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猪肝拌菠菜

时间:2020-03-26  2020-03-26  凉菜  手机阅读
猪肝拌菠菜做法
   材料:
   主料:猪肝100克,菠菜200克,海米5克,香菜1棵,精盐,味精,酱油,食醋,蒜泥,香油各适量。
  
   做法:
  

  1、将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中煮透。

  2、海米用温水浸泡好。香菜洗净,切成2厘米长的段。

  3、净菠菜择好洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中氽一下捞出,再放入凉水中冲凉,控净水。

  4、将菠菜放入大碗内,上面放上猪肝片、香菜段、海米,再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内,对成调味汁,浇在菜上拌匀即成。


  

猪肝拌菠菜

猪肝拌菠菜做法
   材料:
   主料:猪肝100克,菠菜200克,海米5克,香菜1棵,精盐,味精,酱油,食醋,蒜泥,香油各适量。
  
   做法:
  

  1、将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中煮透。

  2、海米用温水浸泡好。香菜洗净,切成2厘米长的段。

  3、净菠菜择好洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中氽一下捞出,再放入凉水中冲凉,控净水。

  4、将菠菜放入大碗内,上面放上猪肝片、香菜段、海米,再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内,对成调味汁,浇在菜上拌匀即成。


  

猪肝拌菠菜


   材料:
   猪肝50克,菠菜100克,精盐l克,味精0.5克,香油1克,蒜泥2克。
  
   做法:
  

  菠菜摘洗干净,用开水焯一下,捞出投凉,切成段。猪肝切成片,在开水中滑熟捞出,同菠菜放入盘中,加精盐、味精、香油、蒜泥拌匀即成。


  

猪肝拌菠菜

猪肝拌菠菜做法
   材料:
   菠菜400克,猪肝150克,生姜几片、盐、油、酒
  
   做法:
  

  1.猪肝整块放在清水里泡1个小时,然后切薄片,放进姜片、盐、油、酒拌匀

  2.锅里烧4~5碗清水,水开后,放进洗干净的菠菜

  3.大火煮开,用筷子压一下,让全部菠菜都浸在水里

  4.菠菜断生后,倒进腌好的猪肝,打开锅盖煮至猪肝变色,夹起猪肝,翻面,再煮至变色后再煮3~5分钟,放盐调味即可


  

鳕鱼肝拌醋

鳕鱼肝拌醋做法
   材料:
   洋葱1/5个,秋葵1支,美生菜2片,鳕鱼肝罐头一罐,薄荷叶1叶,三杯醋1/3杯
  
   做法:
  

  1.洋葱洗净并切细丝,再以冷水沖洗,泡入冰水中约5分钟,捞出沥干水份,备用。

  2.秋葵放入沸水中烫熟,捞出沥干水份后切片,备用。

  3.取一盘,将美生菜洗净后舖在盘中,再将作法1的洋葱丝舖在盘中,备用。

  4.再舖上鳕鱼肝,放上作法2的秋葵片,放入薄荷叶点缀装饰,淋上三杯醋酱即可。


  

醋拌菠菜

醋拌菠菜做法
   材料:
   菠菜250克,调料:姜25克,盐2克,酱油5克,香油2克,花椒1克,味精1克,醋15克
  
   做法:
  

  1. 将菠菜洗净后切成段;

  2. 生姜去皮后洗净并切成丝;

  3. 在锅中加入适量清水置火上烧沸,放入菠菜在沸水中略微焯一下,捞出后沥干水,轻轻挤一挤后装入盘中抖散晾凉;

  4. 然后加入姜丝、醋、食盐、酱油、香油、花椒及味精一起拌匀即成


  

凉拌菠菜

凉拌菠菜做法
   材料:
   菠菜,白醋,白糖,精盐,芝麻,蒜,香油,味精
  
   做法:
  

  1.将菠菜洗干净后,过冷水并撰出水分。

  2.将蒜泥做好并放进菠菜里。

  3.加蒜泥,香油,味精,白醋,白糖,精盐,芝麻搅拌均匀。


  

凉拌菠菜梗

凉拌菠菜梗做法
   材料:
   菠菜梗(菠菜叶可以用来烧汤,炒菜),红椒,蒜蓉,盐,糖,醋
  
   做法:
  

  1.红椒切丝。菠菜梗用盐,糖,醋,腌。半天。

  2.腌好了码盘就可以了。吃的时候拌匀。


  

凉拌菠菜

凉拌菠菜做法
   材料:
   米醋,盐,蛋2个,粉丝,菠菜,高汤精,香油几滴,味美鲜
  
   做法:
  

  1.现在的菠菜可新鲜着呢!用水焯一下过凉水后沥干水分,粉丝提前泡软,再煎两张蛋皮切丝备用。

  2.把这三种材料搅拌一起,依次加入盐、味美鲜、米醋、高汤精、几滴香油,大功告成!


  

酱香拌菠菜

酱香拌菠菜做法
   材料:
   .菠菜,盐少许,黄豆酱,鸡精,陈醋,虾皮
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净,放入沸水中焯煮,加少许盐,捞出后过清水至冷却,沥干水分。

  2.调入黄豆酱、盐、鸡精、陈醋和虾皮,搅拌均匀即可。


  

凉拌菠菜

凉拌菠菜做法
   材料:
   菠菜1把,蒜末适量,自制辣椒适量,花椒粉适量
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净,锅里放一锅水,待水烧开后放入菠菜,菠菜烫熟后捞出,在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分,放入一个碗里待用!蒜瓣切成蒜末待用

  2.在放在菠菜的碗里,放入蒜末,少许盐,蔬菜精,花椒粉。起油锅,倒入少许的油,待油热后把热油倒入放有调料的菠菜中!

  3.搅拌均匀后,加入少许的海鲜酱油,适量醋,自制辣椒继续拌匀后就可以了

小诀窍

  烫过的菠菜捞后一定要用冷水冲洗一下,这样菠菜不容易变黄。 菠菜的水分一定要挤干,这样菠菜的口感非常好。样子也很好看,很有食欲的!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a34753.html

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