地中海列表
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地中海火腿茄子酱三明治
材料:法式全麦面包2片，熏火腿肉超薄片6片，地中海茄子酱2小匙，奶酪2片做法:1.把所有材料都拿出来(速度：1分钟) 2.面包切成两半，放入烤面包炉烤成金黄(速度：2分钟... [地中海]
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香草叉烧
材料:花肉500克，玫瑰露酒（或米酒或头曲）2汤勺，地中海蒜香香料2汤勺，蜜汁，叉烧酱3汤勺，蜜糖1汤勺做法:1.花肉洗干净切块、姜切片、葱切段。 2.花肉加入2大瓶盖玫... [地中海]
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Tuna Tuna地中海沙拉
材料:金枪鱼罐头，黑胡椒，紫甘蓝，小圆白菜，小西红柿1个，口维可千岛酱，优酪乳（酸奶），盐，大树牌橄榄油做法:1.紫甘蓝、小圆白菜切丝用热水稍微烫下，去除菜的生味，加入橄榄油盐腌下、... [地中海]
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地中海
材料:拉式奶泡杯1组，长柄汤匙1支，义式浓缩咖啡60㏄，蓝柑橘酒30㏄，果糖45㏄，全脂鲜奶150㏄，冰块适量做法:1.在杯中加入约6分满的冰块，再倒入蓝柑橘酒以及果糖，搅拌均匀备用。... [地中海]
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地中海风味煎猪肉排
材料:橄榄油2汤匙，圆形猪肉排4块，大蒜2瓣，切末，新鲜香菜4根，切碎，橄榄油3汤匙，红酒醋4汤匙，波酒（红葡萄酒）2汤匙，盐少许，黑胡椒粉少许，辣椒粉少许，带辣味做法:1.取一个大的厚底煎锅... [地中海]
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地中海海鲜汤
材料:材料鲜贝、明虾肉、青口贝、洋葱、蘑菇、柠檬、面粉、白酒、奶油、蒜泥、盐、胡椒、黄油、鱼汤做法:(1)鲜贝、明虾肉、青口贝切块(可用柠檬汁腌渍)，洋葱、蘑菇切... [地中海]
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简单的地中海风味炒饭
材料:米饭做法:非常简单，说白了有啥菜就往里放，然后注意一下色彩就行啦。 1。胡萝卜刮成丝，西兰花撕成小块，蘑菇、腊肠切片 2。西兰花和蘑菇用水... [地中海]
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地中海炖羊肉
材料:1. 瘦羊肩肉 700g 做法:1、将羊肉上的肥肉和筋去除，然后切成2.5cm左右的肉丁。 2、在锅里放入1汤勺橄榄油，中火加热后，加入洋葱和大蒜，加盐煸炒10分钟左... [地中海]
