秋葵列表
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芦笋秋葵炒洋葱
材料:芦笋，秋葵，蒜茸，盐，海鲜酱，甜面酱做法:1、这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会； 2、七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入... [秋葵]
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番茄炒秋葵
材料:秋葵20个，盐适量，西红柿2个，蒜茸适量做法:1.把秋葵的尾部切掉（就是好像小帽子的那端），然后斜切成块；西红柿切成小块； 2.油中火加热，放一半蒜茸，出香味后放秋葵... [秋葵]
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蘑菇炒秋葵
材料:秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面做法:1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。 2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入... [秋葵]
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咸肉片炒秋葵
材料:秋葵，辣椒，咸肉片，蒜做法:1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段； 2.先爆下咸肉片，盛起； 3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精... [秋葵]
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秋葵鸡肉沙拉
材料:秋葵，鸡肉，小番茄，柠檬，黑胡椒，绿芥末，盐，橄榄油做法:1.秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用。 2.将上述原料放入一个容器... [秋葵]
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秋葵三文鱼卷
材料:秋葵，三文鱼排，盐，黑胡椒做法:1.三文鱼切条形，然后卷秋葵； 2.加入盐和黑胡椒； 3.180度焗炉烤至金黄。 小诀窍... [秋葵]
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秋葵炒牛肉
材料:牛肉4两，秋葵8条，葱2支，葱烤酱2大匙，太白粉少许，沙拉油少许做法:(1)将菜洗净沥干切好，牛肉也切丝备用。 (2)先将牛肉用调味料腌制15分钟后，再过油备用。(过... [秋葵]
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照烧薄肉片
材料:里肌薄肉片300公克，茄子1条，秋葵3条，胡椒少许，盐少许，酱汁：36㏄，糖20公克，酒30㏄做法:1.全部酱汁材料混合均匀，放入锅中煮至沸腾，备用。 2.里肌薄肉片摊开，洒上... [秋葵]
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秋葵蕃茄炒鸡丁
材料:鸡胸肉150公克，秋葵100公克，蕃茄100公克，蒜头2颗，橄榄油1/2茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，酒1茶匙，酱油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙做法:1.鸡胸肉切丁，加入腌料搅拌... [秋葵]
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烤鲑鱼串
材料:鲑鱼4两，新鲜香菇1朵，洋葱1/4个，秋葵4条，盐少许，酱油膏1/2大匙，白胡椒少许，香油少许，白酒少许做法:(1)将材料洗净沥干后，再分别切好备用。 (2)铁叉依序串入洋... [秋葵]
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芥末蟹肉
材料:蟹管肉300公克，秋葵6条，洋葱丁2大匙，盐1小匙，黄芥末1又1/2大匙，糖1/2大匙做法:(1)将蟹管肉用热水汆烫至熟捞起，沖凉后沥干水份备用。 (2)秋葵洗净去蒂，再斜... [秋葵]
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豆腐拌秋葵
材料:秋葵300公克，豆腐1块，盐1匙，柴鱼粉1/4小匙做法:(1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。 (2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。... [秋葵]
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秋葵拌豆腐
材料:豆腐60公克，秋葵30公克，枸杞3公克，鲣鱼酱油15公克，绿芥末酱5公克做法:1.将枸杞泡水5分钟后取出备用。 2.取一深锅，加入份量外且可淹过食材的水，将秋葵放入... [秋葵]
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蕃茄咖哩烩蔬菜
材料:高丽菜心6棵，小蕃茄6个，秋葵3条，芹菜段1/2杯，蒜末少许，水2杯，香油1/3大匙，沙拉油1大匙，蕃茄咖哩酱1/2杯，芶芡材料：1/2大，水1大匙做法:(1)将材料洗净沥干后，分别切好，高丽菜先... [秋葵]
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凉拌芝麻秋葵
材料:秋葵1/2斤，柴鱼片1/2杯，调味料Ａ：2小匙，调味料Ｂ：1/3大匙，味醂2大匙，香油1/3大匙做法:(1)将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。 (2)备一汤锅，加水煮滚，放入盐，再把秋葵放入，... [秋葵]
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秋葵握寿司
材料:美乃滋1/2小匙，黄芥末酱1/2小匙，秋葵1支，寿司饭适量做法:1.将美乃滋和黄芥末酱搅拌均匀后备用。 2.秋葵切去蒂头，修除蒂边后，放入滚水中汆烫至翠绿色，泡入... [秋葵]
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蒜味秋葵
材料:秋葵120公克，蒜头4颗，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，酱油膏2大匙做法:1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。 2.蒜头、辣椒剁成末，加入所... [秋葵]
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秋葵苹果汁
材料:苹果1颗，秋葵3根，芹菜2根，冰水120㏄，蜂蜜适量做法:1.秋葵洗净后去蒂切细丁；苹果、芹菜洗净后去根与蒂，切细丁。 2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。... [秋葵]
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田园可丽饼
材料:饼皮1份，秋葵5根，苜蓿芽300公克，玉米荀100公克，红椒1个，酱料：1/2颗，马铃薯2粒，白胡椒少许，盐少许做法:1.除苜蓿芽外，所有材料均切成小丁备用。 2.马铃薯去皮，切... [秋葵]
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秋葵饭
材料:秋葵8条，小馒头点心饼1/2杯，白米1杯，水1杯，盐1小匙，胡椒粉1/2小匙，糖2小匙，椰子粉1/2大匙，蒜末1/2大匙做法:1.)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水和调味料1，略拌匀后，放入电锅... [秋葵]
