材料:西兰花，西红柿，辅料：葱，蒜，番茄沙司，蚝油做法:1. 西兰花洗净， 切成小朵. 西红柿去皮， 切成小块. 葱蒜切末. 2. 烧开一锅水， 加适量盐和油， 下入西兰花， 焯烫半... [茄汁西兰花]
材料:西兰花，番茄酱，炒翻沙，再放姜，蒜米，白糖做法:1西兰花切块放滚水里汆，水里放少量的盐。（豪华版可以用高汤），然后用凉水冲冷。 花头朝下，在碗里排好。... [茄汁西兰花]
