「食补」菜谱大全

材料:草莓2-3盒，密封罐子，封口胶，黑胶袋，砂糖，透明胶，冰糖（可省掉）做法:1.草莓去叶洗干净放在阴凉出自然晾干，草莓必须完好，干身。 2.瓶子洗干净后自然晾干，瓶子里外... [食补]

材料:花胶200G，鸡一只做法:1.鸡去除鸡胸肉、鸡头后，把余下的斩块，焯掉血水。 2.花胶泡十二小时，用葱姜水煮过，切块，和焯过的鸡块一起放入紫砂锅中，煲二小时... [食补]

材料:主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克，做法:1.猪肝和鸭肝都切片； 2.菠菜洗净后切段； 3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟；... [食补]

材料:主料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法:1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，... [食补]

材料:雪梨，核桃仁，冰糖少许做法:1、雪梨切块，加核桃仁，再加一点点冰糖，不用加水，直接上锅蒸。 2、等梨蒸出梨汁后出锅。小诀窍... [食补]

材料:药材莲子100克、山药100克、茯苓100克调味料白糖适量做法:1、将莲子、山药及茯苓烘干，研磨成极细粉末，加入白糖和水混匀成糊状。 2、将面糊装入小皿内... [食补]

材料:用料主料：羊排500克配料：水发人参、大枣调料：绍酒、味精、药料做法:1、羊排改刀成寸段，用清水冲去血水。 2、将羊排段放入药料、调味料腌制好，煮制八成熟... [食补]

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