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腐竹鸡丝

时间:2020-03-17  2020-03-17  其它菜谱  手机阅读
腐竹鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡肉200克,腐竹200克,
  
   做法:
  

  1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;水发腐竹洗净,切成5厘米长的段,再切成细丝,放入沸水锅中略烫,捞出挤去水分;鸡肉(鸡脯肉)切成5厘米长的丝,放入盆内,用精盐少许和湿淀粉拌匀,放入沸水锅中快速划散烫熟,捞出沥水;青椒去蒂和籽后,切成丝,放入沸水锅中烫熟。

  2.腐竹丝、鸡丝和青椒丝一起放入盆内加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀装盘即可。


  

腐竹鸡丝

腐竹鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡肉200克,腐竹200克,
  
   做法:
  

  1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;水发腐竹洗净,切成5厘米长的段,再切成细丝,放入沸水锅中略烫,捞出挤去水分;鸡肉(鸡脯肉)切成5厘米长的丝,放入盆内,用精盐少许和湿淀粉拌匀,放入沸水锅中快速划散烫熟,捞出沥水;青椒去蒂和籽后,切成丝,放入沸水锅中烫熟。

  2.腐竹丝、鸡丝和青椒丝一起放入盆内加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀装盘即可。


  

腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水做法
   材料:
   干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克
  
   做法:
  

  1、干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

  2、锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

  3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

  4、另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

小诀窍

  鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。

  这样煮出的鸡蛋又省火,又老嫩适中


  

腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水做法
   材料:
   (此用量可供3-4人食用),干腐竹 80g,鸡蛋 4枚,白果 50g,薏米 100g,冰糖 150g
  
   做法:
  

  干腐竹冲洗干净(不用事先泡冷水),沥干水分。白果用沸水汆3分钟,再剥去壳及里层薄皮。薏米洗净,沥干水分。

  锅中放入2000ml冷水,再放入洗净的干腐竹大火烧沸,接着放入白果、薏米小火煲煮1小时。

  将冰糖放入锅中,煮制完全融化。

  最后将鸡蛋放入另一只沸水锅中煮熟,剥去外壳,放入汤中一起食用即可。

小诀窍

  白果:又名银杏,是银杏树结出来的果实,外表有层白色硬壳,很像稍大一点的开心果。里面的果实有层内皮,剥开后果肉呈嫩黄色,椭圆形。白果具有平喘、止咳、去痰的功效。白果可在超市中购得,目前市场上有剥去外壳真空包装的白果和新鲜白果两种,此汤水白果用量约花费5元。

  薏米:又名米仁、六谷、川谷、菩提子。表面乳白色,外形呈宽卵形或长椭圆形,背面圆凸,腹面有一条颜色较深的缝隙。薏米对水肿、脚气、食欲不振、消化能力减退等症状都有很好的治愈作用。薏米可在市场中贩卖五谷杂粮的摊位买到,此汤水薏米用料约花费9元。

  白果中含有毒素,生食会出现发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可因呼吸衰竭而死亡。因此切记不可生食,食用前一定要用水彻底煮熟,但也不可食用过量。成人一般每日不应超过10粒,儿童应避免食用。

  腐竹经过长时间煲煮会变得糟烂,可在食用前挑出,再饮用此汤水。


  

腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水做法
   材料:
   干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克
  
   做法:
  

  1、干腐竹洗净,白果去掉外面的硬壳,再剥去里面的薄皮,薏米洗净

  2、锅中加入约1000ML水,放入腐竹,大火烧开

  3、水沸后,放入白果和薏米,转小火慢煮约1小时

  4、关火前放入冰糖

  5、另将鸡蛋煮熟后,剥去外皮,放入汤中一起食用

小诀窍

  白果含有毒素,所以绝对不可生食,食用前一定要彻底煮熟后食用,即使熟食也可不多食,成人每天不要超过10粒,儿童不可食用


  

腐竹鸡蛋卷

腐竹鸡蛋卷做法
   材料:
   腐竹,香油,蚝油,盐,糖,生抽,面粉,鸡蛋,也可以加入虾、咸蛋
  
   做法:
  

  1、首先将腐竹煮熟,备用。

  2、将鸡蛋内加入生粉调匀,下锅煎成蛋皮。

  3、在鸡蛋饼皮上抹上蚝油,放上腐竹,卷成卷。

  4、用面粉糊粘上包好的边缘,下锅煎熟。

  5、调一个酱汁:放入盐、糖、生抽、香油,浓稠后浇在鸡蛋卷上即可。

小诀窍

  也可以在卷的时候加虾粒和咸蛋黄末,这样会更好吃。


  

玉竹鸡肉粥

玉竹鸡肉粥做法
   材料:
   玉竹1两,鸡肉6两,太白粉少许,水12杯,米1杯,盐少许,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1. 玉竹先以冷水浸泡后沥干水份,切小段备用。

  2. 鸡肉洗净,切薄片,再与太白粉拌匀,以滚水稍烫一下就捞起备用。

  3. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入洗净的米及作法1的玉竹续煮50分钟,再放作法2的鸡肉片煮10分钟后调味即可。


  

清蒸玉竹鸡


   材料:
   净母鸡一只(约重1000克),玉竹25克,水发香菇30克,冬笋片30克,火腿片25克,料酒75克,精盐、味精各适量,清汤1000克。
  
   做法:
  

  将玉竹切长斜片待用。将鸡爪剁去,剖开背脊,抽去头颈骨(留皮),放入开水锅内氽一下取出,洗净血秽。鸡腹向上放在汤碗内,加入清汤、精盐、料酒,鸡上面放上香菇、笋片、火腿片,上笼蒸至八成熟时,放入玉竹片,继续蒸至鸡酥烂时取出,即可佐餐食用。


  

盐焗竹鸡


   材料:
   光竹鸡2只,粗盐2500克,大箬竹2张,白报纸2张,生姜10克,青葱25克,绍若黄酒,精盐、熟猪油,胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.竹鸡退净绒毛,剖腹去内脏,洗净,加上精盐、胡椒粉、姜丝、葱段、黄酒腌渍1小时。捞起,将姜丝、葱段塞于鸡腹内,鸡身涂满熟猪油,刚箬竹包好,再将白报纸包住,外用白纱线捆扎紧。

  2.将粗盐在炒锅内用中火反复炒,直炒至发黄、滚烫,将纸包竹鸡埋入热盐内,仍用中火焖20分钟,将鸡翻身,改用文火焖30分钟左右。亦可将炒至滚烫的粗盐盛于烤碗,埋入竹鸡,将烤碗放入烘箱,用200℃烘烤15分钟,翻身再烘烤10-15分钟。

  3.至时,取出竹鸡,拆去线、纸、箬竹,将鸡斩块装盆。可蘸辣酱油或花椒盐食用。


  

香辣竹鸡


   材料:
   竹鸡3只、姜片、桂皮、八角、蒜子、干椒节、干花椒、孜然粉、蚝油、山胡椒油、葱花
  
   做法:
  

  1、把买好的竹鸡处理干净,过水再回卤,卤好后砍成小块备用。

  2、锅里放油烧热依次放入姜片、桂皮、八角、蒜子爆香,放入砍号的竹鸡煸炒再放入花椒大量干椒节煸香。

  3、调味(耗油、孜然粉、山胡椒油、花椒油)葱花出锅。


  

腐竹炒葫芦瓜(瓠瓜)---腐竹大全私房菜

腐竹炒葫芦瓜(瓠瓜)---腐竹大全私房菜做法
   材料:
   1.材料:
  
   做法:
  

  1.将葫芦瓜(瓠瓜)切成扇形片

  2.倒入两勺亦舒堂火麻油,调成小火,将弄成4厘米长的腐竹放进锅里煎,直到腐竹两面都有膨胀即可出锅,一次可能只能煎个6-7片,循环将所有腐竹都煎完,如果油不够的情况,适时补加一勺油。

  3.煎好的腐竹成品

  4.倒入5勺火麻油,将拍碎的蒜米到进去,大火爆香翻炒5下

  5.倒入葫芦瓜(瓠瓜),翻炒几分钟,直至葫芦瓜(瓠瓜)6成熟。

  6.再倒入煎好的腐竹,翻炒均匀,调制中火,盖上盖子焖5-6分钟左右。

  7.放盐翻炒下,出锅。

小诀窍

  如果不想吃那么热气的腐竹,可以不选用煎,改成提前将腐竹泡好,到后面的时候放进去即可,但是最好是选用煎,这样吃起来更好吃,怕热气也可以选用火麻油,这样做起来也没那么上火。


  

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