材料:薏仁米，莲子，紫薯，大米做法:1.前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米... [紫薯薏仁营养粥]
材料:椰浆，南瓜，紫薯，薏米，冰糖做法:1.薏米提前一晚浸泡，以缩短烹饪的时间 2.紫薯去皮切成小块 3.南瓜去皮切成小块... [紫薯薏仁营养粥]
