材料:甘蓝300克,红干椒丝少许。油2大匙,香油1小勺,白糖、精盐各l/2小勺,味粉1/3小勺,葱、姜、蒜末少许。做法:1、甘蓝除去外面老叶,洗净,切成块备用;红干椒丝用冷水泡软,捞出待... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝500克,香葱5棵,辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐做法:1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,香葱切成细丝。 2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中,撒上盐,腌... [紫甘蓝]
材料:蜂蜜、紫甘蓝。做法:1、选择放心的蔬菜,然后将叶子打开,在清水中加一小勺盐,浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡; 2、将紫甘蓝撕成碎片; 3、将撕... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,黑木耳,胡萝卜,香菜,豆腐皮,香菜,葱做法:1、紫甘蓝、黑木耳、胡萝卜、豆腐皮、香菜、葱都切丝。 2、然后加蒜、醋、盐、糖、鸡精拌匀即可。... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,金针菇做法:金针菇焯水2分钟。过水备用,紫甘蓝切细丝,用盐抓一下,然后加上辣椒油,盐,糖,葱花,蒜片,拌匀就可以了。... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,豆芽菜,辣椒,辣椒油,香油,盐,醋,糖,蒜片做法:1、辣椒切好,紫甘蓝切细丝,越细越好。 2、豆芽焯好,各种食材一起加辣椒油、香油、盐、醋、糖、蒜片拌匀即... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,素虾仁,黄瓜做法:1、紫甘蓝,黄瓜切丝,素虾仁备好 2、加上调料拌好,即可。 小诀窍 次日食用,则变成美丽的粉色... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,白菜心做法:紫甘蓝,白菜心,切细丝, 加调料,拌匀即可。... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,洋葱,黄瓜,加盐,辣椒虾油,糖,醋,盐做法:1、紫甘蓝,洋葱,黄瓜洗净切块; 2、加盐、辣椒虾油、糖、醋、盐拌好即可。... [紫甘蓝]
材料:蛋,紫甘蓝做法:1、鸡蛋加盐打散成蛋液,煎成蛋饼后切细条。 2、紫甘蓝切条,在油锅里炒熟,最后放入切好的鸡蛋。... [紫甘蓝]
材料:面糊:富强粉半杯玉米淀粉(富强粉1/4)糖紫甘蓝汁玉米油做法:一、紫甘蓝洗净,叶子选择薄并且颜色深的部分切碎,用料理机榨汁; 二、将紫甘蓝... [紫甘蓝]
材料:大米,紫甘蓝汁做法:1、大米淘洗干净,倒入紫甘蓝汁,加几滴白醋。 2、电饭煲煮饭加保温共50分钟,特意延长了保温时间,色香味均佳。... [紫甘蓝]
材料:南瓜250g切0.5cm的厚片做法:1.南瓜包上保险膜,在微波炉里转3分钟至南瓜酥软,然后把南瓜放在平底煎锅里,放很少的油,把已经熟了的南瓜,煎烤至两面有点点焦黄,盛出后切... [紫甘蓝]
材料:苦菊一棵,紫甘蓝半棵做法:1.苦菊先洗净后横竖切一下,紫甘蓝先切成丝后,再用水洗两至三次(菜要生吃) 2.用小火热少许油(切忌少许),放入干辣椒和花椒,炸出香... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝(半颗)、小黄瓜(一条)、培根(几片)、千岛酱、酸奶做法:1、紫甘蓝、黄瓜洗净,黄瓜去皮; 2、紫甘蓝用手撕成小片,或者切丝;黄瓜切成小丁; 3、两... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,粉丝,香菜,盐,白糖,白醋,蒜末,葱花做法:1.紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用 2.粉丝用开水焯软捞出淋干水分 3.蒜切末,葱切葱花... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,豆腐皮,香菜,蒜末,花椒、,葱末,白醋,白糖少许,盐,油适量做法:1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净,切成丝,香菜洗净切断儿 2.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中,再把蒜... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝1/2个,雪梨1个,甜玉米一大把,小黄瓜1根,沙拉酱适量做法:1.将玉米下锅中焯熟,捞起,备用(我买的是超市冷冻现成的玉米粒) 2.雪梨去皮,切成细一点的条备用... [紫甘蓝]
材料:莲藕200克,紫甘蓝80克,凉开水1碗,蜂蜜,白醋做法:1、紫甘蓝洗净、切小片。 2、放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁,放一小勺白醋,瞬间会变成粉... [紫甘蓝]
材料:紫甘蓝,莲藕,话梅肉,白醋,白糖,盐一点点做法:1.莲藕切成薄片(我买的是现成的真空包装的,已削皮处理过的) 2.紫甘蓝切成丝,放入塑料子框中 3.用一... [紫甘蓝]