补血类列表
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山药红枣乌鸡汤
材料:乌鸡半只，山药一根，红枣适量，姜片，料酒，盐做法:1.乌鸡洗干净，砍块；锅里放水，放姜片，大火烧开水，把乌鸡块放进去，倒进料酒，水再次沸腾后把乌鸡捞出来，冲洗干净 2.... [补血类]
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黑椒豆角牛柳
材料:牛肉，豆角，胡萝卜，虾皮，蒜末，黑胡椒做法:1.牛肉切成条，用盐、鸡精、黑胡椒粉下去腌制一会，再加入小量地瓜粉抓肉，保证肉质的鲜嫩。 2.架油锅、炒香腌好的牛... [补血类]
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黑椒牛柳
材料:牛腿肉300公克，洋葱1/2颗，蒜头2颗，姜片2片，黑椒酱1/4杯，水2大匙，嫩肉粉1/8小匙，盐1/8小匙，糖1/8小匙，酒1大匙，水1/4杯做法:1.牛腿肉切条，加入腌料抓匀，腌约20分钟备用。... [补血类]
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宫保豆腐
材料:材料：北豆腐1块，大葱（葱白部分，半根），生姜，黄瓜半根，做法:1、 将大葱和生姜洗净，大葱切1厘米左右的小段，生姜切片，黄瓜切小丁，干辣椒粗剪成节儿，炸好的花生米去掉外皮；... [补血类]
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肯德基黑椒牛柳
材料:主料：牛肉、香菇、胡萝卜、木耳做法:1.炸牛柳：牛肉切条裹面油炸出锅，控油备用。 2香菇切条 胡萝卜 木耳切丝 备用 3锅热油开，炒香葱姜蒜末，倒... [补血类]
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香菇咖喱
材料:香菇，咖喱块，土豆，胡萝卜，元葱，油做法:1.香菇洗净切成小丁 2.土豆胡萝卜元葱都切成小丁备用 3.炒锅放少许油烧热，下元葱丁翻炒几下... [补血类]
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黑椒汁洋葱炒猪肝
材料:洋葱，猪肝，黑椒汁做法:1.盆中放清水，倒入一些白醋，把猪肝整块放入白醋水中，浸泡半个小时。猪肝在白醋水中浸泡好后，捞出，切成大约0.5cm的厚片，用流动的水不断冲洗至无血... [补血类]
