凉拌花菜
材料:
花菜,酱油,辣椒油,糖,花椒粉,鸡精,醋,葱花,姜蒜,花椒,香油
做法:
1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。
3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。
凉拌花菜
材料:
花菜,酱油,辣椒油,糖,花椒粉,鸡精,醋,葱花,姜蒜,花椒,香油
做法:
1.花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎。
2.烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分。
3.放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可。
西式凉拌花菜
材料:
花菜500克,嫩芹菜100克,葱头25克,牛奶50克,精盐、色拉油、白醋、胡椒粉各适量。
做法:
1.花菜摘成小朵,削去硬茎,洗净后入沸水中,倒入50克牛奶,沸煮2分钟,捞出沥干,冷却。
2.嫩芹菜连叶切成丁粒;葱头切小丁。芹菜用沸水烫一下;葱头丁加少许精盐渍片刻。
3.花菜、芹菜、葱头丁加上少许白醋、色拉油、胡椒粉轻轻拌和即成。水煮花菜时加入牛奶,可使菜色泛白。
拌花菜
材料:
花生,土豆,黄瓜,青椒,腐竹,白醋,糖,鸡精,盐,辣椒粉
做法:
1、花生煮熟放凉(煮时里面可放八角之类)
2、腐竹用热水泡发后,切断备用;
3、土豆切丝后洗净,倒入锅中开水烫一下,时间不要过长;
4、黄瓜一定要拍碎切,青椒切丝备用;
5、以上都备好后就都倒入大盆,加入白醋、糖、鸡精、盐、辣椒粉搅拌,哈,然后就完成了,喜欢的朋友也试试看吧!
凉拌花蛤
材料:
花蛤肉,香菜,韩国辣椒粉
做法:
1.花蛤肉过一下水,
2.香菜切末撒在花蛤上,加酱油,味精,糖,盐,香油,红油,韩国辣椒粉,少量醋即可。
泰式凉拌花枝
材料:
花枝2只,洋葱丝1/4个,葱段少许,蕃茄1个,蒜末1大匙,姜末1小匙,红辣椒片1条,鱼露2大匙,柠檬汁2大匙,糖1小匙
做法:
(1)花枝刻花,烫熟后立刻浸入冰水,等冰凉后再沥干。
(2)花枝与其它材料、调味料拌匀,接着以冰箱冷藏,冰凉即可食用。
泰式凉拌花枝
材料:
花枝300公克,柠檬1/2颗,洋葱丝1/4颗,红萝卜丝50公克,姜丝20公克,蒜泥20公克,香菜少许,鱼露2小匙,细砂糖2小匙,泰式辣味鸡酱1小匙
做法:
1.将花枝身切成花状,再用沸水汆烫约分钟后,过冰水,沥干水分备用。
2.柠檬挤汁,再将挤完汁的柠檬切成小丁状,放入碗中,加入烫好的花枝肉、洋葱丝、红萝卜丝、姜丝、蒜泥、鱼露、糖及辣酱,并搅拌数分钟,腌一下放入冷藏室冰30分钟。
3.食用时再撒上少许香菜即可。
泰式凉拌花枝
材料:
花枝200公克,红萝卜丝20公克,洋葱丝20公克,香菜少许,20度稻香米酒1大匙,姜片少许,细砂糖1小匙,泰式甜辣酱1大匙,鱼露1小匙,辣椒酱1小匙,姜丝少许,柠檬汁1大匙,柠檬片数片
做法:
1.花枝去头洗净,剖开成一片,在花枝身上切出间隔0.5公分宽的交叉花纹后,再切成2公分宽的花枝片备用。
2.锅子中放入适量的水,然后加入20度稻香米酒、姜片一起煮开,再放入花枝片川烫3分钟后捞起,沥干水份备用。
3.将花枝装入小盆中,加入其他调味料与红萝卜丝、洋葱丝,利用干净双手抓拌2分钟,直到调味料完全溶解为止。
4.将作法3的花枝盛入盘中,洒上香菜即可。
凉拌花生米菠菜
材料:
菠菜,花生米,生抽,米醋,糖少许,盐,蒜,香油
做法:
1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿
2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分
3.菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可
凉拌花生米菠菜
材料:
菠菜,花生米,生抽,米醋,糖少许,盐,蒜,香油
做法:
1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿
2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分
3.菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可
凉拌花生
材料:
花生米150克,黄瓜半根,香菜2根,大蒜1瓣,新鲜红椒1颗,盐1/4小匙,生抽1小匙,陈醋1小匙,细砂糖1小匙,芝麻香油2小匙
做法:
1.锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅子侧起让油浸过花生
2.炸至花生变深色,即熄火,捞起沥净油,放凉1小时
3.黄瓜切去内部的芯,切成小块。红椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜
4.将调味料在碗内调好
5.加入花生及步骤3的蔬菜类拌匀即可