「甘蓝」做法和菜谱大全

材料:鲜虾仁，紫甘蓝，大米，培根，洋葱，玛斯卡波奶酪，橄榄油，白葡萄酒，白胡椒粉，黄油做法:1、紫甘蓝切丝后改短，培根和洋葱切成小碎粒 2\\将大米哥哥洗净控干水。... [甘蓝]

材料:羽衣甘蓝，野生菌，皮蛋，大蒜，红椒，盐，料酒，蚝油，胡椒粉，鸡精，水淀粉，糖，醋做法:1.材料准备：红椒切丝，大蒜拍下即可，不用切片。把野生菌和甘蓝用清水焯下捞出。 2.油... [甘蓝]

材料:紫甘蓝，醋，糖，酱油，鸡精，油做法:1.先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。 2.调味汁事先调好。 3.油热后将紫甘蓝放入爆炒至断... [甘蓝]

材料:红萝卜，甘蓝，油，蒜蓉，香醋，香油，盐，酱油做法:1.红萝卜刷丝.甘蓝切短.锅里放点油煮开. 2.先烫红萝卜再汤甘蓝.烫软捞起干水.拌上蒜蓉.酱油.盐.香油和香醋.等... [甘蓝]

材料:紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。 2.黄瓜去刺洗净，刨丝（自个种的没农药，不用去皮）。... [甘蓝]

材料:主料：青椒500克，孢子甘蓝150克，做法:1.大蒜剥去蒜衣，剁成蒜末； 2.大葱去根洗净切成丝； 3.将青椒、甘蓝洗净，切成丝装盘； 4.再放蒜末... [甘蓝]

材料:紫甘蓝300g（切细丝），意大利米（Risotto）250g，橄榄油1汤匙（15ml），白葡萄酒200ml，培根100g（切碎），洋葱1/2个（切碎），水800ml，玛斯卡波奶酪30g，盐1/2茶匙（3g），白胡椒粉1/3茶匙（2g）做法:中火... [甘蓝]

材料:甘蓝，绞肉馅，西红柿，香菜，葱，姜，料酒，盐，酱油，油，蛋清，水淀粉做法:1、甘蓝片切成8x8cm的方形。剩下的边角料剁碎。 2、甘蓝片、香菜焯水。 3、甘蓝... [甘蓝]

材料:紫甘蓝半颗，葱10克，盐3克，味精（依照个人口味可加可减）做法:1、紫甘蓝切丝，葱切丝。 2、锅底少量色拉油，待油温7成热时，放葱花煸出香味，放紫甘蓝，喜欢脆口可立... [甘蓝]

材料:蔬菜油2汤匙，小洋葱1个，切碎，葛缕子（carawayseed）3/4茶匙，甘兰菜（高丽菜、椰菜）450克，去菜心后切丝（约61/2杯），米酒醋或苹果醋1汤匙盐1/2茶匙，小的脆肉红苹果2个，去核后切丁，蜂蜜1... [甘蓝]

材料:甘蓝300克，红干椒丝少许。油2大匙，香油1小勺，白糖、精盐各l／2小勺，味粉1／3小勺，葱、姜、蒜末少许。做法:1、甘蓝除去外面老叶，洗净，切成块备用；红干椒丝用冷水泡软，捞出待... [甘蓝]

材料:紫甘蓝500克，香葱5棵，辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐做法:1、将紫甘蓝洗净后切成细丝，香葱切成细丝。 2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中，撒上盐，腌... [甘蓝]

材料:紫甘蓝（半个），沙拉酱，芥末做法:1：将紫甘蓝洗净后切成细丝，洗干净。然后放在容器里，加适量的盐腌制30分钟这样。 2：腌好后，挤出水份。加入一大勺沙拉酱，并加入... [甘蓝]

材料:圆白菜一颗做法:步骤1：圆白菜去帮，手撕成小片状，然后洗干净，沥干水分。把葱、姜、蒜切成末待用。步骤2：在锅内加适量油，放入干辣椒段、花椒炒香，再加葱、... [甘蓝]

材料:小甘蓝做法:1.蒜瓣5 瓣剁成蒜蓉。 2.小甘蓝洗净，去除烂叶老帮，每个对半切开。 3.倒2-3勺食油入不粘锅，放入小甘... [甘蓝]

材料:蛋，紫甘蓝做法:1、鸡蛋加盐打散成蛋液，煎成蛋饼后切细条。 2、紫甘蓝切条，在油锅里炒熟，最后放入切好的鸡蛋。... [甘蓝]

材料:大米，紫甘蓝汁做法:1、大米淘洗干净，倒入紫甘蓝汁，加几滴白醋。 2、电饭煲煮饭加保温共50分钟，特意延长了保温时间，色香味均佳。... [甘蓝]

材料:苦菊一棵，紫甘蓝半棵做法:1.苦菊先洗净后横竖切一下,紫甘蓝先切成丝后，再用水洗两至三次（菜要生吃） 2.用小火热少许油(切忌少许)，放入干辣椒和花椒，炸出香... [甘蓝]

材料:紫色甘蓝半个，卷心菜半个（也可以完全使用紫色甘蓝），芝士粉1杯，核桃仁1/2杯，培根6片，橄榄油1勺，意大利香醋1/4杯，糖1勺，盐，胡椒做法:1.锅做热，放一点点油，将培根切成1平方厘米... [甘蓝]

材料:紫甘蓝，豆腐皮，香菜，蒜末，花椒、，葱末，白醋，白糖少许，盐，油适量做法:1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿 2.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜... [甘蓝]

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