「养身汤」菜谱大全

材料:豆腐200克，牛奶200毫升，盐少许，糖1匙，葱花，味精少许做法:1.做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)， 2.等沸腾后，依照自己的口味加入... [养身汤]

材料:香菇4颗，青菜4颗，虾皮1把，油2茶匙（10ml)，盐1/2茶匙（3克），胡椒粉1/2茶匙（3克）做法:１，虾皮泡好，香菇洗净后切片，青菜洗净备用２，锅中放油，倒入香菇片翻炒３，倒... [养身汤]

材料:菠菜1斤，鸡粉适量，盐适量，姜1片做法:1.菠菜洗净切段。 2.水开后加入姜片和菠菜。 3.煮沸加入适量盐和鸡粉调味即可。... [养身汤]

材料:豆腐2砖，紫菜1块，姜片适量，盐适量，胡椒粉适量做法:1.豆腐用清水浸半小时后切成小粒。 2.紫菜用清水浸软洗净。 3.水烧开后，加入姜片和豆腐块... [养身汤]

材料:主料：北豆腐200克，猪肝50克，鸡蛋70克，冬笋25克，木耳(干)15克，菠菜50克，做法:1.猪肉，泡过水的冬笋干，木耳均切成细丝，菠菜洗净切成段。 2.锅中放入清汤750克，肉... [养身汤]

材料:主料：带骨鸡肉250克，茄子150克，清汤500克，酱油，绍酒，葱姜末，盐，醋各适量。做法:1、把鸡肉洗净，剁成小块；茄子去皮切成滚刀块待用。 2、炒锅上火烧热，放油烧至六... [养身汤]

材料:主料：鲜香菇100克，北豆腐300克，做法:1.将冬菇放入温水泡透，去蒂洗净，控去水； 2.豆腐切成小块，入沸水锅中略氽捞出； 3.冬笋切成片，也放入开水锅中... [养身汤]

材料:主料：牛奶250克，菠菜300克，土豆（黄皮）200克，做法:1.将葱白切成末； 2.土豆削皮洗净，切成0.5厘米见方的丁； 3.菠菜放开水锅内烫透捞出，控去水，剁成泥；... [养身汤]

材料:主料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。做法:1、将豆腐洗净，切成小四方块。 2、海带洗净，切成条。 3、锅中加入适量清水，下入海带用大... [养身汤]

材料:菠菜250克，香菇4朵，猪肉150克，豆腐1盒，水淀粉少许，盐适量，料酒1汤匙，香油1茶匙做法:1、菠菜和香菇洗净，切碎。 2、猪肉切粒，用盐和料酒拌匀。 3、... [养身汤]

材料:海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克做法:1.将海带浸泡在水里，上盖。当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块。... [养身汤]

材料:裙带菜30g，豆腐30g，调料：姜片10g，青椒末2g，红椒末2g，葱末2g，盐2g做法:1、裙带菜切段，豆腐切块，入开水焯熟，加青椒末、红椒末、葱末放碗中备用。 2... [养身汤]

材料:药材当归20克、熟地黄15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材盐、米酒各适量调味料乌骨鸡1只做法:1、鸡洗净、切块、汆烫、冲凉备用。 2、将药... [养身汤]

材料:用料原材料：天麻40克，川芎8克，鲈鱼350克，姜10克，清汤1000克，色拉油800克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法:1、川芎、天麻洗净切片；鲈鱼宰杀洗净斩1.5厘米厚的... [养身汤]

材料:猪脑2个(120克)，野生天麻片30克，桂圆10克，姜片20克，葱结20克，清汤600克，盐1／3茶匙，味精1／4茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1／4茶匙做法:1、猪脑剔去血筋、焯水，与天麻、桂圆、姜片、葱... [养身汤]

材料:菠菜。豆腐。盐。植物油。做法:1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。 2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。... [养身汤]

材料:椰子：1个走地鸡；1只核桃肉：6个淮山：300克姜：3片枸杞子：一小撮瘦肉：200克薏米：小半碗水：8碗3－4人份做法:做法 1.椰子蒂部有3个孔，用筷子将最松软的那个孔（芽孔）戳... [养身汤]

材料:洋葱：半个做法:材料准备：洋葱，西红柿：切小块土豆：切丁 Leek：去掉上面的绿色叶子，留下白段切丝西芹，胡萝卜，西葫芦：切片... [养身汤]

材料:西红柿金针菇豆腐虾皮小葱辣酱（韩式或者蒜蓉）胡椒粉盐做法:1.豆腐切块，汆水待用；西红柿切丁；小葱、姜切末； 2.小锅内放油，姜末煸香；放西红柿炒碎；... [养身汤]

材料:花菇10朵，娃娃菜1颗，火腿1小块做法:1.花菇去蒂用温水泡发 2.娃娃菜剥取表面老叶，整棵洗净，削去根部，对切再对切。火腿切片 3.所有材料放入电... [养身汤]

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