「凉水」做法和菜谱大全

材料:红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量做法:1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。 2.将红萝卜、茅根、竹蔗、... [凉水]

材料:罗汉果0.5个，新鲜龙眼肉1小碗，陈皮适量，水2000毫升做法:1.罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右. 2.大火烧开转... [凉水]

材料:红萝卜1条，马蹄250克，竹蔗1斤，清水500克，盐适量做法:1.红萝卜洗净后去皮切片，马蹄洗净后去皮，竹蔗洗净切成短段再切成条。 2.将原料放入电砂煲中加入清入... [凉水]

材料:茅根1扎，竹蔗4串，马蹄250克，粉葛250克做法:1.茅根洗净，绕成一扎 2.马蹄洗净，去皮 3.竹蔗洗净，每小根切成4份 4.粉葛洗净，去皮，切块... [凉水]

材料:生茅根100克，马蹄250克，薄荷叶10克做法:1.加水没过所有材料， 2.煮开后调小火煮30分钟即可。... [凉水]

材料:胡萝卜230克，马蹄150克，竹蔗160克，清水适量做法:1.胡萝卜一根（230克）洗净，削皮、切块；马蹄四个（150克）洗净，削皮；竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截，洗净。... [凉水]

材料:马蹄（荸荠）150公克，鸡蛋1个，水700㏄，冰糖60公克，马蹄粉2大匙做法:1.将马蹄洗净，以削皮刀去皮。 2.将作法1的马蹄切成薄片。 3.将水倒入锅中小火... [凉水]

材料:金银花3公克，甘草3公克，葛根片4公克，连翘2公克，桔梗3公克，海浮石2公克，灵芝片4公克，北杏仁4公克，土茯苓4公克，桑枝片4公克，荆芥3公克，紫苏叶3公克，水3000㏄做法:1.将所有的... [凉水]

材料:水5斤，鸡骨草1两，甘草5钱，胖大海5钱，枸杞2钱，大枣5-7个，桂圆肉5钱，夏枯草1两，杏仁5钱，红茶1两，冰糖适量做法:1、用大火将药材与水煮开后，调至中火在煮45分钟后关火。... [凉水]

材料:冬瓜500g，薏仁，扁豆各50g，冰糖20g做法:冬瓜洗净去皮，切成1.5cm见方的小丁备用。薏仁和扁豆分别洗净。砂锅中放入2.5升冷水，大火烧开后放入扁豆和薏仁，再... [凉水]

材料:北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml做法:1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水... [凉水]

材料:马蹄（荸荠）300g（约20个左右），雪花梨1个，胡萝卜1根，冰糖2汤匙（30g）做法:1、马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。 2、雪花梨洗净，切开去核，切成小块。 3、... [凉水]

材料:甘蔗1千克，马蹄300克，白茅根250克，胡萝卜200克，冰糖75克，水3升做法:1.甘蔗洗净，去皮，剁成5厘米长的段。马蹄洗净，去皮，一切两半。胡萝卜洗净，去皮，切成3厘米长的段。白茅根... [凉水]

材料:1，食材：干黄豆160克、水1000克。做法:1，160克干黄豆泡透。 2，准备好这个铰刀备件。 3，将三分之一的黄豆装入罐内，加335克水（160克黄豆分三次打... [凉水]

材料:椰浆，芒果，小西米，纯牛奶，细砂糖做法:1、锅中放入大量清水煮沸，将小西米倒入锅中。 2、水保持沸腾状态，不时用勺子搅拌一下小西米，煮约20-25分钟。... [凉水]

材料:香芒1个，火龙果1个，西米50g，纯牛奶250ml，椰汁1支，炼奶20g做法:1、西米用水冲洗干净，锅中加水烧开，把西米倒入锅中煮约10分钟，关火焖5分钟，看见西米出现点点白芯时，起锅过... [凉水]

材料:牛奶、砂糖、鸡蛋、红豆做法:1、先把牛奶倒入奶锅里中小火煮却不能煮开，否则奶皮过早形成会破。 2、趁热倒入碗里，冷却后鲜奶表层会结出一层皱皱的奶... [凉水]

材料:红枣，银耳，枸杞，冰糖做法:1、银耳清水中泡发，去根洗净。红枣洗净，一起放入砂锅。 2、加水烧开，转小火煮2个小时左右。 3、放入洗净的枸杞、适... [凉水]

材料:酸奶2瓶，芒果5个做法:1、芒果去皮，取果肉，切成块。 2、将芒果放入酸奶中，搅拌均匀。 3、用勺子将果汁盛入模具中，放入冰箱冷冻即可。... [凉水]

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