金枪鱼列表
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番茄吞拿鱼肠仔拌意粉
材料:意粉，洋葱，番茄吞拿鱼，番茄酱，肠仔，水做法:1.先煮好意粉，我还是喜欢用浸泡的方法去煮...就是用热水焖熟啦... 2.爆香黄油炒洋葱，再把罐头的番茄吞拿鱼倒进... [金枪鱼]
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蛋黄金枪鱼沙拉
材料:蛋黄酱：，鸡蛋黄3个，橄榄油3汤匙，白醋1汤匙，淡奶油30克，柠檬汁少许，盐0.5茶匙，南瓜蓉2汤匙，沙拉：，黄瓜1根，美人椒3个，泉水金枪鱼罐头1盒做法:1.蛋黄酱做法： 2.1.用... [金枪鱼]
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芝心金枪鱼香肠批萨
材料:高粉100克，低粉50克，温水100ML，干酵母1小勺，盐1/4勺，糖1/4勺，黄油12克，自制pizza酱4勺，马苏里拉芝士200克，金枪鱼罐头半罐，甜玉米粒若干，青豆若干，广味香肠3根，奶油奶酪30克做... [金枪鱼]
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金枪鱼色拉
材料:水浸金枪鱼罐头一听，色拉酱一瓶，生菜若干，黄瓜若干，樱桃蕃茄若干，甜椒若干做法:1.将洗净的蔬菜按需切片或切丝码齐放在大碗里。 2.中间放上金枪鱼肉，裱上... [金枪鱼]
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金枪鱼沙拉
材料:主料：金枪鱼1罐（180克），土豆300克，培根50克，洋葱30克，肉肠2根做法:1、金枪鱼滤去油汁；土豆洗净，去皮、切块，用水煮熟，捞起冷却；肉肠烤熟，切1.5公分长的段；洋葱洗净，切丝，泡水，去... [金枪鱼]
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金枪鱼pizza
材料:面饼材料：，1.高筋粉70g，2.低筋粉30g，3.水65g，4.橄榄葵花籽油6g，5.细砂糖5g，6.干酵母1/3勺，7.盐适量，8.奶粉4g，9.切达芝士50g(做的时候发现没有马苏里拉芝士)，pizza酱材料，1.鲜得... [金枪鱼]
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金枪鱼土豆沙拉
材料:金枪鱼罐头，土豆，洋葱，甜玉米，生菜，鸡蛋，盐，黑胡椒碎，橄榄油，蛋黄酱做法:1、鸡蛋煮熟，蛋黄蛋白分开切小丁备用。 2、土豆去皮切小丁，入锅中煮熟备用。洋葱切丁... [金枪鱼]
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金枪鱼紫菜包饭
材料:米饭（一定是要刚出锅的热气腾腾的），黄瓜（洗净切成细条），油浸金枪鱼罐头，腌萝卜），海苔，香油，盐，味素，芝麻，竹帘做法:1、米饭装盆里，放入少许盐、味素、香油、芝麻，拌匀米饭的大概... [金枪鱼]
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金枪鱼豆泥
材料:土豆1个，罐装金枪鱼肉30g，小油菜1棵，煮熟的蛋黄1/2个做法:1、小油菜清洗干净，放入滚水中汆汤1分钟，取出，去掉菜帮，将绿叶部分剁碎。 2、土豆洗净，放入蒸锅中... [金枪鱼]
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金枪鱼面饼
材料:面饼用料：面粉250g，干酵母1茶匙（5g），盐1/2茶匙（3g），橄榄油3汤匙（45ml），水100ml，馅料用料：大葱150g（切碎），南瓜300g（擦碎），油浸干番茄40g（切丝），罐装金枪鱼100g，盐1/2茶匙（3g），黑胡椒碎1/3茶匙（2... [金枪鱼]
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早餐-金枪鱼芝士三明治
材料:全麦面包片３片，金枪鱼罐头半个（油浸或水浸），芝士片２片，鸡蛋１个。黑胡椒碎。做法:１。锅中加少许油，将鸡蛋煎半熟，撒上黑胡椒碎。 ２。面包片在烤箱或平底锅中烤上... [金枪鱼]
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韩国风味金枪鱼炒饭
材料:鲜得味油浸金枪鱼200克，韩国泡菜200克，米饭600克，韭菜（切段3公分长）50克，蒜泥10克，酱油少许，味精1克，白芝麻20克做法:a.韩国泡菜切2公分长，韭菜切3公分长。 b.... [金枪鱼]
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金枪鱼番茄意粉
材料:水浸金枪鱼--滤水1罐，熟透的番茄--切丁2个，小个洋葱--切丁1个，番茄酱--不是番茄沙司1罐，草菇片少许，大蒜4瓣，香叶3片，味好美现磨黑胡椒，盐，红酒，意大利香草，橄榄油，意大利细面... [金枪鱼]
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金枪鱼西红柿比萨饼
材料:橄榄油2茶匙，洋葱1个，剁碎，切丁西红柿1罐（400克），干牛至1/2茶匙，糖少许，现成的比萨饼皮（每个约240克）2个，切碎的西红柿2汤匙，用天然矿泉水浸泡的金枪鱼1罐（又称吞拿鱼，196克），沥干并... [金枪鱼]
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烤金枪鱼
材料:金枪鱼排8片，酱油7汤匙，雪利酒5汤匙，蔬菜油4汤匙，鲜青柠檬汁1汤匙，大蒜1头，捣碎做法:1.将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合，再放入金枪鱼... [金枪鱼]
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金枪鱼赤身
材料:生鱼200克，切块，味极鲜酱油20毫升，日式辣根适量做法:1.放在冰箱里解冻3个小时左右，或者用盐水冲洗一下鱼块一表面，用干净的毛巾包住鱼块放置一小时左右，待鱼块表面解... [金枪鱼]
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山葵黄油金枪鱼
材料:芝麻1茶匙，柠檬1／2个，罗勒、细香葱、香菜（芫荽）、荷兰芹各数枝，无盐黄油125克，山葵（辣根）酱1汤匙，酱油1汤匙，塔巴斯科辣酱3滴，金枪鱼肉4块，每块约175克，橄榄油或葵花籽油1汤匙... [金枪鱼]
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熏金枪鱼
材料:新鲜金枪鱼排6块，酱2汤匙，橄榄油2汤匙，黄油2汤匙做法:1.在鱼身上厚厚地抹一层卡真（Cajun）调味酱。 2.高火在大煎锅里热橄榄油和黄油。到油快冒烟的时候把... [金枪鱼]
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蒸金枪鱼拌生姜酱油酱
材料:新鲜金枪鱼块900克，酱油100毫升，葡萄酒100毫升，蔬菜油100毫升，香葱1把，切细碎，新鲜姜末2汤匙，蒜头3个，捣碎，盐1茶匙，白胡椒粉1茶匙做法:1.将金枪鱼放到一个倒3厘米高的沸... [金枪鱼]
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碳烧金枪鱼
材料:原料：金枪鱼肉200克，洋葱1只，柠檬半只做法:1、金枪鱼切1厘米厚、4厘米见方的片，洋葱切片。 2、金枪鱼加盐、红酒调味与洋葱片一同入烤炉，150℃烤10分钟至... [金枪鱼]
