「清爽」做法和菜谱大全

材料:虾仁，清泥肠，黄酒，蛋清，蛋黄，盐，黄瓜1根，油做法:1.虾仁化冻，清泥肠，加黄酒和蛋清拌好备用。 2.剩下的蛋清蛋黄打打散，加点盐，切了根黄瓜一起炒，说起来这种吃法是... [清爽]

材料:菜花半个，芹菜半根，木耳六朵，花生米100克，葱姜，盐1小勺，味精，糖，香油做法:1.备料：菜花切小朵、芹菜切斜段、木耳泡发后撕成小朵、花生米提前泡半小时、葱姜切丝备用。... [清爽]

材料:草鱼400克，姜3片，盐鸡精适量做法:1.草鱼切片，放蒸锅，放3片姜片 2.大火煮至水沸腾，放盐跟鸡精调味。中火10分钟即可出锅... [清爽]

材料:黄金奇异果1/2个，奇异果1/2个，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5个，葡萄6个做法:1.所有水果洗净后，将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。 2.西瓜利用挖球器挖出西... [清爽]

材料:芦笋200g，鲍鱼汁做法:1、水烧开，将芦笋放入水中 2、待水再次烧开把芦笋捞出过冷水 3、摆盘 4、配上鲍鱼汁一起食用... [清爽]

材料:面粉、马铃薯做法:1、将面粉加水调和成松软适中的面团； 2、将马铃薯加工成泥状，加入调好的面团中； 3、将调好的马铃薯面团倒入锅中，煎成金... [清爽]

材料:主料：做法:制作： 1、香菜切段，青椒、胡萝卜、黄瓜切丝。 2、把香菜、青椒、胡萝卜、黄瓜放入大碗中。 3、大葱切丝。... [清爽]

材料:牛油果1个，波斯黄瓜1根，橙子2只，冰块若干做法:1、牛油果去皮，切果肉丁； 2、波斯黄瓜削皮，切小段； 3、橙子取橙肉； 4、做法很简单，把以... [清爽]

材料:西瓜皮，肉丝（或肉糜），盐，黄酒，姜片，生抽，糖（一点点）。做法:1.锅中加少许油，油热后放入肉丝翻炒，然后加入黄酒、姜片和少许水，盖上锅盖煮开，煮5分钟后捞出备用。 2.... [清爽]

材料:柠檬半个，雪梨两个，蜂蜜少许（根据个人口味添加）。做法:1.将雪梨，柠檬洗净，去皮。 2.把水果依次放入九阳榨汁机内。 3.两分钟后，取出果汁。... [清爽]

材料:紫薯，蜂蜜，红豆沙馅做法:1.紫薯蒸熟，去皮，压成泥，如果感觉太干的可适当加些蜂蜜调和一下 2.用保鲜膜垫底挖一勺紫薯泥，包入豆沙馅 3.将保鲜膜... [清爽]

材料:西瓜皮，蒜末，香油，白醋，盐做法:1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。 2、将瓜皮切成薄片，蒜切成碎粒。 3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌... [清爽]

材料:蜂蜜、冰块、凉开水、一些雪碧。& #40;可自加果汁& #41;做法:蜂蜜和凉开水放入杯子搅拌，然后倒入雪碧和冰块就OK了！... [清爽]

材料:牛奶240克，细砂糖50克，奶油奶酪50克，鸡蛋2个，蛋黄2个做法:1，牛奶加糖隔水加热至糖融化。 2，奶酪室温软化打至顺滑，加入牛奶拌匀。 3，加入鸡蛋拌... [清爽]

材料:主料：冬瓜、花蛤做法:1、花蛤吐沙洗净、冬瓜切小块，姜切片，葱切断。 2、花蛤、香葱、切片，加入水按下养生壶烧开按钮。 3、十分钟后将煮至开... [清爽]

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