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虾米拌豆腐

时间:2020-04-10  2020-04-10  凉菜  手机阅读
虾米拌豆腐做法
   材料:
   主料:嫩豆腐500克,虾米50克,酱油10克,葱姜末5克,精盐2.5克,味精2克,芝麻油20克,红油5克。
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐切成1.2厘米见方的丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘。

  2.虾米用沸水烫一下,放入碗中,加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀,浇在豆腐丁上即可。


  

虾米拌豆腐

虾米拌豆腐做法
   材料:
   主料:嫩豆腐500克,虾米50克,酱油10克,葱姜末5克,精盐2.5克,味精2克,芝麻油20克,红油5克。
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐切成1.2厘米见方的丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘。

  2.虾米用沸水烫一下,放入碗中,加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀,浇在豆腐丁上即可。


  

虾米拌豆腐

虾米拌豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐,虾米
  
   做法:
  

  1. 嫩豆腐切成2厘米方丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘。

  2. 虾米沸水烫一下,放入碗内,加酱油、精盐、味精、芝麻油、葱姜拌匀,浇上。


  

新派虾米拌豆腐

新派虾米拌豆腐做法
   材料:
   主料:嫩豆腐500克,虾米50克,酱油10克,葱姜末5克,精盐2.5克,味精2克,芝麻油20克,红油5克。
  
   做法:
  

  1.嫩豆腐切成1.2厘米见方的丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘。

  2.虾米用沸水烫一下,放入碗中,加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀,浇在豆腐丁上即可。


  

花生米拌豆腐干

花生米拌豆腐干做法
   材料:
   豆腐干,青椒,花生米,酱油,香醋,香油,精盐,料酒,味精,,辣椒油,,花椒面少许
  
   做法:
  

  1.将豆腐干洗净,然后切成小丁。

  2.青椒去籽,切成小丁,用热油泡过沥去油。

  3.花生米最好用油炸一下,我是用烤箱烤了一下。

  4.豆腐干丁,花生米,青椒丁放在盘中。

  5.酱油,,麻油,醋,精盐等放在一起调好浇在盘中材料上即可。


  

花生米拌豆腐干


   材料:
   豆腐干2块,青椒1只,花生米100克,酱油6无,麻油6克,醋6克,盐、油适量。
  
   做法:
  

  1、豆腐干切成小丁。

  2、青椒去籽,切成小丁,用热油泡过,沥去油。

  3、烧热油,下花生米,用中温热油炸呈金黄色,取出沥去油分。

  4、豆腐干丁、炸花生米、过油青椒丁放在盘中。

  5、酱油、麻油、醋、盐等放在一起调好浇在盘中食品上即成。


  

虾米拌圆白菜

虾米拌圆白菜做法
   材料:
   主料:圆白菜400克,
  
   做法:
  

  1.将圆白菜洗净,切成2.5厘米见方的块,放入沸水锅内烫一下,再捞入凉开水内过凉,沥干水分,盛入盘中备用;

  2.将虾米用开水发透,放入烫过的圆白菜上,加入酱油、精盐、白糖、醋、香油拌匀即成。


  

虾米拌黄瓜段


   材料:
   生黄瓜250克,虾米5克,香油2.5克,酱油15克,醋10克。
  
   做法:
  

  1.将虾米洗净,用开水泡开。将黄瓜洗净,如果刺太多,可用刷子刷净,再冲洗干净。切成两半,用刀把黄瓜拍碎,再切成寸段,放入碗或盆中。

  2.把泡好的虾米捞出,放在黄瓜上面。把香油、醋及酱油拌好浇上即成,食时调匀。


  

虾米拌银耳


   材料:
   银耳30克,小虾米50克,黄酒25克,白酱油25克,植物油5克,白糖5克,味精3克,精盐,葱花,生姜末各适量。
  
   做法:
  

  将银耳放在冷水中泡发,去蒂洗净。锅内放冷水烧开,放入银耳烧沸10分钟捞出,加精盐,白糖,味精拌匀待用。将虾米洗净,加入黄酒隔水炖15分钟取出。炒锅上火,放油烧热,放入葱花,生姜末,虾米,黄酒,白酱油,烧开后放入葱花,味精,浇在银耳上,再淋上麻油即成。


  

虾米拌韭菜

虾米拌韭菜做法
   材料:
   虾米,韭菜,植物油,芝麻香油,盐,
  
   做法:
  

  1.韭菜先用水泡半小时,洗净切成段。虾米先用水泡发,洗净

  2.锅内烧开水,将韭菜放入烫至断生,捞出放入冰水或(凉开水)内浸泡十分钟,取出沥干水份

  3.锅内冷油,下小虾米爆香(可下少量黄酒或姜汁去腥味)

  4.沥干水的韭菜,放入少量盐(不用太多,虾米有咸味的)香油,再倒入爆香的虾米和爆虾时的油,在盆内混合均匀即可。(可依个人口味放少量糖,香醋,能吃辣的放些油辣椒)


  

虾米拌红苋

虾米拌红苋做法
   材料:
   红苋 半把
  
   做法:
  

  1、红苋摘叶洗净,大蒜拍扁切碎。

  2、烧一锅清水,烫熟红苋菜菜。

  3、捞起放在盘子里,放上蒜瓣,撒上虾米,再加入橄榄油、盐、糖和鸡精。

  4、用筷子搅拌均匀即可。

小诀窍

  【岂食人群】

  1、 宿疾者、正值上火之时不宜食虾。

  2、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

  3、虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a37604.html

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