正餐列表
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五彩豆腐
材料:北豆腐200克，火腿一厚片，胡萝卜1/2个，海鲜菇4根，鲜香菇4朵，青椒1/2个，葱姜蒜各适量，蛋液1/2个，生抽1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，蚝油2茶匙，水淀粉2茶匙做法:1. 豆腐和火腿分... [正餐]
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清炒香菇黄瓜
材料:黄瓜1根，鲜香菇5个，橄榄油适量，盐适量做法:1.黄瓜切片，香菇切片。油锅中放半勺橄榄油，中火加热油， 2.油锅中放半勺橄榄油，中火加热油，油热后放香菇炒两分钟，... [正餐]
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西葫芦鸡蛋饼
材料:西葫芦丝1杯，胡椒适量，葱花适量，盐适量，勺油2小匙，蛋清1个，鸡蛋1个做法:1.西葫芦如果不是很老的话，皮可以保留一些，切成或是擦成细丝； 2.把鸡蛋和蛋清放在一... [正餐]
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泰式甜酸酱可乐烩鸡腿
材料:鸡腿2个，泰式甜酸酱半包，姜，蒜，八角2个，香叶（月桂叶）2-3斤，小茴香少许，可乐做法:1、姜蒜切碎、鸡腿洗干净晾干水表面划2-3刀让其在腌制过程入味。 2、鸡腿加... [正餐]
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鲜虾芝士培根卷
材料:培根1袋，车打奶酪5片，芦笋10根，鲜虾10-20个，红椒1个，黑胡椒碎少量，牙签10根做法:1.芦笋洗净切10厘米左右的头，鲜虾去沙线，焯水，变红后就捞起，去头去壳，红椒切丝；... [正餐]
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翡翠元宝饺子
材料:面粉，菠菜，肉，香菇，花椒水，盐，油，生抽，糖做法:1.：1波菜洗净榨汁，真得很绿，这里都是营养呀. 2.2汁里少放些盐，面里加个鸡蛋，用波菜汁和面，反复揉面团，三光为止(手光，... [正餐]
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黑椒牛排
材料:牛肉1块，洋葱半个，蒜头2个，黄油1小块，黑胡椒粉少许做法:1、牛肉切成半个巴掌大小的块状（我家4个人刚好每人1块），用玻璃瓶或肉锤子拍松，我用的是擀面杖，可能力气不够，拍的... [正餐]
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叉烧姜葱捞面
材料:生面150公克，叉烧80公克，姜30公克，葱30公克，高汤150㏄，沙拉油20㏄，蚝油2小匙，盐1/4小匙，白砂糖1/4小匙，胡椒粉少许，米酒少许做法:1.叉烧切丝。姜去皮、葱洗净，均切丝。将生... [正餐]
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咖哩鸡丁盖饭
材料:鸡胸肉250公克，马铃薯80公克，红萝卜20公克，洋葱20公克，白饭1碗，咖哩粉1大匙，盐1小匙，糖1小匙，米酒1大匙，水400㏄，太白粉水2大匙做法:1.白饭盛入大碗中，备用。 2... [正餐]
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金黄蛋炒饭
材料:有鸡蛋2颗，白饭1碗，沙拉油20㏄，盐适量，白胡椒粉适量做法:1.有鸡蛋打散拌匀成蛋液，备用。 2.将作法1的蛋液与白饭混合、充分搅拌均匀，至每粒白饭都沾上蛋液... [正餐]
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洋葱滑蛋盖饭
材料:鸡蛋3颗，洋葱丝20公克，红萝卜丝5公克，白饭1碗，盐1小匙做法:1.白饭盛入大碗中，备用。 2.鸡蛋打散，加入盐拌匀，备用。 3.热锅，加入适量沙拉油，放入... [正餐]
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麻婆豆腐盖饭
材料:嫩豆腐1盒，猪绞肉30公克，葱1根，蒜头3粒，白饭1碗，A.辣豆瓣酱20公克，花椒粉1/2小匙，米酒1大匙，酱油1大匙，糖1小匙，水50㏄，B.太白粉水1大匙，香油1小匙做法:1.白饭盛入大碗中，备... [正餐]
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爆炒猪肝
材料:主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜，调料：料酒，酱油，葱姜蒜做法:1、清洗。据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好，时间来不及了，我在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝，直到感觉把内部... [正餐]
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香菇糯米饭
材料:主料：糯米400克，猪里脊肉100克，做法:1.糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟； 2.紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末； 3.香菇去蒂... [正餐]
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香菇薏米饭
材料:粳米250克，生薏米50克，香菇50克，油豆腐3块，青豆半小碗，油、盐各适量做法:1、薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用； 2、香菇、油豆腐切成小块... [正餐]
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铁板黑椒牛柳
材料:主料：牛里脊肉300克，做法:1.将牛柳（牛里脊肉）去筋后切成长5厘米、厚4毫米的片，进行腌制； 2.腌制入味的牛肉片加入食粉3克，生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水... [正餐]
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回锅豆腐
材料:主料：豆腐，辅料：青蒜，洋葱，彩椒，调料：盐，鸡精，白糖，酱油，料酒，蚝油，生粉做法:1、将豆腐切成薄片，放入平锅中煎至两面金黄，青蒜切段备用； 2、坐锅点火倒油，下入洋葱、... [正餐]
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奶油番茄意大利面
材料:肉末，番茄，大蒜，盐1匙，橄榄油，胡椒做法:1、取一深锅煮水至滚沸，加入1匙盐，再放入面煮至（面的包装上说要煮10分钟），我是煮了10分钟捞起来拈拈看熟了没，然后拌适量橄榄油备用... [正餐]
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红豆小枣黄米糕
材料:黄米面四斤，小枣半斤，红小豆一斤做法:小枣洗净，用开水煮一下，空干水分备用。 红小豆洗净，放在高压锅里，放水二斤，开锅后煮八分钟即成，把水空干备用。... [正餐]
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微波炉制作抓饭
材料:素抓饭主料：大米500克，配料：黄萝卜150克红萝卜150克洋葱80克葡萄干150克情人梅，蜜枣，杏干，库尔勒香梨的梨核(去籽)等各种果脯150克，植物油30克，肉抓饭主料：大米500克，连骨羊肉... [正餐]
