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小黄鱼烩豆腐

时间:2020-04-01  2020-04-01  鱼类  手机阅读
小黄鱼烩豆腐做法
   材料:
   主料:小黄鱼350克,北豆腐300克,
  
   做法:
  

  1.将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;

  2.黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆;

  3.豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块;

  4.锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出;

  5.锅内加少许油,用姜葱爆香;

  6.下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水;

  7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

小诀窍

  食物相克:

  小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。


  

小黄鱼烩豆腐

小黄鱼烩豆腐做法
   材料:
   主料:小黄鱼350克,北豆腐300克,
  
   做法:
  

  1.将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;

  2.黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆;

  3.豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块;

  4.锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出;

  5.锅内加少许油,用姜葱爆香;

  6.下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水;

  7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

小诀窍

  食物相克:

  小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。


  

东北风味小黄鱼炖豆腐帖饼子

东北风味小黄鱼炖豆腐帖饼子做法
   材料:
   黄鱼4条,豆腐1盒(嫩的硬的都可以,但硬的更好),葱2根,姜2大片,香菜一小把,黄酱少许,豆瓣酱少许,酱油
  
   做法:
  

  1.玉米面饼子:我是用了一半玉米粉,一半中筋面粉。加了点baking soda ,拿热水烫过后,醒10分钟就好。如果有豆面应该更好,豆面和玉米面。玉米粉是corn meal,不是corn flour。前者颗粒更粗,吃起来才有粗粮玉米饼的感觉。美国超市都有,美国人用来做corn bread.可以用牛奶和面更香,加些baking soda的目的是为了让它口感更松软。

  2.炖鱼:小黄鱼洗净后擦干水份,锅烧热,下油,油多些,热锅冷油下小黄鱼,中高火煎至

  一面金黄后换面煎至两面金黄出锅。也可以炸一下更好,我一般是多放些油煎。取出小黄鱼,这时锅里剩了不少油,可以倒掉一下,放入葱段,姜片,辣豆瓣酱少许炒香,放入小黄鱼翻炒后加水大概平齐鱼身,加入切成块的豆腐。黄酱少许拿水化开后加入。加入酱油后炖。水开后,将饼子帖于锅边一圈,转小火,微微沸腾状态,炖15分钟。开盖,尝咸淡,酌情加入酱油。关火后加入香菜即可。


  

小黄鱼豆腐汤

小黄鱼豆腐汤做法
   材料:
   小黄鱼1条,豆腐1块,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、黄鱼去鳞内脏洗净,豆腐切块过水去豆腥味。

  2、起锅热油爆香葱姜,略煎黄鱼。

  3、放3碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

红糟鱼烩白菜

红糟鱼烩白菜做法
   材料:
   红糟酱2大匙,鱼肉1/2斤,大白菜3叶,蒜头2瓣(切片),调味料A:1/2大匙,香油1/2大匙,盐少许,调味料B:1/2大匙,白胡椒粉1小匙,米酒少许
  
   做法:
  

  (1)将鱼片及大白菜洗净沥干后切好,鱼切成宽2公分、长8公分,先用1/2大匙的红糟酱及调味B料腌泡15分钟。

  (2)将腌泡的鱼片沾上太白粉后,用热油炸至熟后捞起,将油沥干备用。

  (3)将锅加热,放入少许油,爆香蒜片,将大白菜炒软,再放入炸过的鱼片及剩余的红糟酱、调味料A,拌炒均匀后即可盛入盘中食用。


  

墨鱼烩汤

墨鱼烩汤做法
   材料:
   主料:干墨鱼。
  
   做法:
  

  1、将墨鱼、腐竹、木耳泡发洗净,墨鱼和玉兰片分别过水焯一下备用;

  2、猪肉馅中加入葱姜末、香油、盐、料酒搅拌均匀上剂,鸡蛋打散后加入等量的水入锅蒸成蛋羹备用;

  3、坐锅倒入鸡汤,开锅后放入墨鱼、玉兰片、木耳、姜稍煮片刻,再放入腐竹,将肉馅制成丸子放入汤中,蒸好的蛋羹划成块放入汤中,加盐、鸡精、料酒调味煮熟即可。


  

西西里金枪鱼烩面

西西里金枪鱼烩面做法
   材料:
   (3人份),小胖子白肉金枪鱼(特级初榨橄榄油浸)1/2罐,安贝拉直条形意大利面150g,品利特级初榨橄榄油3汤匙(45ml),品利西西里口味意粉酱50ml,阿维欧大蒜粒1茶匙(5g),黑胡椒1茶匙(5g),面粉50g,奶油25ml,奶酪丝50g,鲜牛奶1汤匙(15ml),洋葱丁50g,红椒丁30g,黄椒丁30g,盐适量
  
   做法:
  

  预热烤箱至摄氏250度,安贝拉直条形意大利面放到滚水里煮熟放到烤盘里。

  热锅加品利特级初榨橄榄油后放入洋葱丁,中火炒到洋葱变软后再加入小胖子白肉金枪鱼、红椒丁、黄椒丁、盐、亿芭利西西里口味意粉酱、黑胡椒、阿维欧大蒜粒,铺在面的上层。

  取另一只干净的锅,以小火热锅,放入奶油,待奶油呈半溶状态加入面粉,待奶油与面粉融合后,再加入鲜牛奶一起搅拌均匀后铺在馅料的上层。

  撒上奶酪丝及黑胡椒,放烤箱烤10~15分钟至上层呈金黄色即可食用。

小诀窍

  金枪鱼可以减肥和保持身材,这很多人都已熟知。除此之外它所含丰富的脂肪酸还能降低血压,抑制偏头痛,缓解皮肤干燥。保持苗条的身材的同时平衡身体所需要的,是现代女性忙碌生活中调节身心的理想选择。


  

鲅鱼烩饼子

鲅鱼烩饼子做法
   材料:
   主料:鲅鱼2尾
  
   做法:
  

  1、将鲅鱼洗净改一字刀,玉米面饼切成菱形块。

  2、炒勺上火,放入色拉油烧至六成熟时,放入鲅鱼,炸至金黄色时捞出。

  3、然后把玉米面饼子下油锅炸至金黄色时捞出控净油待用。

  4、炒勺放底油,用葱段、姜片、蒜片、花椒、大料炝锅,放入鲅鱼,烹入料酒,酱油、米醋,加适量的老汤,加盐、味精、糖少许,焖至汤汁少许时,加入玉米面饼,用湿淀粉勾芡,淋明油,点香菜出勺即可。

小诀窍

  炸鲅鱼时油温要热,焖鱼时要用文火,口味咸、鲜、微甜。


  

双鱼烩翅

双鱼烩翅做法
   材料:
   精粉500克,水250克左右,鸡蛋2个。辅料鱼茸50克,鸡茸50克,香菇丝50克,冬笋丝50克,火腿丝50克,水发鱼翅200克,红椒圈、香菜、葱花、姜末、蒜末各适量。调料葱椒油、精盐、味精、生抽、料酒、胡椒粉、高汤、香油、淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、和面:将面粉倒入盆内分成两等份,分别加入鱼茸、鸡茸、鸡蛋、水和成两种面团,稍饧后分别搓成一指粗的条,右手掐下拇指肚大小的面块分别放在平光的案板上,用手掌和手肚从右向左均匀地搓捻成两种鱼鱼,下入开水锅内煮熟捞入盘内待用;

  2、将鱼翅加高汤加少许调料上笼蒸一下待用;

  3、将炒锅加热后加葱椒油,加入适量高汤,再加入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鱼翅,加入精盐、味精、生抽、料酒、胡椒粉、葱花、姜末、蒜末翻炒入味后,勾上淀粉芡,倒入两种搓鱼鱼,翻炒均匀,装盘撒上红椒圈、香菜,淋少许香油即成。

小诀窍

  特点:

  汤汁鲜浓,味道醇厚。


  

松鼠鱼烩什锦松籽羹


   材料:
   鱼(黄花鱼、鲈鱼、鲻鱼等均可)l条约800克,松籽20克,胡萝卜l根,葱头1个,干蘑菇3个,慈菇50个,豌豆20克,大蒜3瓣,番茄酱1大汤匙,醋、糖l大汤匙,酱油1小汤匙,盐l小汤匙,清汤1杯,水溶淀粉1大汤匙,盐、面糊少许,植物油适量。
  
   做法:
  

  (1).将鱼去鳞、腮、内脏、鱼头洗净。顺着鱼腹至鱼脊背,切成脊背相连的两半片,取出鱼脊骨,切成粗隔2厘米的浅坡刀,撒上少许盐。

  (2).将面粉抹在鱼身,鱼头上。

  (3).油锅烧热,将鱼背朝下放入锅内炸至金黄色时捞出沥油,摆在鱼盘内。

  (4).将蘑菇、葱头,慈菇,胡萝卜切成l厘米的小方丁,大蒜切细丝。

  (5).油锅烧热将葱头,蒜,胡萝卜,蘑菇,慈菇按顺序入锅煸炒,将番茄酱,糖、醋、酱油,盐、清汤倒入锅内,烧开勾芡,加入豌豆稍加搅拌,浇在鱼上即可。

  (6).将炒熟的松籽撒在鱼上。别有风味。


  

三文鱼烩双菇

三文鱼烩双菇做法
   材料:
   主料:三文鱼1片大约200gms,金针菇1把,草菇1把,九层塔10-15片,蒜蓉1tsp
  
   做法:
  

  1、首先把菇类处理好,然后三文鱼切块,在平底锅里两面煎黄。

  2、然后锅里下大约一茶匙的油,爆香蒜蓉,然后把菇类放入翻炒,洒一点点的水。

  3、然后加入鱼露、胡椒粉或者辣椒粉、和耗油,稍微翻炒之后,加入鱼块,翻匀。喜欢打芡的现在可以打薄芡。

  4、起锅之前加入九层塔,拌匀就可以了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35980.html

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