，扁豆，杏仁，红枣，排骨约500克做法:1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲... [清火]

材料:普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙（30ml）做法:1）将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。 2）锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮... [清火]

材料:初初见白苦瓜，会吓一跳，怎会白成这样？晶莹剔透的样子着实可爱。白苦瓜自然是苦瓜的一种，青苦瓜有的营养和功效它也有，且口感比较脆，味道没那么苦，很适宜生吃、凉拌、榨汁，在... [清火]

材料:小时候没那么多零食，柿饼就已是相当高级的了，现在很多小孩可能都没见过。的确，如今除了少数的名牌柿饼，大部分人买柿饼可能都是用来做甜品或煲汤，而不是直接食用了。柿饼... [清火]

材料:菊花8-10朵，百合1撮，金银花1撮，千日红4-6朵做法:1、开水冲泡5-10分钟即可。 2、不建议加糖，会降底药效。... [清火]

材料:山药，糯米，红枣，白砂糖，水做法:1、将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅，高压十分钟。 2、待高压没气，打开盖子。 3、开火加适量糖熬至糖... [清火]

材料:冰糖：10克做法:1 雪梨去皮去核切丁放开水煮 2 待雪梨煮至八分熟，加入红枣 3 出锅前加入冰糖水（冰糖水制作：把冰糖放入锅中融化，最好加入柠檬... [清火]

材料:珍珠苦瓜一只（表皮疙疙瘩瘩的那种爽脆）瘦肉300克姜蒜适量豆豉适量做法:1 苦瓜切片，用热水烫过以后，放入冰水里过冷河，然后捞出备用 2 肉切片放入少许... [清火]

材料:1只雪梨，1袋冰糖，凉水做法:1、建议用电饭煲炖，雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅，水量多少自定； 2、电饭煲第一次水开之后放冰糖，继续煲... [清火]

材料:罗汉果1个，生地10克，水根据个人口味添加做法:1、罗汉果和生地倒入沙褒加入1800毫升水（大约3瓶矿泉水的量） 2、大火烧开水，然后转成小火，煮20-30分钟。... [清火]

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