凉菜

当前位置: 菜谱大全 > 凉菜 > 芝麻拌菠菜

芝麻拌菠菜

时间:2020-04-10  2020-04-10  凉菜  手机阅读
芝麻拌菠菜做法
   材料:
   主料:菠菜………300克,盐(煮汤用)………适量,酱油………1小匙,鲣鱼汤料……1大匙,白芝麻面(市场上出售的)…………1大匙,白糖………2小匙,酱油………1大匙,鲣鱼汤料……1/2大匙
  
   做法:
  

  菠菜煮2分钟,同时倒上一些盐,煮完以后用水拔一下,沥去水分,切成4厘米长的小段,与酱油和鲣鱼汤搅拌,然后轻轻挤榨,最后的时候行搅拌好面衣(面衣用白芝麻面、白糖、酱油和鲣鱼汤料一起进行搅拌),然后再拌上菠菜就万事OK了!


  

芝麻拌菠菜

芝麻拌菠菜做法
   材料:
   主料:菠菜………300克,盐(煮汤用)………适量,酱油………1小匙,鲣鱼汤料……1大匙,白芝麻面(市场上出售的)…………1大匙,白糖………2小匙,酱油………1大匙,鲣鱼汤料……1/2大匙
  
   做法:
  

  菠菜煮2分钟,同时倒上一些盐,煮完以后用水拔一下,沥去水分,切成4厘米长的小段,与酱油和鲣鱼汤搅拌,然后轻轻挤榨,最后的时候行搅拌好面衣(面衣用白芝麻面、白糖、酱油和鲣鱼汤料一起进行搅拌),然后再拌上菠菜就万事OK了!


  

芝麻拌菠菜

芝麻拌菠菜做法
   材料:
   菠菜,350克,熟芝麻,25克,白糖,少许,盐,适量
  
   做法:
  

  1.将约22克芝麻炕熟出香味并晾凉后捣碎成末,然后和白糖、盐混合,待用。

  2.将菠菜洗净去头,用滚水烫2分钟,然后沥干水分(最好用手将水挤压出来)。

  3.将无水份菠菜和混合好的调料混合均匀,将剩余的芝麻撒上即可。


  

黑芝麻拌菠菜


   材料:
   黑芝麻30克,盐2克,芝麻油25克,菠菜250克,味精2克。
  
   做法:
  

  1、将黑芝麻炒香;菠菜去老梗、黄叶,切4厘米长的段。

  2、将菠菜放入沸水锅内焯熟,捞起沥干水分,放入拌盆内,加入黑芝麻、芝麻油、盐、味精拌匀即成。


  

芝麻拌菠菜

芝麻拌菠菜做法
   材料:
   菠菜一把
  
   做法:
  

  1、菠菜快炒一下,加盐,捞出,沥一下水

  2、撒上白芝麻,完成了


  

芝麻拌蒸菠菜

芝麻拌蒸菠菜做法
   材料:
   菠菜450克,摘去菜梗,干辣椒片1/8茶匙,黑麻油1/2茶匙,盐1茶匙,现榨柠檬汁1茶匙,白芝麻1汤匙,烤香
  
   做法:
  

  1.汤锅放水,煮沸后蒸菠菜和干辣椒片,3至5分钟。盛出放在碗内。

  2.拌入麻油、盐和柠檬汁,拌匀后撒上烤香的芝麻,即可上桌。


  

芝麻酱凉拌菠菜


   材料:
   菠菜500克,芝麻酱30克,酱油,姜末,味精适量。
  
   做法:
  

  菠菜500克,煮熟;芝麻酱30克,酱油,姜末,味精适量,凉拌吃。


  

白芝麻香椿拌菠菜


   材料:
   菠菜l小把,香椿1/2小捆。调料:白芝麻3大勺,糖l大勺,酱油3大勺,煮开的料酒l大勺,香油少许。
  
   做法:
  

  (1).菠菜洗净,用开水焯几分钟,用自来水冷却,沥水切成2~3厘米的段。

  (2).香椿切去老根,洗净沥水切碎。

  (3).取小盆1只,将炒出香味的芝麻、糖、酱油、料酒倒入小盆,拌匀。

  (4).将菠菜倒入盘内,撒上香椿,倒入调好的佐料,淋上香油即可。


  

芝麻拌茼蒿

芝麻拌茼蒿做法
   材料:
   茼蒿1斤,芝麻油1-2小匙,辣油1-2小匙,熟白芝麻1-1.5大匙,盐0.5小匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净,烧开一锅水,将茼蒿放进去汆烫熟即捞出沥水;

  2.沥去水分的茼蒿放到容器里,加入上面列好的调料拌匀即可。


  

皮蛋芝麻拌豆腐

皮蛋芝麻拌豆腐做法
   材料:
   皮蛋2粒,豆腐1盒,白芝麻1大匙,葱1支,酱油膏3大匙,冷开水2大匙
  
   做法:
  

  1.皮蛋洗净,加水入蒸笼蒸熟,切6瓣;豆腐以冷开水洗净,切6块备用。

  2.芝麻入干锅炒香;葱花过水烫熟后,泡凉备用。

  3.调味料煮熟成酱汁,用熟食碗盛装待凉。

  4.成品盘依序放上豆腐、皮蛋、酱汁、葱花、芝麻即可。


  

芝麻拌海带芽

芝麻拌海带芽做法
   材料:
   海带芽150公克,蒜末5公克,姜丝10公克,熟芝麻适量,素蚝油1小匙,盐少许,糖1小匙,糯米醋1小匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.海带芽放入沸水中略微汆烫后捞出,放入冰水洗一下捞出沥干。

  2.将作法1汆烫后的海带芽加入蒜末、姜丝及所有调味料拌匀,再加入熟芝麻拌匀,放入冰箱冰至入味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a37601.html

上一篇:青柚凉粉 下一篇:酱油泡菜

﹝芝麻拌菠菜﹞相关内容

「芝麻拌菠菜」相关专题

清爽凉菜 菠菜
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢