清润列表
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海底椰雪梨炖瘦肉
材料:海底椰2个，瘦肉250克，雪梨1个，南北杏适量，姜1片，清水碗，盐适量做法:1.海底椰洗净；瘦肉洗净后剁成泥酱；雪梨去皮去核洗净后切粒；南北杏洗净。 2.将海底椰、瘦... [清润]
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麦冬雪梨炖瘦肉
材料:雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量做法:1.麦冬用清水浸软洗净；瘦肉剁成肉饼；雪梨去皮洗净后切块；北杏洗净。 2.将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏... [清润]
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黄芪灵芝瘦肉汤
材料:猪肉250克，黄芪30克，灵芝片30克，红枣10粒，盐适量做法:1.猪肉洗净后切块；黄芪洗净后剪碎；灵芝片洗净后剪碎；红枣用清水浸软。 2.将所有原料放入电砂煲中，加入... [清润]
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罗汉果菊花茶
材料:罗汉果，菊花做法:1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开. 2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.... [清润]
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苹果银耳瘦肉汤
材料:瘦肉80公克，苹果100公克，胡萝卜50公克，银耳4公克，黑枣6个，水300cc，水2杯，盐1/2茶匙做法:1.瘦肉、苹果和胡萝卜洗净，切小块备用。 2.取一汤锅，加入适量份量外... [清润]
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元肉百合汤
材料:枸杞子10g，桂圆肉2枚，莲子10g，干百合10g做法:枸杞子和桂圆肉分别洗净，干百合用冷水浸泡2小时泡发。 取一个小煮锅，加入500ml冷水，放入所有材料用大火煮开，... [清润]
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海底椰百合煲鸡
材料:海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不... [清润]
