「利尿」菜谱大全

材料:鲈鱼1条(约500g)，木耳，黄芪，精盐，味精，绍酒，姜，葱，胡椒粉，鸡汤，鸡油各适量做法:1、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净备用； 2、炒锅上火，放入30g鸡油、鲈鱼、姜、葱略煎，... [利尿]

材料:主料：菠菜100克，白萝卜100克，白菜100克，蛤蜊100克，做法:1.菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却； 2.胡萝卜洗净后切长条； 3.白萝卜洗净后切块； 4... [利尿]

材料:主料：鸡蛋150克做法:1、用盐、酱油与茶叶、鸡蛋同煮； 2、八成熟后，将鸡蛋敲裂，再煮至成熟，即可食用。... [利尿]

材料:主料：草鱼400克，做法:1.荸荠洗净去皮切末； 2.将草鱼肉剁成茸，加入荸荠末、鸡蛋清、精盐、少许水搅匀成糊状； 3.香菇洗净，切成片； 4.... [利尿]

材料:主料：冬瓜250克，鸡肉90克做法:1、将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸； 2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。... [利尿]

材料:主料：西葫芦200克，鸡蛋150克，做法:1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀； 2.炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用； 3.锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐... [利尿]

材料:主料：鸡肉150克，海带(鲜)150克，做法:1.水发海带洗净，放入锅内蒸25分钟，取出晾凉，切成丝放入盘内；黄瓜洗净，切成细丝放入碗内，用精盐拌匀腌一会儿后挤去水分，放在海带上面；... [利尿]

材料:主料：鸡胸脯肉300克，番茄200克，做法:1.将鸡脯肉去筋膜，片为薄片，入碗； 2.鸡肉碗内磕入鸡蛋清，加盐、湿淀粉，拌匀上浆； 3.番茄用开水烫后，撕去皮，挤... [利尿]

材料:主料：鲮鱼500克，做法:1.将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分； 2.用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆； 3.将鱼肉放入盆内，下鸡... [利尿]

材料:主料：番茄300克，木耳菜200克，草鱼200克，做法:1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁； 2.荸荠削皮切成食指大小的方颗，下入开水锅内氽熟捞出； 3.西红柿... [利尿]

材料:主料：鸡蛋150克，黄瓜150克，做法:1.将鸡蛋磕在碗内搅匀； 2.黄瓜洗净，切成菱形片； 3.炒勺上火加热，倒入鸡蛋液炒熟，盛入碗内； 4.炒勺内... [利尿]

材料:主料：猪肝50克，豌豆苗25克做法:1、将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。 2、汤加酱油、肝片，煮开后撇去浮沫加点胡椒粉，下豌豆苗、盐，淋上香油即成。... [利尿]

材料:主料：猪肝150克，菠菜250克，调料：味精1克，盐2克做法:1.将菠菜去根洗净，切成段；猪肝洗净，切成片。 2.锅内加清水适量，武火煮沸后，加入菠菜、猪肝，稍滚后，加入味精... [利尿]

材料:猪腰 3个葱生抽白糖胡椒粉香麻油鸡精做法:猪腰买的时候叫摊主清理干净批好成腰花.回家后用流动的清水反复冲洗，沥干水后放黄泡着锅里放水烧... [利尿]

材料:主料：猪腰子200克，鲜鱿鱼200克，做法:1.冬笋切片，木耳切开，葱切段，蒜切片。鱿鱼片开，改麦穗花刀。腰子切两瓣，去腰臊，也改成麦穗花刀。 2.将改好好的腰花和鱿... [利尿]

材料:主料：糯米50克，白萝卜300克做法:1、将萝卜洗净去皮切成丁； 2、将糯米淘洗干净，与萝卜同入锅中加水煮成粥； 3、食用时加适量盐、味精和香油调... [利尿]

材料:主料：白萝卜300克，做法:1.将香葱去根、老皮和黄叶，洗净，切末。 2.白萝卜刷洗干净，切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 3.鲜姜刮去皮，洗净，切末。蒜... [利尿]

材料:主料：海蜇皮100克，白萝卜100克，做法:1.海蜇皮先用冷水浸泡，用清水洗净，沥水后切成细丝，放盘中；白萝卜洗净去皮，切成细丝，放碗内用盐腌一下，待出水后滤去水。 2... [利尿]

材料:主料：鲫鱼500克，做法:1.将鲫鱼去鳞、去鳃、去鳍，从鱼鳃一侧靠下部，用刀尖切成半月牙形，抠取内脏，不要弄破苦胆，鱼子不要掏出，衍净内膛；然后在鱼身两侧剞直刀，将鱼下和沸水... [利尿]

材料:主料：白萝卜500克做法:1、大葱去根洗净切成末； 2、白萝卜去根叶洗净，切成5厘米长细丝，用盐腌一下，然后用凉开水淘洗，滤去水分，放入碗中，放入葱末、醋、酱油... [利尿]

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