「南瓜饭」做法和菜谱大全

材料:南瓜（能起沙的那种），硬一些的米饭，盐，味精，青豆，牛奶做法:1.锅入多一些油，先炒南瓜，炒到熟烂后盛起。 2.入油，炒米饭，使饭粒炒开基本裹上油。 3.放... [南瓜饭]

材料:红豆50克，南瓜160克，大米260克，水270毫升做法:1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用； 2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁； 3.大米... [南瓜饭]

材料:姜丝，南瓜，三层肉，干贝，酱油，盐，米做法:1.姜丝备油，南瓜块，三层肉，干贝，加下去炒。 2.加酱油，盐，米翻炒均匀，放入高压锅，加足水后，开火煮熟。... [南瓜饭]

材料:南瓜，油，肉丁，虾米，香菇，米饭，盐，鸡精做法:1.将所有才料都切成小丁； 2.烧锅下油，将肉丁爆出油乘出，再把虾米和香菇（基松茸）爆香乘出备用； 3.锅里留油... [南瓜饭]

材料:南瓜300克，大米2杯，鸡腿肉2个，鲜香菇8朵，洋葱半个，盐1小勺，鲜酱油1大勺，食用油少许做法:1.炒锅内放少许油，爆香洋葱碎； 2.加入切小块的鸡腿肉超至变色；... [南瓜饭]

材料:大米，南瓜，葱花，蚝油，黑胡椒酱，香油，鸡精做法:1.南瓜去皮洗净切块，与蚝油，黑胡椒酱一起拌匀备用。 2.大米放电饭锅里，洗净加适量清水，将拌匀的南瓜倒入，搅拌。... [南瓜饭]

材料:老南瓜半个，蒜粒若干，冷饭1大碗，盐，冷水1碗做法:1.将南瓜切成小块备用； 2.冷饭一大碗； 3.锅内放油后加入蒜粒，盐，南瓜翻炒，将饭铺在南瓜上，加入一... [南瓜饭]

材料:老南瓜，香肠，大米做法:1.大米淘洗干净，沥干水分；老南瓜去皮切成丁，香肠切成丁。 2.烧热锅，放油，油热后倒入南瓜丁翻炒至变色身软。 3.倒入香肠... [南瓜饭]

材料:兔肉，南瓜，大米，盐，鸡精，料酒，老抽，葱，姜，蒜末做法:1.兔肉洗净泡在清水里，中途换三次水，到兔肉颜色发白，捞出沥水.把兔肉切小块，加盐，少许老抽，料酒腌制30分钟. 2.... [南瓜饭]

材料:南瓜一个，剩饭50克，土豆20克，胡萝卜20克做法:1.准备的材料 2.切南瓜，挖空 3.准备的材料切丁 4.各种丁、盐、鸡精和米饭一起搅拌... [南瓜饭]

材料:发芽米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量做法:1.南瓜对切去籽，一半去皮切小丁，另一半备用 2.米饭拌入南瓜丁和山药丁加入盐适量，酱油适量调味后填... [南瓜饭]

材料:南瓜丁1杯，水1杯，白米饭1又1/2碗，盐1/2小匙，糖1小匙，奶油球3个做法:1.)用水将南瓜丁煮熟，约需5∼6分钟。 2.)用滤网滤掉南瓜水，留下南瓜丁备用。... [南瓜饭]

材料:南瓜1/2斤，蓬莱米1斤，红葱头5瓣，虾米1两，盐1/2小匙，酱油1小匙做法:1.)将蓬莱米洗净，泡水2~3小时后，沥干水份备用。 2.)南瓜洗净，连皮切2公分小方块，红葱头切... [南瓜饭]

材料:南瓜 1个，芦笋 2根，培根 2片，蒜头 3颗，虾仁 6只，白饭适量，乳酪丝少许，盐少许，胡椒粉少许做法:1.将南瓜剖成两半，一半去皮去耔，切成小丁；另一半小心去籽及挖去较厚的肉，... [南瓜饭]

材料:南瓜400克，大米200克，食油2汤匙，食盐1茶匙，清水500毫升做法:1、将南瓜去皮去籽后切成小块；大米清洗干净备用。 2、炒锅内倒入2汤匙食油，烧至7分热，然后倒入... [南瓜饭]

材料:主料：稻米400克，南瓜600克，做法:1.将大米拣去杂物，淘洗干净，放入冷水盆中浸泡1小时左右，见米粒稍涨，捞出控干水分； 2.南瓜去皮和籽，洗净后，切成约2厘米见方的... [南瓜饭]

材料:主料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐，食油和高汤各适量。做法:1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、... [南瓜饭]

材料:南瓜一块约1斤，腊肉一小块，腊肠一码（两根），大米1碗做法:1、南瓜去皮切小粒 2、烧一锅水，把腊味汆烫一下，不用煮熟 3、腊肉分切成肥肉和瘦肉，切细... [南瓜饭]

材料:材料：南瓜，猪小排，大米。，调料：盐，鸡精，大料粉，料酒，老抽，葱，姜，蒜末。做法:１排骨切小块儿，加盐，老抽，料酒腌制３０分钟。２南瓜切块儿，大米洗净泡水３０分钟后捞出。... [南瓜饭]

材料:鳗鱼一条，西兰花，海苔，白芝麻适量，米饭一碗，酱油30ml，米酒15ml，红糖适量做法:提前将鳗鱼洗净片成片，放入红糖、酱油、姜汁、米酒腌2小时。烤箱预热200度，烤1... [南瓜饭]

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