黑米薏仁饭列表
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紫薯薏仁营养粥
材料:薏仁米，莲子，紫薯，大米做法:1.前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米... [黑米薏仁饭]
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薏仁豆浆
材料:黄豆100公克，薏仁150公克，水2500㏄，冰糖150公克做法:1.黄豆、薏仁洗净，泡水（份量外）约6小时，备用。 2.将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000㏄的水搅打... [黑米薏仁饭]
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冰糖煮薏仁
材料:薏仁200公克，水1550㏄，冰糖水适量做法:取一锅，放入薏仁与800㏄的水，用中火煮滚时加入250㏄的水，连续煮滚三次并加三次水后（时间约20分钟），倒除多余的汤汁，将薏仁与适量冰... [黑米薏仁饭]
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草莓薏仁优酪
材料:主料：●草莓六颗●优酪一盒(酸奶也可)●薏仁米100克。做法:1.将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天... [黑米薏仁饭]
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黑米薏仁饭
材料:黑米，薏仁 （比例约为2：1）做法:1、黑米和薏仁淘洗干净后，泡过夜。 2、像往常蒸饭一样，将所有材料一起放入电饭煲中，蒸熟。... [黑米薏仁饭]
