孕期食谱列表
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山楂麦芽饮
材料:麦芽10g，山楂3g，红糖15g做法:1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片）。 2、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水4... [孕期食谱]
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孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉
材料:奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。做法:1、将奶酪切成片； 2、西红柿洗净擦干，切成片；... [孕期食谱]
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香肠饭（电饭煲食谱）
材料:大米一碗，香肠一根切片，杂蔬菜一碗（豌豆、胡萝卜丁、玉米粒），葱、姜末，盐，生抽各适量做法:1.锅中倒入少许油，热后葱、姜炝锅，加入香肠片煸炒至出油 2.放入杂... [孕期食谱]
