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西式蔬菜烘鸡蛋

时间:2020-01-19  2020-01-19  西餐  手机阅读
西式蔬菜烘鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋4个,洋火腿片1片,西芹10g,红萝卜10g,青甜椒10g,罐装玉米粒1大匙,洋葱30g,盐适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.西芹、红萝卜、青甜椒、洋葱洗净切丁;洋火腿片切丁备用。

  2.鸡蛋打散成蛋液,加入盐、玉米粒、作法1材料搅拌均匀备用。

  3.取平底锅倒入橄榄油烧热,慢慢将作法2倒入平底锅中,以小火烘约3分钟至底部蛋液收干后,翻面继续以小火烘约2分钟即可。


  

西式蔬菜烘鸡蛋

西式蔬菜烘鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋4个,洋火腿片1片,西芹10g,红萝卜10g,青甜椒10g,罐装玉米粒1大匙,洋葱30g,盐适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.西芹、红萝卜、青甜椒、洋葱洗净切丁;洋火腿片切丁备用。

  2.鸡蛋打散成蛋液,加入盐、玉米粒、作法1材料搅拌均匀备用。

  3.取平底锅倒入橄榄油烧热,慢慢将作法2倒入平底锅中,以小火烘约3分钟至底部蛋液收干后,翻面继续以小火烘约2分钟即可。


  

番茄烘鸡蛋

番茄烘鸡蛋做法
   材料:
   番茄,鸡蛋,食用油,盐
  
   做法:
  

  1.鸡蛋两颗。(这是一人量,后来儿子的加入,我又做了一份相同量)

  2.番茄一个。

  3.将番茄拿在手中,用刀削成块,一直感觉这样削出的番茄比放在案板上切的好,汁水不容易流失,而且在炒制的时候,更容易熬成番茄酱。因为拍照,直接削在盘子里,实际操作中,直接削在放了油的热锅里就可以。

  4.鸡蛋打均匀备用。

  5.炒锅放油,油热下入番茄煸炒。

  6.一边翻炒一边用铲子压番茄,使之更容易融化成酱。

  7.番茄融化成番茄酱后,将打均匀的蛋液均匀的布满番茄酱上。

  8.鸡蛋没有完全凝固的时候,不要翻动,这样鸡蛋容易碎,慢慢的等凝固后,再小心翻面,熟后装盘,即可食用。


  

鱼香烘鸡蛋

鱼香烘鸡蛋做法
   材料:
   主料:鸡蛋,糖,醋,酱油,料酒,淀粉和水,豆酱,蒜末,葱末,姜末
  
   做法:
  

  1)鸡蛋3只,打散在碗中,稍微放一点点盐,打匀。

  2)锅热油,倒入鸡蛋,转小火,烘成一个大的厚的蛋饼。滑出到盘子里,切块。烘蛋的间隙,用糖,醋,酱油,料酒,淀粉和水兑成小半碗汁。

  3)锅热油,加剁碎的郫县豆酱,蒜末,葱末,姜末一起炒出香味,倒入碗里兑好的汁,搅拌,烧开以后,把烘好的鸡蛋块儿倒入,炒匀了,盛出来。再撒上一点葱花装饰一下就好了。说着罗嗦,其实,很省事的一个菜。

  4)出锅了。


  

韭菜烘蛋饼

韭菜烘蛋饼做法
   材料:
   韭菜1把,鸡蛋3个,盐0.5小匙,胡椒粉0.25小匙
  
   做法:
  

  1.鸡蛋一定要打到全部都是细末为止,加上少许盐和胡椒粉;

  2.把韭菜切段备用,将锅放油烧热,然后打小火放3分之2的蛋液摊平,底部有些凝固将韭菜均匀的一个方向放在蛋饼上,红薯顺便放了;

  3.然后加上剩下的蛋液。盖上锅盖小火烘一会儿,看见蛋饼鼓起来有厚度了并凝固可以关火,但是红薯喜欢两面焦黄的蛋饼,就翻过来略煎一会儿;

  4.最后拿起来切用剪刀剪成小块装盘;


  

菠菜烘蛋

菠菜烘蛋做法
   材料:
   A.菠菜150公克,红蕃茄1颗,盐少许,黑胡椒少许,起士丝30公克,B.蛋3颗,鲜奶油1大匙,盐少许,黑胡椒少许,C.沙拉油2又1/2大匙,奶油3小匙
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净,去头、蒂,切成3公分长;红蕃茄去蒂,切成0.5公分厚圆片备用。

  2.锅中加1/2大匙沙拉油均匀佈满锅底,用中火加热,油热未冒烟前倒除多余油分,加入1小匙奶油使其融化后,放进作法1的菠菜炒至软化,加入盐、黑胡椒调味,沥除多余水分盛起备用。

  3.将蛋打散,与其他材料B混合均匀成蛋液。

  4.将2大匙沙拉油均匀佈满锅底,用中火加热,加入2小匙奶油使其融化后,倒入作法3的蛋液,用筷子边煎边搅动,并不时摇动锅身,煎至半熟时,铺上起士丝和作法2的材料,转小火,盖上锅盖闷煎至略焦,翻面继续烘煎至金黄色即可。


  

意式蔬菜牛肉汤面

意式蔬菜牛肉汤面做法
   材料:
   牛肉,通心粉,腊肉(随喜好放),圆白菜,洋葱(白皮),胡萝卜,西芹,番茄,奶酪粉,鸡粉,盐,白砂糖,胡椒粉,番茄糊,高汤
  
   做法:
  

  1.将圆白菜、胡萝卜、腊肉、洋葱、牛肉、西芹、洗净,切成丁块;西红柿放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮,然后切成小丁,也可以用搅拌机打成泥状备用。

  2.将所有切丁的材料入锅中炒至香味溢出后,加入番茄糊再炒约3分钟。

  3.随后加入高汤及调味料(鸡粉、盐、白糖、胡椒粉),转中火煮约7分钟到入味即可熄火。

  4.另将通心粉煮熟装碗,加入蔬菜牛肉汤,食用时撒上奶酪粉、九层塔即可。


  

义式蔬菜牛肉汤面

义式蔬菜牛肉汤面做法
   材料:
   1.高丽菜1/6颗,红萝卜1/2杯,培根1/2杯,洋芋1颗,洋葱1/2颗,西洋芹1支 ,蕃茄1颗,2.牛后腿肉片300公克,蕃茄煳半杯,3.高汤10杯,4.通心管面220公克,起司粉1大匙,九层塔2片,鸡粉1小匙,盐1小匙,糖1大匙,胡椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.将材料1全部切成小丁状,入锅中拌炒至香味溢出后,加入材料2再炒约3分钟,随后加入高汤及调味料,转中火煮约7分钟至入味即可熄火。

  2.另将通心粉面煮熟装碗,加入作法1的蔬菜牛肉汤,食用时撒上起司粉、九层塔即可。


  

义式蔬菜炖牛肉汤

义式蔬菜炖牛肉汤做法
   材料:
   无骨牛小排300公克,高丽菜150公克,西洋芹100公克,红腰子豆120公克,牛高汤3500cc,字母面50公克,月桂叶2片,蕃茄煳2大匙,糖1小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.高丽菜洗净切碎;西洋芹去丝切碎;红腰子豆利用汆烫的方式去除掉罐头味;无骨牛小排汆烫后切小片;字母面煮熟备用。

  2.取一汤锅倒入牛高汤后,再放入高丽菜、西洋芹、月桂叶、无骨牛小排、红腰子豆,并放入蕃茄煳拌匀煮滚后,再以小火煮30分钟。

  3.起锅前加入糖、盐调味即可,另可加入字母面一起食用。


  

烘义式蔬菜蛋饼

烘义式蔬菜蛋饼做法
   材料:
   橄榄油15C.C,洋葱丁100克,绿节瓜丁30克,红甜椒丁30克,芦笋丁30克,起司粉20克,蛋液500C.C,盐少许,胡椒少许
  
   做法:
  

  1.在平底锅中倒入橄榄油烧热,与洋葱丁、绿节瓜丁、红甜椒丁与芦笋丁拌炒后,加上起司粉、蛋液、盐与胡椒拌炒均匀。

  2.将作法1放入烤箱烘烤至熟透(或放入平底锅中以小火煎熟)即可。


  

韩式蔬菜豆腐锅

韩式蔬菜豆腐锅做法
   材料:
   茼蒿50公克,大白菜80公克,南瓜50公克,板豆腐1块,韩国泡菜50公克,鱼板3片,丁香鱼高汤1000㏄,盐1/2茶匙,味醂1大匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿和大白菜洗净后沥干。

  2.南瓜去皮切块;板豆腐切块;作法1的大白菜切小片备用。

  3.取一锅,将作法1与作法2所有材料、韩国泡菜和鱼板排列放入锅内,再放入丁香鱼高汤以中火炖煮,最后再加入调味料调味即可。


  

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