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秋葵拌豆腐

时间:2020-01-22  2020-01-22  凉菜  手机阅读
秋葵拌豆腐做法
   材料:
   豆腐60公克,秋葵30公克,枸杞3公克,鲣鱼酱油15公克,绿芥末酱5公克
  
   做法:
  

  1.将枸杞泡水5分钟后取出备用。

  2.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,将秋葵放入滚水中汆烫熟后取出、切碎备用。

  3.取一碗,放入作法2的碎秋葵和绿芥末酱一起搅拌均匀成酱汁备用。

  4.把豆腐中央部份挖一洞,填入作法3的成品,再放上作法1的枸杞装饰,最后淋上适量鲣鱼酱油即可享用。


  

秋葵拌豆腐

秋葵拌豆腐做法
   材料:
   豆腐60公克,秋葵30公克,枸杞3公克,鲣鱼酱油15公克,绿芥末酱5公克
  
   做法:
  

  1.将枸杞泡水5分钟后取出备用。

  2.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,将秋葵放入滚水中汆烫熟后取出、切碎备用。

  3.取一碗,放入作法2的碎秋葵和绿芥末酱一起搅拌均匀成酱汁备用。

  4.把豆腐中央部份挖一洞,填入作法3的成品,再放上作法1的枸杞装饰,最后淋上适量鲣鱼酱油即可享用。


  

秋葵拌日本纳豆

秋葵拌日本纳豆做法
   材料:
   纳豆两盒 秋葵一袋 韩国泡菜少许
  
   做法:
  

  第一步先把秋葵在开水里汆一下切成小块。韩国泡菜切成碎末备用。

  第二步把韩国泡菜碎末和纳豆一起朝一个方向搅拌,然后放入切好的秋葵继续朝着一个方向搅拌。

  第三步 加入荞麦卤汁酱油,最后滴几滴香油。一直朝着一个方向搅拌。


  

新派DIY豆腐皮拌豆腐干

新派DIY豆腐皮拌豆腐干做法
   材料:
   干豆腐,彩椒,盐,醋,糖,鸡精,葱蒜
  
   做法:
  

  1、干豆腐、彩椒洗净切丝,葱蒜切末;

  2、加盐、醋、糖、鸡精、葱蒜,拌匀即可。


  

豆腐拌秋葵

豆腐拌秋葵做法
   材料:
   秋葵300公克,豆腐1块,盐1匙,柴鱼粉1/4小匙
  
   做法:
  

  (1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。

  (2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。


  

秋葵炒豆腐干

秋葵炒豆腐干做法
   材料:
   秋葵350克,豆腐干2块,胡椒粉,酱油,盐
  
   做法:
  

  1、秋葵去头一破为二,豆腐干切片。

  2、起锅放油,放入秋葵翻炒,略施盐,炒至秋葵起粘。

  3、放入切好的豆腐干,略炒放胡椒粉和酱油(按各人不同的口味),炒至秋葵断生起锅装盘。


  

秋葵虾仁豆腐

秋葵虾仁豆腐做法
   材料:
   虾仁 100g
  
   做法:
  

  1、虾仁用色拉油预炒一下,盛出放入盘中。

  2、秋葵切成1-2mm的片,豆腐切成细长的条状。

  3、再在锅中放少量的色拉油,把秋葵轻轻炒一下。

  4、放入豆腐和酱油,一同翻炒后,最后放入炒好的虾仁,加盐和胡椒粉调味即可。

小诀窍

  1、虾仁挑掉砂线,用盐和淀粉搓一下,用水洗净控干。

  2、豆腐放入后,摇晃锅子的方法,使其受热均匀。


  

蛋拌豆腐

蛋拌豆腐做法
   材料:
   熟鸡蛋2只,嫩豆腐1盒,精盐,酱油,味精,蒜泥,葱花和麻油备少许
  
   做法:
  

  1)将熟鸡蛋剥去外壳用冷水洗净;

  2)和嫩豆腐一起放到碗内,加入精盐、酱油、味精、蒜泥、菊花和麻油调好口味,用竹筷将鸡蛋和豆腐搅砰拌匀即可。


  

皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐做法
   材料:
   皮蛋1个,内酯豆腐一盒,剁椒少许,大蒜,调料:盐,香油,鸡精,鲜酱油
  
   做法:
  

  步骤1:内脂豆腐从盒中取出,切成大小均匀的小块码在盘周(豆腐看个人口味,可以蒸一下也可以直接做.直接凉拌口味会更水嫩一点)。

  步骤2:皮蛋去壳洗干净切块。皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黄还是流质,切割或者食用时都不方便,可在食用前将皮蛋煮五分钟,蛋壳内的皮层会粘在蛋壳上,而不会紧粘在蛋清上时可轻易剥壳,也不会破坏蛋形。煮过的皮蛋蛋黄已凝固,切割时不粘刀,同时也可减轻皮蛋生涩的味道。而我这里就省去了煮的这一步,看个人的喜欢

  步骤3:大蒜切末装碗待用,往蒜碗中加入2勺剁椒,适量鲜酱油,醋,一勺糖,少许盐,香油和鸡精搅拌均匀

  步骤4:把碗中的调味汁淋在豆腐上,包上保鲜膜,入冰箱1个小时再拿出来吃,更爽口


  

香椿拌豆腐

香椿拌豆腐做法
   材料:
   香椿200克,豆腐200克,调料:香油,盐
  
   做法:
  

  1、香椿洗净去掉老梗,入沸水中焯熟,捞出沥干水分后,切碎

  2、豆腐切块,入沸水中焯熟,捞出沥干水分,用勺子压成豆腐泥

  3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中

  4、用小慕丝模,先铺一层香椿碎,再铺一层豆腐泥,再一层香椿碎,一层豆腐泥,每铺一层都要轻轻压紧实

  5、最后轻轻将模子取出即可

小诀窍

  1、因香椿含有较多的亚硝酸盐,所以无论怎样烹调,都要先焯一下,捞出沥干水分,再继续操作。

  2、如果想将香椿冷冻保存更长时间,也要先焯熟,再冷冻。


  

花生米拌豆腐干

花生米拌豆腐干做法
   材料:
   豆腐干,青椒,花生米,酱油,香醋,香油,精盐,料酒,味精,,辣椒油,,花椒面少许
  
   做法:
  

  1.将豆腐干洗净,然后切成小丁。

  2.青椒去籽,切成小丁,用热油泡过沥去油。

  3.花生米最好用油炸一下,我是用烤箱烤了一下。

  4.豆腐干丁,花生米,青椒丁放在盘中。

  5.酱油,,麻油,醋,精盐等放在一起调好浇在盘中材料上即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a22356.html

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