材料:主料：牛奶200ml，蛋白2个，火腿50g，胡萝卜50g，青豆30g，辅料：淀粉，盐少许做法:时间：5分钟 烹饪时间：5分钟 1.牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均... [什锦炒牛奶]
材料:鲜牛奶100ml，蛋白2枚，火腿丁，胡萝卜丁，青豆各25g，淀粉1茶匙（5g），盐1/3茶匙（2g），白砂糖1茶匙（5g），油1茶匙（5ml）做法:1、往打发器中倒入鲜牛奶和蛋清，充分搅打均匀后倒入碗中，调入淀... [什锦炒牛奶]
