南瓜盅列表
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银耳枸杞南瓜盅
材料:日本南瓜一个500克，银耳一朵，枸杞8颗，冰糖适量做法:１，银耳事先泡发好 ２，日本南瓜一个洗净 ３，从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除... [南瓜盅]
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南瓜盅烤小排
材料:小圆南瓜1只，肋排骨0.5斤，生抽2小匙，豆豉1小匙做法:1.排骨切成小块，用生抽和豆豉拌匀，腌15分钟。 2.南瓜切去顶部，掏空中心的籽和瓤。 3.把腌... [南瓜盅]
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原只南瓜蒸排骨
材料:南瓜1个，猪前排2根，蒜头适量，葱头适量，生抽适量，糖适量，料酒适量，生粉适量，油适量做法:1.将排骨切成小件，用蒜头、葱头、生抽、糖、料酒、生粉、油先腌制半小时。... [南瓜盅]
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红福南瓜盅
材料:南瓜，南豆腐，鸡肉，草菇，蘑菇，香葱，料酒，蚝油，高汤或浓汤宝，盐，糖，淀粉做法:1.挑选外型漂亮的南瓜，洗净，在1/3处横向切开，掏去南瓜籽，南瓜瓤生的时候很硬，容易伤手，可以在蒸熟后，用... [南瓜盅]
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椰香南瓜盅
材料:小南瓜，糯米，葡萄干，百合干，枸杞，椰肉，牛奶，冰糖做法:1.糯米洗净泡6小时。葡萄干、百合干分别泡半小时。 2.小南瓜洗净，从1/3处切开，取出内瓤待用。... [南瓜盅]
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南瓜八宝饭
材料:圆形小南瓜1个，糯米少许，黑米少许，莲子少许，花生少许，红豆少许，葡萄干少许，松子仁少许，南瓜子仁少许，红豆沙少许，糖少许，油少许做法:1、首先把红豆、花生、莲子泡过夜，糯米... [南瓜盅]
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南瓜椰糕
材料:南瓜200g，鸡蛋3个，七叶兰1片，中筋面粉1茶匙，椰糖20g，椰浆15cc，水25cc做法:1.将南瓜上盖头(1/4处)切开 2.把南瓜肉取出(留1㎝厚)成杯状 3.七叶... [南瓜盅]
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焗烤南瓜饭
材料:南瓜 1个，芦笋 2根，培根 2片，蒜头 3颗，虾仁 6只，白饭 适量，乳酪丝 少许，盐 少许，胡椒粉 少许做法:1.将南瓜剖成两半，一半去皮去耔，切成小丁；另一半小心去籽及挖去较厚的肉，... [南瓜盅]
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南瓜太极饭
材料:南瓜，江米，豆沙馅做法:1、南瓜半个掏空，里面装上粘米饭、豆沙馅做出太极造型； 2、包上保鲜膜入微波炉叮熟就可以了。... [南瓜盅]
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南瓜盅炖蛋
材料:日式小南瓜1个，鸡蛋2个，肉末1两，蟹枊1根，盐适量做法:将小南瓜用刀横切下上面的小盖。 用小勺子挖去南瓜瓤。 换挖球器，挖出南瓜盅的花边（没有... [南瓜盅]
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南瓜蒸蛋
材料:小南瓜2个，鸡蛋2枚，白砂糖2茶匙（10g）做法:小南瓜洗净，用厨房纸巾擦干表面水滴，沿小南瓜顶部1/3处切开。 切开的小南瓜顶部用来做盖子，余下的部分则掏出其中... [南瓜盅]
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洪福南瓜盅
材料:食材： 红南瓜 1个， 鸡胸肉 100g， 南豆腐 1块， 草菇 50g， 白果 5枚， 白灵菇 50g， 香葱 1棵，调料： 盐 1茶匙（5g）， 白胡椒粉 1茶匙（5g）， 高汤 200ml， 白砂糖 1茶匙（5g）， 蚝油 1茶匙（5ml）， 干... [南瓜盅]
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焗烤南瓜饭
材料:小南瓜1个，虾仁100g，芦笋50g，培根2片，蒜蓉5g，米饭100g，盐，白胡椒粉各1g，安文达淡味奶酪50g，橄榄油（淡味）1茶匙（5ml）做法:将南瓜从顶部剖开，挖去籽和部分瓤，当做盛饭的容器备用... [南瓜盅]
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金瓜盅粉蒸肉
材料:猪五花肉400克，大米100克，欣和六月鲜酱油2汤匙（30毫升），葱伴侣甜面酱2汤匙，花椒1/2茶匙（3克），葱1根，姜1块，料酒2茶匙（10毫升），香菜少许，油60克，金瓜三个。做法:1、中火烧热干炒... [南瓜盅]
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南瓜盅
材料:牛肉2斤，切成小块，植物油3汤匙，分开2份，水235毫升，大土豆3个，去皮切块，胡萝卜4个，切条，绿灯笼椒1个，切块，大蒜4头，切碎，洋葱1个，切块，盐2茶匙，黑胡椒粉1/2茶匙，番茄4个，切块，罐装牛肉汤... [南瓜盅]
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家常菜冰糖百合南瓜盅
材料:小南瓜1个，冰糖适量，干百合适量，蜂蜜1汤匙做法:1.干百合少许用水泡软。 2.小南瓜一个去顶，挖空，取出的南瓜肉肉切成小块。 3.把百合，南瓜肉肉... [南瓜盅]
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南瓜煲童子鸡
材料:草童子鸡1只（600g），南瓜、葱、姜、精盐、味精、鸡精、绍酒各适量。做法:1、将童子鸡宰杀，褪毛，初加工，留肫、肝、心洗净；南瓜刨去皮，切成两半，除去籽，洗净后放入沙锅中。... [南瓜盅]
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金瓜甜虾饭盅
材料:金瓜3个野生北极虾200克红椒半个光明片状奶酪1片大蒜2瓣干葱半颗（如没有可用少许洋葱替代）米饭1碗九层塔少许（如无鲜的，可用罗勒代替）调料：黄油1汤匙（15ml）... [南瓜盅]
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玉米鲜奶金瓜盅
材料:金南瓜半个，小香菇5朵，胡萝卜半根，鲜玉米粒25克，低脂鲜奶100毫升。做法:（1）将南瓜表皮刷洗干净，对半切、去籽，取半个分量备用（不必削皮或切块）。 （2）以汤锅烧热... [南瓜盅]
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南瓜姜汁布丁
材料:鸡蛋5个、糖100克、淡奶200克、鲜姜汁5克、小南瓜1个。做法:1.淡奶中加入糖，隔水加热至糖融化。 2.鸡蛋慢速搅拌均匀。 3.将加糖的淡奶倒... [南瓜盅]
