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蒜香三丝拌豆腐

时间:2019-10-29  2019-10-29  凉菜  手机阅读
蒜香三丝拌豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐200克,黄瓜50克,红萝卜50克,干银鱼15克,红辣椒5克,植物油5克,盐10克,糖5克,李锦记香蒜辣椒酱15克
  
   做法:
  

  1.干银鱼用水浸泡。将红萝卜与黄瓜切成4~5CM细丝,加入糖和盐拌匀,腌半小时。

  2.把热开水浇在豆腐上,浸几分钟后,将豆腐中的水滤干。

  3.起油锅,油热至6成,放入泡发滤干的银鱼,翻炒至金黄。银鱼本身有咸味,无需加盐。

  4.李锦记香蒜辣椒酱倒入油锅内加入少许水,煮开,调成香蒜辣酱汁。

  5.将豆腐摆入盘内,放上腌好的红萝卜丝和黄瓜丝及炒好的银鱼丝,顶部撒上几缕红椒丝做点缀,最后浇上香蒜辣酱汁,即可食用。

小诀窍

  口味特色: 色泽鲜艳蒜香浓郁的拌豆腐,一定会使你食欲大增。品尝起来,三丝之脆爽,豆腐之水嫩,搭配上微辣香甜的酱汁,更会令你欲罢不能。 李锦记香蒜辣椒酱是甜味的,如果不爱吃这种口味,可不加糖,换其他咸味辣酱,如桂林辣酱.


  

蒜香三丝拌豆腐

蒜香三丝拌豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐200克,黄瓜50克,红萝卜50克,干银鱼15克,红辣椒5克,植物油5克,盐10克,糖5克,李锦记香蒜辣椒酱15克
  
   做法:
  

  1.干银鱼用水浸泡。将红萝卜与黄瓜切成4~5CM细丝,加入糖和盐拌匀,腌半小时。

  2.把热开水浇在豆腐上,浸几分钟后,将豆腐中的水滤干。

  3.起油锅,油热至6成,放入泡发滤干的银鱼,翻炒至金黄。银鱼本身有咸味,无需加盐。

  4.李锦记香蒜辣椒酱倒入油锅内加入少许水,煮开,调成香蒜辣酱汁。

  5.将豆腐摆入盘内,放上腌好的红萝卜丝和黄瓜丝及炒好的银鱼丝,顶部撒上几缕红椒丝做点缀,最后浇上香蒜辣酱汁,即可食用。

小诀窍

  口味特色: 色泽鲜艳蒜香浓郁的拌豆腐,一定会使你食欲大增。品尝起来,三丝之脆爽,豆腐之水嫩,搭配上微辣香甜的酱汁,更会令你欲罢不能。 李锦记香蒜辣椒酱是甜味的,如果不爱吃这种口味,可不加糖,换其他咸味辣酱,如桂林辣酱.


  

蒜香三文鱼

蒜香三文鱼做法
   材料:
   三文鱼,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油,蒜,水煮胡萝卜,芥蓝
  
   做法:
  

  1.三文鱼用料酒,盐和黑胡椒腌上一会儿。

  2.热锅,橄榄油预热,放进三文鱼和几瓣蒜,煎熟就好。

  3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝,也不错喔~


  

新派DIY鸡丝拌豆腐皮

新派DIY鸡丝拌豆腐皮做法
   材料:
   萨拉米(肉枣肠),香菜,鸡内金
  
   做法:
  

  把食材加盐、醋、糖、葱花、大蒜片、鸡精拌匀即可。


  

葱丝拌豆皮丝

葱丝拌豆皮丝做法
   材料:
   豆腐皮2张、大葱白3节切成丝、生抽、藤椒油、蒜末、红椒丝和青椒丝少许。
  
   做法:
  

  1、豆皮用开水煮哈,煮的过程中放点盐,捞出切成细丝摆盘。

  2、拿个小碗,调汁,(舀些辣子油、生抽、蒜末、藤椒油、白糖、味精)淋在豆丝上。再把大葱丝、红椒丝和青椒丝一起放在豆丝上,再泼上热油即可。(吃的时候,拌均匀)


  

手撕鸡丝拌豆皮

手撕鸡丝拌豆皮做法
   材料:
   鸡脯肉 豆皮丝 黄瓜 紫甘蓝 花生碎 花椒 红辣椒 蒜 生抽 香醋 辣椒油 盐
  
   做法:
  

  1 准备好原材料;

  2. 锅中加入适量的水, 加入红辣椒、花椒和少许盐, 将鸡脯肉放入里面煮熟;

  3. 煮好鸡脯肉捞出放凉;

  4. 再将它手撕成细条;

  5. 将豆皮丝放入刚煮过鸡肉的水中焯熟;

  6. 焯好的豆皮丝马上捞出放入凉水中;

  7. 黄瓜和紫甘蓝分别切成丝;

  8. 将浸泡冷水的豆皮丝放入碗底, 上面码上黄瓜和紫甘蓝丝, 再放入挤压出来的蒜泥;

  9. 表面上撒些花生碎, 再放入辣椒油、生抽、香醋和香油;

  10. 一道清爽健康的夏日凉拌菜就完成了;

  11. 吃的时候搅拌均匀。

小诀窍

  1. 鸡脯肉加入点盐、红辣椒和花椒煮熟, 入味又去腥; 一般用筷子很容易插进肉中去了,就说明熟了;再等它量一会儿,就可以手撕成细丝了;

  2. 就着焯过鸡肉的水, 将豆皮丝也焯熟, 再过凉开水; 准备好其它的配菜, 都切成细丝;

  3. 将豆腐皮丝、黄瓜丝、紫甘蓝丝依次放入,再在表面放入蒜泥和花生碎,最后放入生抽、香醋、辣椒油和香油等调味料;我没有放盐,因为焯水时加入了盐, 拌菜时加入了生抽,如果口味重点, 再加点盐。


  

三丝拌凉面

三丝拌凉面做法
   材料:
   鸡蛋面,,黄瓜,豆腐皮,盐,豆芽,鸡精,老抽,麻油,醋,炸花生,花生酱
  
   做法:
  

  1.黄瓜、豆腐皮切丝备用。水沸后煮熟面条,捞出冲凉开水降温。

  2.碗里舀入花生酱,加麻油,酱油、盐、鸡精、醋和少量开水调合成汁。

  3.放入黄瓜丝、豆腐皮丝、豆芽丝和炸花生。

  4.倒入凉面拌匀。


  

三丝拌鱼条

三丝拌鱼条做法
   材料:
   鱼肚档200公克,木耳丝20公克,洋葱20公克,小黄瓜丝20公克,甜椒20公克,青蒜1支,姜丝20公克,白醋1大匙,米酒1小匙,白糖2小匙,香菇精1/2小匙,盐1/2小匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.鱼肚档切成长条状,并放入腌料腌30分钟去腥后取出。

  2.把作法1腌好的鱼条,均匀地沾上太白粉,并放入滚水中汆烫至熟后,捞出。

  3.将作法2烫好的鱼条捞出后,再用矿泉水将鱼条沖凉后备用。将所有调味料拌均匀备用。

  4.青蒜切成丝、洋葱切丝以及甜椒切成丝备用。

  5.再把作法3的鱼条,与木耳丝、小黄瓜丝、姜丝以及作法4的料一起拌均匀。

  6.再将作法3的调味料加入作法5中一起拌均匀,并浸泡30分钟入味后,就可以装盘完成。


  

三丝拌面

三丝拌面做法
   材料:
   主料:面条(标准粉)600克,瘦猪肉250克,鸡肉120克,黄瓜180克,
  
   做法:
  

  1.将嫩黄瓜洗净,切成细丝,备用;

  2.葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片,备用;

  3.将猪肉、鸡肉(最好选用鸡脯肉)清洗干净,备用;

  4.锅内倒入适量水,用旺火烧沸,放入猪肉、鸡肉、葱段、姜片、料酒和精盐,盖上盖,煮至断生时将鸡脯肉和猪肉捞出,晾凉,分别切成细丝;

  5.将锅内重新倒入适量水,烧沸后放入面条,用筷子拨散,加上盖,煮熟后捞出,放入凉开水中过凉,捞出沥水,备用;

  6.将沥干水的面条放入干净的盆内,加入麻油和味精,拌匀后盛入盘内,均匀地撒上肉丝,鸡丝和黄瓜丝,与辣酱油,米醋同时上桌供拌食。


  

三丝拌鱿鱼

三丝拌鱿鱼做法
   材料:
   鱿鱼、青、红椒、水发黑木耳、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、油
  
   做法:
  

  1、 鱿鱼剔骨切丝,放开水里焯下;

  2、红、绿椒切丝,水发木耳切丝;

  3、炒锅上火,锅热后放入适量的油,放入少许姜丝,蒜末,放入青红椒丝、黑木耳丝煸炒,将菜煸出香味;

  4、加鱿鱼丝,料酒大火继续翻炒2分钟左右,放入盐、鸡精调味,即可装盘出锅。

小诀窍

  做这道菜最主要就是掌握好焯鱿鱼和炒鱿鱼的火候,这个非常重要,时间长了,鱿鱼就会老到嚼不动,时间短了,不熟吃了容易生病,所以掌握好这两处就行了:

  1、焯水时,水一定要开,鱿鱼一下去就发白了,(这道程序就是收水,焯过后再炒水分就会很少了,这样做会更入味)然后马上捞出来;

  2、炒的时候,因为青椒已经煸过,基本熟了,火一定要开到最大,动作很快的加入配料,用力翻炒几下,鱿鱼受热就起卷,这时就得起锅了,这样炒出来,松软正好。


  

三丝拌生菜


   材料:
   生菜100克,水发木耳5克,干红辣椒1个,姜3克,香油2克,精盐l克,白糖2克,醋2克,味精0.5克。
  
   做法:
  

  将生菜摘洗干净,切成3厘米长的段,放入盘中,加入精盐稍腌。干红辣椒泡软,水发木耳洗干净,生姜去皮,均切成细丝。将生菜挤去水分,加入醋、白糖、味精拌匀,放上以上三丝及香油,拌匀即成。


  

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