「养身」菜谱大全

材料:苹果1个，西芹2瓣，黄瓜1个，苦瓜1个，青椒1个做法:1.将蔬菜苹果先洗一遍。 2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。 3.将泡过的蔬菜苹果再用... [养身]

材料:车前草12g，夏枯草12g，蛇舌草12g，白芷10g，菊花7g，金银花7g，桑白皮2g，薏仁20g，水2000㏄做法:1.将所有青草材料洗净备用。 2.将作法１的材料与水一同置入锅中，先以... [养身]

材料:雀巢醇品咖啡一包1.8克，牛奶约100ML，巧克力约15克做法:1、将咖啡杯用开水烫过待用；热杯子更容易提升咖啡的香味； 2、牛奶和巧克力在微波炉加热，使巧克力... [养身]

材料:川芎10克，当归10克，黄芪10克，党参10克，鸡蛋一个，阿胶1/3块做法:1、准备好原材料。 2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是... [养身]

材料:这个蜜豆双皮奶因为大众都可以接受的价格，所以很有亲和力；因为奶香嫩滑的口感，所以深受喜爱；因为需要多花一些心思做成的双皮而显得与众不同；因为蜜豆很养人，所以是女人的... [养身]

材料:党参10克炙黄芪10克炒白术10克酒白勺10克茯苓10克肉桂3克当归15克熟地15克炒川芎6克炙甘草6克羊脊骨500克生姜30克葱、黄酒、花椒、食盐、各适量... [养身]

材料:今天是正月初三，年初三又名赤口，南方有不拜年的习俗，免生口角。其实经过年三十、年初一和年初二的玩乐，我们刚好可以在家休息一下，补充精神恢复体力。前两天肉吃腻了，今天... [养身]

材料:圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升做法:1：将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。 2：圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。 3：将切... [养身]

材料:米500克，石膏50克，红糖400克做法:1.把挑选干净的机米，用凉水泡上，待能用手将为捻成末时，滗去水，另加进700克水，磨成细浆，过罗待用。 2.把石膏用200克水泡上... [养身]

材料:猪肚一只，土鸡半只，党参适量，白胡椒适量，红枣适量，淮山适量，姜适量，盐适量做法:1.将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉，清洗干净它的粘液 2.土鸡切块，准备好配料... [养身]

材料:材料分量可以视人数而定：做法:1、大火将水煮开，然后倒入西米。 2、西米煮得只有中间一丁点白色就可以关火了，然后先放在锅中10分钟。 3、将... [养身]

材料:豆浆粉1小袋，燕麦片1小袋，水适量做法:1、豆浆+燕麦片用温水冲开。 2、把冲好的豆浆燕麦片装进冰糕盒子里，插上牙签，放进冰箱冷冻。 3、等冻... [养身]

材料:银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [养身]

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