美容菜谱列表
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雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便
材料:雪莲果）一个，奇异果一个，草莓适量，沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱）做法:1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。 2.... [美容菜谱]
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美容蹄花汤
材料:猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量做法:1.猪蹄洗净，拔毛、切大块。... [美容菜谱]
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四神当归虾仁
材料:虾仁4两，水5杯，米酒1/2杯，四神中药材：2钱，山药5钱，莲子1两，芡实5钱，茯苓5钱，当归2片，盐少许，冰糖1小匙，香油少许做法:(1)先将四神药材加5杯水用大火炖煮30分钟，剩约2杯半水量... [美容菜谱]
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洛神山楂瘦身汤
材料:山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量做法:1.)将所有材料加入600cc的水煮开，小火继续熬煮15分钟。 2.)加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。... [美容菜谱]
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薏仁美白粥
材料:薏仁3两，山药6两，瘦猪肉2两，水12杯，米1/2杯，盐少许，鸡粉少许做法:1. 薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。 2. 取... [美容菜谱]
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菜叶汁
材料:主料：油菜200克，调料：盐2克做法:1.油菜叶洗净，用冷水浸泡半小时，捞出后切碎备用； 2.锅内加入约300克冷水，煮沸； 3.然后将碎菜放入，盖紧锅盖... [美容菜谱]
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花生番茄酱猪脚
材料:主料：猪脚1对（600g），带皮花生300g做法:1、花生提前在盐水中浸泡3小时。 2、将猪脚切成大块，放入一锅凉水中，大火加热，煮沸后撇去浮沫。煮10分钟后捞出沥干... [美容菜谱]
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号称具备美容效果的水果-----木瓜酱
材料:木瓜一个，生粉60克（不放也可），矿泉水200毫升做法:1、木瓜去皮去籽后切丁(搅拌机搅拌更好) 2、加入生粉(也可不加) 3、加入200毫升矿泉水，... [美容菜谱]
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清凉瘦身蔬菜奶昔
材料:冰块，酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶做法:1、黄瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷叶。 2、把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。... [美容菜谱]
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水果色拉
材料:荔枝10颗左右（可去核或不去），西米，西瓜，西红柿，原味酸奶1盒做法:1、荔枝剥壳，西瓜和西红柿切成丁。 2、取一只玻璃碗，放入水果和西米，均匀淋入酸奶即可。... [美容菜谱]
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香菜肉丝
材料:香菜肉丝的制作材料：主料：瘦猪肉200克，香菜300克，辅料：鸡蛋一个，淀粉适量，调料：盐3克，料酒5克，大葱5克，姜5克，香油8克，植物油15克做法:教您香菜肉丝怎么做，如何做香菜肉丝才好... [美容菜谱]
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凉拌苦瓜
材料:主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克做法:（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净... [美容菜谱]
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去湿美白冬瓜汤
材料:冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实... [美容菜谱]
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美容养颜乌发宝粥
材料:黑豆50 克； 黑芝麻50 克； 黑米50 克；做法:1、将能够水洗的 都用水 漂洗干净；黑芝麻挑一挑比较好。 2、如果没有黄冰糖，用红糖代替也不错。... [美容菜谱]
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冰糖燕窝 - 养颜美容的极品
材料:燕窝，冰糖做法:1、燕窝放入大碗，加冷水盖过燕窝，泡发4个小时； 2、发好燕窝清洗干净，挑毛去杂质，并撕成细条状（不要太细小）； 3、放入炖盅，加双倍热... [美容菜谱]
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鲜橙苹果汁【润肺化痰,养颜美容】
材料:鲜橙 2粒做法:1.鲜橙苹果去皮，切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中... [美容菜谱]
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香辣美容猪蹄
材料:猪蹄一个，料酒，冰糖，生抽，大葱1根（切段），姜4片，大蒜4个（切片），花椒，香叶，茴香，桂皮，山楂干，干红辣椒，熟白芝麻做法:1.猪蹄洗净切块，放锅里煮开，煮10分钟 2.煮好的猪蹄用... [美容菜谱]
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补血美容汤
材料:当归 10 克做法:1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚； 2、之后转小火煮一小时即可。 小诀窍 用法：早晚空腹饮... [美容菜谱]
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五彩美容粥
材料:红豆适量，黄豆适量，黑豆适量，绿豆适量，紫米适量，水做法:1、将红豆、黄豆、黑豆、绿豆、紫米各洗净。 2、铁锅煮水，待水沸腾之后放入红豆、黑豆、黄豆熬制1... [美容菜谱]
