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什锦炒淮山药

时间:2020-06-13  2020-06-13  炒菜  手机阅读
什锦炒淮山药做法
   材料:
   去皮淮山药300克,水发黑木耳25克,土芹段20克,发制好的白果50克,枸杞子10克。调料精盐10克,味精10克,白糖6克,湿淀粉25克,料油50克,清水2000克。
  
   做法:
  

  1.将淮山药斜切成片,用水冲冼一次,再加清水上笼蒸6分钟,取出。木耳捡净,香芹切2厘米长的段,枸杞用温水浸泡半小时。

  2.净木耳、土芹段、白果入沸水氽水,冲凉控水备用。

  3.净锅上火,加入料油20克,小火烧至三成热,下淮山药、木耳、白果、芹段炒匀后,加盐、味精、白糖大火翻炒1分钟,下枸杞子、勾湿淀粉,最后淋剩余的30克料油,出锅即可。

小诀窍

  特点

  色泽清新,味道清淡适宜,淮山药滋阴益肾,广东人对这个菜情有独钟。

  制作关键

  1.枸杞在勾芡前才加入,以免翻炒至烂。2.此菜烹制时不用葱姜等小料,只用净料油,出品时才会靓丽。

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  料油的制作:原料:色拉油10斤,大葱段500克,姜肉200克,花椒30克,洋葱400克,大蒜300克。制法:锅中加色拉油,烧至4成热时,加入上述原料,小火慢慢浸炸,至大葱、蒜肉发黄、出香时捞出即成。


  

什锦炒淮山药

什锦炒淮山药做法
   材料:
   去皮淮山药300克,水发黑木耳25克,土芹段20克,发制好的白果50克,枸杞子10克。调料精盐10克,味精10克,白糖6克,湿淀粉25克,料油50克,清水2000克。
  
   做法:
  

  1.将淮山药斜切成片,用水冲冼一次,再加清水上笼蒸6分钟,取出。木耳捡净,香芹切2厘米长的段,枸杞用温水浸泡半小时。

  2.净木耳、土芹段、白果入沸水氽水,冲凉控水备用。

  3.净锅上火,加入料油20克,小火烧至三成热,下淮山药、木耳、白果、芹段炒匀后,加盐、味精、白糖大火翻炒1分钟,下枸杞子、勾湿淀粉,最后淋剩余的30克料油,出锅即可。

小诀窍

  特点

  色泽清新,味道清淡适宜,淮山药滋阴益肾,广东人对这个菜情有独钟。

  制作关键

  1.枸杞在勾芡前才加入,以免翻炒至烂。2.此菜烹制时不用葱姜等小料,只用净料油,出品时才会靓丽。

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  料油的制作:原料:色拉油10斤,大葱段500克,姜肉200克,花椒30克,洋葱400克,大蒜300克。制法:锅中加色拉油,烧至4成热时,加入上述原料,小火慢慢浸炸,至大葱、蒜肉发黄、出香时捞出即成。


  

香葱肉末炒淮山

香葱肉末炒淮山做法
   材料:
   淮山半支,香葱段50克,肉末1匙,料酒,生抽,食盐
  
   做法:
  

  1.先把淮山削皮洗净了,切薄片。

  2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入姜末和淮山片,大火快炒几分钟,然后倒入小半杯高汤,少许料酒,适量生抽和食盐,以及一匙事先炒香的肉末,全部材料在锅内大火不停翻炒,炒至汁水收干时,洒上香葱段,翻匀,即可出锅。


  

素肝炒淮山

素肝炒淮山做法
   材料:
   淮山200g,青圆椒一个,香干六块。调味料若干。
  
   做法:
  

  1、淮山洗净削皮切丝;

  2、青椒洗净切丝;

  3、香干洗净切花后切成方块;

  4、热锅放油炒一炒淮山和青椒,倒出备用;

  5、再次热锅放油炒香干,加入水、糖、酱油,盖上锅盖稍煮;

  6、加入淮山略煮后加入青椒炒匀加入调味料调适味即可。


  

什锦炒饭

什锦炒饭做法
   材料:
   鸡蛋3个,隔夜米饭1碗,虾仁5个,芦笋5根,盐5克,白糖3克,白胡椒3克,料酒15毫升
  
   做法:
  

  1.将米饭用筷子轻轻挑散,芦笋切成3厘米长的段,虾仁去除背部虾线,用少许盐和淀粉抓匀备用;

  2.将鸡蛋打散,最后能从底部搅打,直到看见蛋液出现大气泡,然后取出一半量的蛋液,和米饭充分拌匀;

  3.蛋液不要过多,能正好然米粒吸收即可,然后在剩余的蛋液中加入料酒搅匀。油锅烧热到4成热时,放入虾仁滑炒,直到虾仁变色断生后捞出;

  4.再次加入适量油,大火加热到4成热时,转成中火倒入蛋液,快速用铲子划散,蛋液还未完全凝固时,倒入浸泡好的米饭,用铲子轻轻压一下,然后继续翻炒;

  5.直到米饭开始变得松散,放入芦笋、虾仁、盐、白糖拌匀,出锅前撒上适量白胡椒粉拌匀即可。

小诀窍

  蛋炒饭很多家庭多会做,但是想要使米粒松散,蛋液能完全包裹住米饭并不是那么容易。很多人都知道要利用隔夜米饭来做,米饭经过微微的脱水,口感才会有弹性,掌握了这一点,实际上现成焖好的米饭也能做出一样的口感; 刚刚出锅的热米饭先使其自然晾凉一会,在准备其他材料的时候,将米饭盛在碗中放入冰箱的冷冻室里,也就是咱们放冰棍、冻肉的那一层,视米饭的热度冷冻15-25分钟,期间可以取出米饭用手拨几下,能感觉冰凉,米饭松散不再粘连在一起即可取出,稍稍回一下室温; 蛋液分成两部分用,一部分先让米粒吸收、上色,另一部分炒出蛋香。


  

简单易学什锦炒饭

简单易学什锦炒饭做法
   材料:
   米饭200克,胡萝卜半根,火腿,冷冻豌豆,冷冻玉米粒,香葱少许。
  
   做法:
  

  1.胡萝卜切丁,火腿切丁,冷冻豌豆和玉米粒过凉水解冻,葱切丝,辣椒切丝备用

  2.倒入适当油,胡萝卜丁先过油,只有过油后的胡萝卜素才可以发挥出来,煸炒变色后沥干油备用

  3.补充适量底油,放香葱丝,辣椒丝一起煸炒,爆香底锅

  4.放入入火腿粒,翻炒均匀

  5.放入豌豆粒和玉米粒,翻炒均匀

  6.放入米饭,洒少许盐,这样有助于米饭打散,不要用铲去按米饭,这样炒出来后会不饱满

  7.最后放入之前的胡萝卜丁,放入老抽提鲜。米饭打散,煸炒均匀后,出锅,装盘。


  

什锦炒饭

什锦炒饭做法
   材料:
   花枝50公克,红萝卜30公克,洋葱30公克,高丽菜40公克,猪肉30公克,蛋1个,白饭300公克,葱花20公克,沙拉油25㏄,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,胡椒粉1/6茶匙
  
   做法:
  

  1.花枝洗净,切成长条状后,放入滚水中汆烫几秒,即可捞起泡入冷水中备用。

  2.猪肉洗净,切成长条状,放入滚水中汆烫至变色后,即可捞起泡入冷水中备用。

  3.红萝卜洗净切成细丝状;洋葱和高丽菜洗净后切成条状;鸡蛋打散搅拌成蛋汁备用。

  4.取锅,加入沙拉油以中火烧热后,倒入作法3的蛋汁炒至五分熟,放入作法3炒至变软入味后,再加入白饭、葱花及调味料拌匀,并持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可。


  

什锦炒面

什锦炒面做法
   材料:
   油面250公克,猪肉丝30公克,虾仁30公克,木耳丝20公克,红萝卜丝30公克,蒜末1/2茶匙,青菜50公克,水350㏄,酱油1大匙,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1/2茶匙,太白粉1/2茶匙,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.猪肉丝加入腌料抓匀腌,备用。

  2.取锅烧热后加入2大匙沙拉油,放入蒜末爆香,加入猪肉丝、虾仁炒2分钟。

  3.于作法2加入水、木耳丝、红萝卜丝及油面,加入所有调味料,待滚沸后盖上锅盖以中火焖煮至汤汁收少,加入青菜,以大火拌炒至软即可。


  

什锦炒海鲜

什锦炒海鲜做法
   材料:
   世蒲鉾1包,虾仁75公克,新鲜干贝4个,红萝卜片4片,红椒75公克,甜豆75公克,蒜头2瓣,葱1/2支,1.宫保酱1包,香菇蚝油2小匙,2.太白粉少许,水2小匙
  
   做法:
  

  (1)所有材料洗净,将干贝片开,红萝卜切薄片,世蒲鉾与红椒切成与甜豆相同大小的条状,蒜头切末、葱切段备用。

  (2)煮沸一锅水,将干贝及虾仁烫熟捞起沥干备用。

  (3)起油锅爆香葱段、蒜末,再将其余所有材料以及调味料(1)全部加入拌炒至熟,最后再以太白粉水勾薄芡即可。


  

什锦炒菇

什锦炒菇做法
   材料:
   杏鲍菇150公克,鲜香菇50公克,秀珍菇120公克,金针菇150公克,红甜椒60公克,蒜末10公克,蚝油1大匙,豆瓣酱1大匙
  
   做法:
  

  1.杏鲍菇切片;鲜香菇切片;秀珍菇去蒂头;金针菇去头,备用。

  2.红甜椒切开去籽、切条状,备用。

  3.热锅,倒入2大匙沙拉油,爆香蒜末,再放入作法1、2的材料拌炒约2分钟,续放入所有调味料炒匀至入味即可。


  

什锦炒菇

什锦炒菇做法
   材料:
   鸿喜菇80公克,美白菇80公克,秀珍菇70公克,熟笋80公克,红甜椒40公克,碗豆荚30公克,蒜末15公克,姜丝10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉少许,米酒1小匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.鸿喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端,沖洗后沥干水份备用。

  2.熟笋切小片;红甜椒去籽洗净切条;碗豆荚去头尾、粗丝,洗净备用。

  3.依序将作法1鸿喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟笋片、红甜椒片、碗豆荚汆烫后捞出沥干水份,备用。碗豆荚切片备用。

  4.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末和姜丝,加入作法3熟笋片、红甜椒片、鸿喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有调味料拌炒均匀,再加入作法3碗豆荚片拌炒均匀即可。


  

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